Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Depresja
Autor Wiadomość
ekt

Dołączył: 27 Paź 2016
Posty: 59
Wysłany: Pon Kwi 12, 2021 09:34   Depresja

Jak radzicie sobie z depresją? Czy macie jakieś swoje sposoby na walkę z tą choroba? Czy w grę wchodzi tutaj jedynie wizyta u lekarza?
 
     
Witold Jarmolowicz
Site Admin

Pomógł: 43 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 7905
Wysłany: Pon Kwi 12, 2021 09:50   

Zwiększenie spożycia białka, suplementacja 5HTP, kąpiele słoneczne i krytyczne obserwowanie działania antydepresantów, które same w sobie mogą nasilać depresję i myśli samobójcze.
JW
 
     
maslowska

Dołączył: 14 Wrz 2012
Posty: 83
Wysłany: Pon Kwi 12, 2021 10:36   

Nie rozumiem pojęcia depresja miesiąc lub dłużej. Depresja utrzymuje się bardzo długo i nie ma możliwości by sama się wycofała w przeciągu miesiąca.
https://infosenior.pl/

Zerknij sobie na stronę. Opisane jest tutaj jak sobie radzić z tym schorzeniem, I tak, często pomoc specjalisty to jedyna metoda na radzenie sobie z choroba.
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 82
Wysłany: Pon Kwi 12, 2021 10:36   Re: Depresja

ekt napisał/a:
Jak radzicie sobie z depresją? Czy macie jakieś swoje sposoby na walkę z tą choroba? Czy w grę wchodzi tutaj jedynie wizyta u lekarza?


Podstawa to poznać przyczynę i starać się ją wyeliminować, jeśli oczywiście to możliwe.
Warto wygadać się komuś zaufanemu. Nie dusić myśli w głowie. Osoba z depresją potrzebuje wsparcia drugiej osoby. Bez tego zostajemy sami z problemem i koło się zamyka. Nie bać się głośno mówić o depresji, bo to choroba jak każda inna. Warto zacząć uprawiać sport który podnosi poziom endorfin.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2021 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved