Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Najlepsza metoda odchudzania
Autor Wiadomość
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 248
Wysłany: Pon Mar 04, 2019 21:32   Najlepsza metoda odchudzania

Podajcie co znacie
ja do tej pory najlepszą rzeczą jaka znam to dieta zero carb na której w pierwsze 8-10 dni zrzucałem 0,6kg dziennie
pozdrawiam
Ostatnio zmieniony przez Witold Jarmolowicz Wto Mar 05, 2019 12:51, w całości zmieniany 6 razy  
 
     
Sandra01

Dołączył: 16 Mar 2018
Posty: 21
Wysłany: Sob Mar 23, 2019 21:45   

Powiem tak to zależy ile chce się zrzucić . Bo normalnie jak człowiek chce schudnąć to przede wszystkim dieta i ruch w dowolnej postaci. Ale jeżeli mamy do czynienia z osobą bardzo otyła to wtedy diety przynoszą różne skutki. Najlepiej wtedy zmniejszyć żołądek. Znam kogoś kto zrobił to w Szpitalu św. Elżbiety na oddziale bariatrycznym. Osoba ta schudła ponad 50 kg. Nigdy by nie osiągnęła takiego efektu dietą to było jej potrzebne.
 
     
UlaB

Dołączył: 03 Kwi 2019
Posty: 1
Wysłany: Śro Kwi 03, 2019 09:04   Re: Najlepsza metoda odchudzania

W zrzuceniu zbędnych kilogramów bardzo pomogła mi japońska zielona herbata matcha, która bardzo korzystnie wpływa na metabolizm. Regularne picie naparów pozwoliło mi pozbyć się zbędnego balastu w przeciągu zaledwie dwóch miesięcy!
 
     
Sandra01

Dołączył: 16 Mar 2018
Posty: 21
Wysłany: Czw Maj 09, 2019 13:31   

Zawsze sprzymierzeńcem odchudzania jest ruch i odpowiednia dieta. Ale nie dla wszystkich. Ludzie którzy mają dużo do zrzucenia ,często nie potrafią w taki sposób zgubić zbędnych kilogramów. Dla nich dobrym rozwiązaniem jest założenie opaski na żołądek. Znam kogoś kto taką opaskę zakładał w Szpitalu św. Elżbiety na Mokotowie. I Bardzo sobie ceni tamtejszych specjalistów jak i efekt odchudzania właśnie po takim zabiegu.
 
     
Olgańka

Dołączył: 11 Gru 2018
Posty: 38
Skąd: Szczecin
Wysłany: Pią Wrz 20, 2019 11:03   

No to już poważna otyłość musiała być. Takimi przypadkami muszą się już zająć lekarze. Samemu nic się nie zdziała. Gdy chce się schudnąć parę czy nawet paręnaście kg, to odpowiedni sposób odżywiania, aktywność fizyczna i cierpliwość powinny wystarczyć. Natomiast w odchudzanie poprzez picie herbaty ciężko uwierzyć.
 
     
vitamowo

Dołączył: 19 Sie 2020
Posty: 1
Wysłany: Śro Sie 19, 2020 17:38   

Hej! Jakie macie zdanie na temat diety na bazie soków? Zastanawiam się ile można schudnąć na diecie sokowej? Ktoś z Was ma jakieś doświadczenia z tą dietą? Kupiłam sobie dobry sprzęt i chciałabym go w pełni wykorzystać. Dodatkowo znalazłam wiele ciekawych przepisów na Vitamoc do zrobienia. Polecam sobie sprawdzić. Na pewno dodam soki do codziennej diety, ale zastanawiam się, czy da się coś podziałać więcej...
Ostatnio zmieniony przez Witold Jarmolowicz Czw Sie 20, 2020 06:32, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Lina89

Dołączył: 25 Sie 2020
Posty: 1
Wysłany: Czw Wrz 24, 2020 10:39   

Stosowałam dietę sokową jednak jak dla mnie była ona dość wymagająca i niepełnowartościowa. Polecam ją raczej na którkie stosowanie i w formie oczyszczania/ detoksu organizmu. Nadal poszukuję diety, która z łatwością pozwoli mi schudnąć. Dieta zera carb brzmi ciekawie. Jakie konkretnie są jej założenia? Opiszecie coś więcej?
Potrzebuję schudnąć jakieś 12 kg - to byłby dla mnie zadowalający efekt. Co radzicie?
 
     
Metka

Dołączył: 16 Lis 2016
Posty: 3
Wysłany: Śro Paź 14, 2020 16:48   

Nie polecam diety na bazie soków,stosowałam i niestety chodziłam na niej ciągle głodna,mój organizm domagał się czegoś treściwszego.Chcąc schudnąć zwyczajnie każdego dnia staram się ćwiczyć,nic tak nie działa,żadna dieta czy suplementacja jak dobrze dobrane,systematyczne ćwiczenia.Wielu ludzi stosuje właśnie wspomnianą suplementację,jednym ona pomaga innym może zaszkodzić,ale jak ją dobierać,jak stosować i czym się kierować,można sobie poczytać na https://tantus.pl/suplementy-diety-wspomagajace-odchudzanie/
 
     
oorobert 

Wiek: 54
Dołączył: 08 Cze 2018
Posty: 4
Skąd: bialystok
Wysłany: Śro Paź 14, 2020 20:05   

tylko bieta tluszczowa spadek 34kg w rok teraz 2kg nadwagi ale 5 lat bez diety tylko zdrowe posilki niski wegle wyniki ok pozdrowienia
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2020 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved