Wysłany: Pon Cze 10, 2019 19:36 Re: wpływ omega 3 na prace mózgu
Marcin458 napisał/a:
oblałem bardzo obficie kasze olejem lniany który w 60% to omega 3 i poczułem sie świetnie psychicznie jakoś tak inaczej bardziej optymistycznie i piękniej
niezly trolling marcin456, kasza +olej, rzeczywiscie zdrowa dieta
_________________ Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
Cześć. Dawno mnie tu nie było
Ciekawy wyklad p. Damiana Janasza nt. roli omega-3 w pracy komórek ludzkiego ogranizmu oraz do czego przyczynia się "przedawkowanie" omega-6. Polecam.
https://youtu.be/RBj3d1-3Ofs
_________________ Im więcej trudności w drodze do celu,
tym więcej radości w jego osiągnięciu.
Cześć. Dawno mnie tu nie było
Ciekawy wyklad p. Damiana Janasza nt. roli omega-3 w pracy komórek ludzkiego ogranizmu oraz do czego przyczynia się "przedawkowanie" omega-6. Polecam.
https://youtu.be/RBj3d1-3Ofs
Dawno Cię tu nie było i dlatego dajesz się wkręcać w takie szopki. Aśka nie rób siary.
Gość w filmie gubi się w tym co mówi i poci się jak niemowa przy telefonie.
Płynność błon komórkowych jest zmienna w zależności od potrzeb i sytuacji.
To usztywnianie błon komórkowych jest wtedy, kiedy żre się syf. Komórka produkuje wtedy cholesterol, co usztywnia błonę komórkową (zmnjejsza jej płynność) zapobiegając wniknięciu syfu do wnętrza.
Zwiększenie płynności nie jest skutkiem zwiększonej podaży omega3 ale tego, że przestał jeść śmieci.
Typowy błąd poznawczy.
Zastanawia mnie prosta zależność.Podobno w miejscowościach nadmorskich gdzie jest dużo i tanio ryb to może rzeczywiście spożywa sie wiecej ryb z omega 3 .Ale gdzieś w dolinach ryby nie są tak popularne i są ludzie którzy nie jedzą wcale ryb lub ekstremalnie mało jedząc wieprzowine wołowine kurczaka indyka baranine itp itd. Tacy ludzie na bank mają niedobory omega3 ale czy inne tłuszcze nie zastąpią funkcji omega jak tłuszczowa otoczka komórki która musi podobnież mieć omega 3 w sobie. Ale gdzieś odbiło mi sie o uszy że przy niedoborach omega 3 u takich ludzi inne tłuszcze zastapują w miare skutecznie potrzebne tłuszcze omega 3 i jakoś organizm funkcjonuje.
Czy organizm może zastąpić omega 3 innymi tłuszczami w sytuacji niedoborów?
Pozdrawiam
Marcin
Według info w necie nie da sie zastąpić omega 3 innymi tłuszczami i jego niedobór powoduje dysfunkcje w organiźmie - zawsze.
Więc według neta moje przypuszczenia z wyżej nie są możliwe.
Pozdrawiam
marcin
Po raz już któryś nauka z doświaczeń i życia. Zacząłem brać omega 3 1000mg oleju rybiego z 180mg epa i 120mg dha.
Nie trzeba było długo czekać na efekty już pierwszego dnia po 2 kapsułkach czuje sie jakoś lepiej podobnież jak w 1szym poście opisałem efekt 55% omega 3 z oleju lnianego.
Na jakiś czas na próbe będe brał te omega 3 i ocenie czy nadal polepsza samopoczucie. Już kilka razy sie na tym złapałem że po omega 3 czuje sie lepiej.Może warto rozważyć brania go na stałe.
Pozdrawiam
Marcin
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
