Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Bóle kręgosłupa
Autor Wiadomość
cygwin

Dołączył: 08 Lut 2017
Posty: 2
Wysłany: Śro Lut 08, 2017 15:31   Bóle kręgosłupa

Jak sobie radzicie z bólami kręgosłupa po długotrwałym siedzeniu przed komputerem? Macie jakieś sposoby? Ja takie bóle mam już od kilku dni...
 
     
lipon 

Dołączył: 21 Paź 2013
Posty: 104
Wysłany: Nie Lut 12, 2017 19:55   

Niestety musisz ćwiczyć ,wzmacnianie mięśni brzucha i kręgoslupa.
 
     
SZemka 

Dołączyła: 14 Lut 2017
Posty: 4
Skąd: zza rogu
Wysłany: Wto Lut 14, 2017 14:29   

Bardzo pomocne są masaże,dobry masażysta potrafi zdziałać cuda z naszym kręgosłupem,ale ważne jest to,co robimy po pracy,podczas snu. Okazuje się ,że materac na którym śpimy ma ogromne znaczenie i oddziaływanie na nasz kręgosłup. Dobry materac nie jest jednak łatwo sobie dobrać,pomocna może okazać się strona https://heveamaterace.pl/
Znajdziemy na niej mnóstwo różnych propozycji materacy,każdy z nich spełnia znakomicie swoje zadanie.
 
     
pogodny 

Wiek: 29
Dołączył: 01 Cze 2015
Posty: 410
Skąd: Kraków
Wysłany: Czw Lut 16, 2017 10:46   

Na pierwszym miejscu udałbym się do lekarza. Być może przejdzie samo z siebie, ale myślę, że nie warto ryzykować zdrowia.
 
     
Frankhauer

Dołączył: 28 Mar 2017
Posty: 1
Wysłany: Wto Mar 28, 2017 15:51   

Przy bólach kręgosłupa zbawieniem jest dobry materac niwelujący nacisk na kręgosłup. Połączenie latekstu lub pianki termoelastycznej z dużą ilością sprężyn kieszeniowych zapewni odpowiednie podparcie kręgosłupa i pozwoli zapomnieć o dolegliwościach.
Zapraszamy do zapoznania się z nasza oferta http://frankhauer.pl
 
     
agaa 

Dołączyła: 07 Gru 2016
Posty: 30
Wysłany: Pon Kwi 03, 2017 09:52   

Musisz jak najwięcej starać się ruszać. Możesz w internecie znaleźć ćwiczenia do robienia przed biurkiem, co godzinę rób sobie 5 min. przerwy, żeby się przejść. I poza pracą bardzo dużo starać się ćwiczyć kręgosłup. Możesz do pracy sobie też kupić poduszkę sensomotoryczną do siedzenia.
 
     
Koteł

Dołączył: 15 Mar 2017
Posty: 5
Wysłany: Wto Wrz 18, 2018 14:51   

Dobrym sposobem na złagodzenie bólu kręgosłupa jest wibroterapia. Obecnie są już dostępne urzadzenia do wibroterapii do stosowania w domu https://oczymlekarze.pl/prezentacje/4474-wibroterapia-ram-vitberg-zmniejszyla-u-mnie-bol-kregoslupa . Jest to całkowicie bezpieczna i skuteczna metoda, która przynosi ulgę w dolegliwościach bólowych a także pomaga w leczeniu schorzeń kręgosłupa oraz stawów.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2018 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved