Wychodzę z założenia że forma sportu powinna bawić i być pożyteczna.
Codziennie jeżdżę na rowerku stacjonarnym, zawłaszcza przy pracy siedzącej trzeba zadbać o ruch.
Wiele lat temu ukończyłem kurs masażu klasycznego i szczerze można się przy nim zmęczyć.
Teraz bardzie preferuje relaksacyjne masaże jak lom lomi nui, dużo w nim głaskania ruchu i pracy z pozycji ugiętych kolan. Można się zmęczyć ale tak przyjemniej, bez forsowania ciała
Wykonuje taki masaż żonie dwa razy w tygodniu i powiem, że robi robotę.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.