Tak przypadkiem wpadlem na te ksiazke, jest to ksiazka Toby'ego z forum animalpak, jest on fizjologiem zywienia i postanowil wspomoc swoja wiedza wszystkich , ktorzy maja problem z odchudzaniem.
Mozna powiedziec kolejna ksiazka o odchudzaniu ale jest to ksiazka o...cytujac aoutora:
Cytat:
Przypomnę tylko, że książka dotyczy diety HighCarb w oparciu o ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA i doświadczenia kulturystów.
Co wy na to? Okazuje sie, ze to od wenglow siem chudnie a od tluszczu siem tyje
Jak trafie na jakas przecene to moze sobie kupie, ciekawi mnie co tam jest. Druga czesc ksiazki jest napisana przez te kobiete tez jakas tam od zywienia.
Oto jeden z przepisow na smaczne i zdrowe danie i w dodatku - na redukcje Nie trudno zauwazyc, ze wyraznie jednego z elementow na litere T
Cytat:
Składniki:
-BOMBA = bardzo duża cukinia (powyżej 35cm długości hehe)
-ryż biały lub arborio
-pomidory, cebula, czosnek (2 ząbki)
-mięso mielone = wołowina/cielęcina/indyk
-ketchup, tymianek
-bulionetka lub lepiej kostka rosołowa knorr (drobiowy z liściem i zielem)
_________________ Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
Cukier eliminujemy ?
... eee niekoniecznie ... w odpowiednich ilościach.
Cukier krzepi - jest takie stare hasło.
Węglowodany generalnie czy złożone, czy proste są potrzebne również na diecie redukcyjnej.
Kwestia tutaj doboru tej kaloryczności. Jeśli wszystko będzie się nam zgadzało to będzie też efekt.
_________________ "...Janek zorientował się, że nic nie widzi. By nie zgubić się w lesie, chwycił idącego przed nim towarzysza. Zapadł na kurzą ślepotę. I znowu uratował go felczer. Łyżka surowej, zmielonej wątróbki sprawiła, że objawy choroby minęły."
maniek669 Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Lut 2012 Posty: 459
Wysłany: Pon Lip 23, 2012 13:33
zyon napisał/a:
Co wy na to? Okazuje sie, ze to od wenglow siem chudnie a od tluszczu siem tyje
no przecież tak jest na diecie HC. Pamiętam dr. Kwaśniewski przecież przestrzegał w swoich wypowiedziach "ser biały ale tylko chudy"!
oczywiście na HC
Swoja droga okladka mocno podobna do okladki ksiazki Taubesa
_________________ Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
Wysłany: Nie Gru 30, 2012 18:56 Krótko zwięźle i na temat
Polecam książkę ODCHUDZANIE Z ELEMENTAMI FIZJOLOGII I BIOCHEMII. Mnóstwo treści przy niskiej cenie i objętości. Rewelka to naprawdę działa, a czuje się bosko )) Dzięki!
Całą prawdę o zdrowej diecie da ci książką „Zdrowie bez recepty” Johna A. McDougalla. Autor ma ogromne doświadczenie i każdy poważny wniosek potwierdza autentycznymi badaniami. Nie ma ściemy. On nie promuje określonej diety, ale zupełne przewartościowanie dotychczasowego jadłospisu. Utrata kilogramów to tylko jeden z plusów programu. Myślę, że to najlepsza książka, jaką czytałem w zakresie odżywiania. Polecam gorąco.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
Nie trudno zauwazyc, ze wyraznie jednego z elementow na litere T 
)) Dzięki!
