Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Najlepsza metoda odchudzania
Autor Wiadomość
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 169
Wysłany: Pon Mar 04, 2019 21:32   Najlepsza metoda odchudzania

Podajcie co znacie
ja do tej pory najlepszą rzeczą jaka znam to dieta zero carb na której w pierwsze 8-10 dni zrzucałem 0,6kg dziennie
pozdrawiam
Ostatnio zmieniony przez Witold Jarmolowicz Wto Mar 05, 2019 12:51, w całości zmieniany 6 razy  
 
     
Sandra01

Dołączył: 16 Mar 2018
Posty: 20
Wysłany: Sob Mar 23, 2019 21:45   

Powiem tak to zależy ile chce się zrzucić . Bo normalnie jak człowiek chce schudnąć to przede wszystkim dieta i ruch w dowolnej postaci. Ale jeżeli mamy do czynienia z osobą bardzo otyła to wtedy diety przynoszą różne skutki. Najlepiej wtedy zmniejszyć żołądek. Znam kogoś kto zrobił to w Szpitalu św. Elżbiety na oddziale bariatrycznym. Osoba ta schudła ponad 50 kg. Nigdy by nie osiągnęła takiego efektu dietą to było jej potrzebne.
 
     
UlaB

Dołączył: 03 Kwi 2019
Posty: 1
Wysłany: Śro Kwi 03, 2019 10:04   Re: Najlepsza metoda odchudzania

W zrzuceniu zbędnych kilogramów bardzo pomogła mi japońska zielona herbata matcha, która bardzo korzystnie wpływa na metabolizm. Regularne picie naparów pozwoliło mi pozbyć się zbędnego balastu w przeciągu zaledwie dwóch miesięcy!
 
     
Sandra01

Dołączył: 16 Mar 2018
Posty: 20
Wysłany: Czw Maj 09, 2019 14:31   

Zawsze sprzymierzeńcem odchudzania jest ruch i odpowiednia dieta. Ale nie dla wszystkich. Ludzie którzy mają dużo do zrzucenia ,często nie potrafią w taki sposób zgubić zbędnych kilogramów. Dla nich dobrym rozwiązaniem jest założenie opaski na żołądek. Znam kogoś kto taką opaskę zakładał w Szpitalu św. Elżbiety na Mokotowie. I Bardzo sobie ceni tamtejszych specjalistów jak i efekt odchudzania właśnie po takim zabiegu.
 
     
Olgańka

Dołączył: 11 Gru 2018
Posty: 17
Skąd: Szczecin
Wysłany: Pią Wrz 20, 2019 12:03   

No to już poważna otyłość musiała być. Takimi przypadkami muszą się już zająć lekarze. Samemu nic się nie zdziała. Gdy chce się schudnąć parę czy nawet paręnaście kg, to odpowiedni sposób odżywiania, aktywność fizyczna i cierpliwość powinny wystarczyć. Natomiast w odchudzanie poprzez picie herbaty ciężko uwierzyć.
 
     
maslowska

Dołączył: 14 Wrz 2012
Posty: 59
Wysłany: Dzisiaj 14:40   

Ćwiczenia plus odpowiednia dieta.

Dla wsparcia efektów ćwiczeń, warto zastanowić się nad wprowadzeniem odżywek:
https://swiatsupli.pl/pl/97-monohydrat-kreatyny

Jak monohydratu kreatyny. Chociaż kreatyna bezpośrednio nie powoduje większego spalania tłuszczu zapasowego to poprzez swoje ochronne działanie na tkankę mięśniową pozwala w efekcie poprawić skład ciała, czyli relację beztłuszczowej do tłuszczowej masy ciała. Bo przecież chodzi tutaj nie tylko o odchudzenie sie ale również o ukształtowanie ladnej masy ciała. W sklepie powinni doradzić jakie odzywki będą najlepsze.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2019 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved