Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Ziemniaki
Autor Wiadomość
ekt

Dołączył: 27 Paź 2016
Posty: 60
Wysłany: Śro Lut 03, 2021 12:51   Ziemniaki

Czy mozna jeść ziemniaki na redukcji?

jak jest z Wami?
 
     
Witold Jarmolowicz
Site Admin

Pomógł: 43 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 7931
Wysłany: Śro Lut 03, 2021 13:37   

Można, to kwestia ilości.
JW
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 100
Wysłany: Śro Lut 03, 2021 15:59   

Mozna. Ale jak Pan Witold napisał to kwestia ilości.
 
     
maslowska

Dołączył: 14 Wrz 2012
Posty: 87
Wysłany: Czw Lut 04, 2021 07:33   

Ja na redukcji jem wszystko, tylko w odpowiednich ilościach ;)
A co do ziemniaków - moim zdaniem są wręcz idealne na redukcję, zwłaszcza takie gotowane, bez dodatku masła itd. mają stosunkowo niewiele kcal, a zapychają na parę godzin ;)

Ogolnie zerknij sobie tutaj:
https://suvibox.pl/blog/fakty-i-mity-zywieniowe-10-ciekawostek-ktore-warto-znac/

Na stronie jest wiele mitow żywieniowych. Poczytaj sobie o tym.
 
     
Beatrice 

Dołączyła: 04 Lut 2021
Posty: 4
Wysłany: Czw Lut 04, 2021 12:43   

Myślę że redukcja polega na zmniejszeniu kaloryczności diety a nie eliminacji ;)
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 100
Wysłany: Czw Lut 04, 2021 16:41   

Jesli chodzi o redukcje to kcal maja najwiekszy wplyw. Jesli chodzi o zdrowe odzywianie to jak najbardziej eliminacja produktow ktore nam nie słuza lub po prostu sa nie zdrowe.
 
     
Witold Jarmolowicz
Site Admin

Pomógł: 43 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 7931
Wysłany: Pią Lut 05, 2021 09:40   

maslowska napisał/a:
Ja na redukcji jem wszystko, tylko w odpowiednich ilościach ;)
A co do ziemniaków - moim zdaniem są wręcz idealne na redukcję, zwłaszcza takie gotowane, bez dodatku masła itd. mają stosunkowo niewiele kcal, a zapychają na parę godzin ;)
...Na stronie jest wiele mitow żywieniowych. Poczytaj sobie o tym.
Właśnie. Wiele mitów. Ziemniaki bez dodatku masła nie zapychają na parę godzin, ale wzmagają łaknienie i tuczą, czego najlepszym przykładem tuczniki wieprzowe.
No, ale mieszczuch zza komputera nie widzi wiejskich realiów. Nie ma pojęcia, co to parnik, ospa itp.
JW
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 100
Wysłany: Pią Lut 05, 2021 15:59   

Ziemniaki na wsi sa wykorzystywane do karmienia trzody bo sa tanie i łatwo dostepne. No ale fakt tuczą i to dobrze. Czlowiek jak zje raz na tydzien to jak najbardziej nie zaszkodza. Robi sie problem jak zjemy ziemniaczki okraszone tluszczykiem plus schabowy w panierce. Taki obiadek przewaznie w duzej ilosci utuczy nas jak swinke na uboj.
 
     
Antek

Dołączył: 17 Sie 2015
Posty: 14
Wysłany: Pią Lut 05, 2021 21:09   

@maslowska
Czy Ty w reklamie robisz, że tu tę kretyńską stronę polecasz?
Przecież to tylko wechikuł, żeby coś sprzedać a nie źródło informacji.

To nie tylko bzdury, jak już Admin wykazał, ale wręcz niebezpieczne.
Np. kartofle w mundurkach - poczytaj o solaninie i chaconinie; szpinak - poczytaj o kwasie szczawiowym; autor(ka) nie odróżnia nawet kalorii od kilokalorii, więc podaje tysiąckrotnie zaniżone wartości energii.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2021 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved