Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Ile bialka max w jednym posilku.
Autor Wiadomość
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 42
Wysłany: Nie Sty 24, 2021 19:46   Ile bialka max w jednym posilku.

Witam,

ma ktos wiedze lub dostep do badan ile max bialka mozna zjesc w posilku zeby cale zostalo spozytkowane przez organizm ?
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 314
Wysłany: Nie Sty 24, 2021 20:12   

myśle że lepsze niż wyznaczanie sobie ilości jest INSTYNKT ORGANIZMU po prostu zjedz tyle ile masz apetytu i jeśli jeszcze jesteś głodny
_________________
pozdrawiam
poszukującyprawdy
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 314
Wysłany: Pią Sty 29, 2021 15:45   

Oczywiście dodam że jedzenie na chęć apetyt głód nie dotyczy substancji uzależniających bo wtedy błędnie daje nam organizm sygnał i sie tego domaga

jednak jeśli chodzi o mięso to nie ma tam nic uzależniającego

co innego np. słodycze z czekoladą czy kakaem (kofeina,sacharoza-chociaż co do kwestiii uzależniania przez sacharoze są rózne stanowiska jednak kofeina uzależnia na 100%)

i inne używki
_________________
pozdrawiam
poszukującyprawdy
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 42
Wysłany: Sob Sty 30, 2021 09:50   

500 gram miesa na raz nie mam z tym problemu. Wiecej to fakt juz organizm mowi stop.
 
     
Witold Jarmolowicz
Site Admin

Pomógł: 43 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 7857
Wysłany: Sob Sty 30, 2021 10:15   

Mariano napisał/a:
500 gram miesa na raz nie mam z tym problemu. Wiecej to fakt juz organizm mowi stop.
To tylko 100 g białka. Dlatego w warunkach normalnej egzystencji nie można się przebiałczyć bez przyjmowania odżywek białkowych. Można natomiast się przecukrzyć i/lub przetłuścić.
JW
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 42
Wysłany: Sob Sty 30, 2021 12:46   

To fakt, ze ciezko zjesc duzo bialka. Najlatwiej z cukrem bo dziala to w druga strone niz z bialkem. Zjesz duzo cukru a i tak po paru godzinach organizm chce go jeszcze i jeszcze.
 
     
Witold Jarmolowicz
Site Admin

Pomógł: 43 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 7857
Wysłany: Nie Sty 31, 2021 08:39   

Czy pozbył się Pan zespołu jelita drażliwego?
I czy nadal jada Pan surową wołowinę?
JW
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 42
Wysłany: Nie Sty 31, 2021 09:51   

Zespol jelita drazliwego juz nie dokucza. Tatara zjadam nie tak czesto jak kiedys. Ale nie ukrywam, ze sluzy mi raz na jakis czas zjedzenie surowizny. Dobrze rowniez czuje sie jak co pare dni do diety dorzuce kiszoną kapustę. Ale u mnie podstawą było odstawienie pieczywa. To najgorszy produkt dla mnie jaki istnieje.
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 314
Wysłany: Sob Lut 06, 2021 13:50   

Witold Jarmolowicz napisał/a:
Dlatego w warunkach normalnej egzystencji nie można się przebiałczyć bez przyjmowania odżywek białkowych


Nawet wtedy organizm reguluje potrzebna ilość białka apetytem np gdy człowiek napcha sie odżywki i potem kilka dni nie może patrzeć na mięso i wszystko co ma białko
_________________
pozdrawiam
poszukującyprawdy
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2021 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved