Na diecie LC od roku. Wiek 48 lat, mężczyzna, BMI 24. Brak przewlekłych schorzeń. Nie przyjmuję żadnych leków. Suplementacja wit. D.
B:T:W: 23:67:10%
Dieta oparta o produkty nieprzetworzone. Mięso w przewadze wieprzowina. Dodatkowo, wołowina, ryby i kurczak.
Średnio 2 jajka dziennie.
Warzyw powinno być trochę więcej, ale i tak jest dużo więcej niż przed LC.
Poziom HbA1c nie zmienił się po przejściu na LC (5.3%)
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.