[marcin458]

Witam

Według mnie bo nie znam nic lepszego najlepszymi witaminami i minerałami jest olimp vita miner multiple sport

Przeważa nad innymi suplementami tym że minerały są w postaci chelatów a jest to najlepiej przyswajająca sie forma

Ma też duże dawki od 200% rda do paru tysięcy (szczególnie witaminy z grupy b)





Jesli ktoś zna coś lepszego prosze o argumenty i odpowiedź

pozdrawiam
marcin

[marcin458]

A czy uzytkownicy forum tez suplementuja witaminy i minerały?

I jesli tak to jakie? Jakiej firmy? Jakie dawki?

[marcin458]

Biore te witaminy i minerały ponad 10 lat i żyje a wręcz żyje lepiej

[Piotrx]

Branie na oślep minerałów wydaje mi się nierozsądne. Jednych możemy mieć za dużo i za szkodzi. Innych mamy niedobory i branie w małych dawkach nic nie pomoże.

[marcin458]

Te witaminy i minerały są w odpowiednich dawkach.Dba o to firma olimp która je robi

[Piotrx]

Nie ma czegoś takiego jak odpowiednia dawka. Każda osoba inaczej przyswaja witaminy i minerały. Niektórzy ludzie mają nadmiary jednych minerałów, inni niedobory przy takim samym spożyciu.

[marcin458]

pamietam jak na studiach zacząłem brać ten olimp i zauwazylem że dawał mi ogromnego powera do nauki.

Tak 30-60m i byłem zmęczony nauką a po olimpie mogłem sie uczyć i 4-8godzin i nie byłem zmęczony.