Dynia, pestki

100 g produktu zawiera:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany [g] (strawne)
24.5	45.8	12.7

Pozostałe dane:

Wartość energetyczna [kcal]:	556
Odpadki [%]:	26
Kwasy tłuszczowe nasycone [g]:	8.67
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]:	15.5
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]:	20.9
Węglowodany ogółem [g]:	18
Cholesterol [mg]:	0
Sacharoza [g]:	1.1
Błonnik pokarmowy [g]:	5.3
Sód [mg]:	18
Potas [mg]:	810
Wapń [mg]:	43
Fosfor [mg]:	1170
Żelazo [mg]:	15
Magnez [mg]:	540
Witamina A* [µg]:	38
Beta-karoten [µg]:	228
Witamina D [µg]:	0
Witamina E [mg]:	26
Tiamina (Witamina B1) [mg]:	0.21
Ryboflawina (Witamina B2) [mg]:	0.32
Niacyna (Witamina PP) [mg]:	1.7
Witamina C [mg]:	0

* Witamina A (ekwiwalent retinolu) = retinol + beta-karoten
Dane zawartości składników na postawie badań IŻiŻ.