Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Intermittent fasting
Autor Wiadomość
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 82
Wysłany: Pon Kwi 12, 2021 14:34   Intermittent fasting

Od paru miesiecy jem jeden posilek dziennie czyli tzw. intermittent fasting. Taki system odzywiania nie byl planowany tylko wyszedl automatycznie. Specyficzna praca spowodowala, ze przestalem jesc sniadania i w końcu zostalem przy jednym posilku. Bardzo spodobala mi sie ta dieta i nie wiem czy mozna na niej dluzej pozostac ? Ogolnie bardzo dobrze sie czuje, mam duzo energii, ale jedno mnie zdziwilo to drastyczny spadek trójglicerydów do 30 mg/dl. Zapraszam do dyskusji.
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 341
Wysłany: Pon Kwi 12, 2021 22:37   

Da sie tak funkcjonować
Ważne by słuchać organizmu i jeść gdy ma sie apetyt i tyle na ile czujemy głód
Oczywiście nie dotyczy to słodyczy i innych uzalezniających substancji bo wtedy organizm chce z uzaleznienia nie z potrzeby
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 82
Wysłany: Wto Kwi 13, 2021 16:55   

Czuje sie świetnie na tej diecie, ale zastanowil mnie ten spadek trójglicerydów. Wszystkie inne badania krwi wyszły idealnie.
 
     
Piotrx 

Pomógł: 6 razy
Dołączył: 14 Lut 2010
Posty: 1205
Wysłany: Wto Kwi 13, 2021 20:41   

Poczytaj tutaj:
https://paleosmak.pl/trojglicerydy-paleo-badanie-krwi-2016/
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2021 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved