Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Co naturalnego na cholesterol?
Autor Wiadomość
izabelkka

Dołączył: 23 Lis 2015
Posty: 4
Wysłany: Pon Lis 23, 2015 15:38   Co naturalnego na cholesterol?

Co naturalnego na cholesterol?
 
     
EAnna 

Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 03 Sty 2009
Posty: 1298
Wysłany: Pon Lis 23, 2015 15:46   

izabelkka napisał/a:
Co naturalnego na cholesterol?

Żółtka
_________________
Pozdrawiam
EAnna
 
     
Ryszard 
RW

Dołączył: 27 Paź 2013
Posty: 75
Skąd: Poznań
Wysłany: Pon Lis 23, 2015 18:44   

Rozumiem że to tylko żart, bowiem w 100 g żółtka jest 1060 mg cholesterolu. A może się mylę, wtedy proszę o sprostowanie. ;)
_________________
RWP
 
     
Witold Jarmolowicz 
Site Admin

Pomógł: 46 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 8787
Wysłany: Wto Lis 24, 2015 10:08   

Ryszard napisał/a:
Rozumiem że to tylko żart, bowiem w 100 g żółtka jest 1060 mg cholesterolu. A może się mylę, wtedy proszę o sprostowanie. ;)
To nie żart, tylko ponura prawda o uzależnieniu medycyny od producentów statyn.
Cytat:
http://www.dobradieta.pl/...p=230312#230312
The Response of Man to Dietary Cholesterol1
J. M. R. BEVERIDGE, W. F. CONNELL, G. A. MAYER AND H. L. HAUST
Departments of Biochemistry and Medicine, Queen's University, Kingston, Ontario
SUMMARY
Ninety-three university students were placed upon a homogenized fat-free diet for a period of 8 days at which time they were divided into 8 groups and given a ration modified by the substitution of a but ter-fat fraction, low in cholesterol, for 30% of calories at the expense of carbohydrate. Cholesterol supplements varying from nilup to 1600 mg/950 Cal. were added. Sixtyseven subjects successfully completed the experiment which was terminated after a total of 16 days. Between intakes of 13 and 634 mg of cholesterol per day, the serum cholesterol increased sharply but no further significant increases were obtained at daily intakes of 1300 to 4500 mg.
Tutaj na forum jest wszystko, wystarczy poszukać.
JW
 
     
margollaa

Dołączył: 08 Paź 2015
Posty: 28
Wysłany: Śro Gru 02, 2015 13:15   

A może po prostu ograniczyć do minimum tłuszcze a do tych potraw gdzie konieczny jest jakiś tłuszcz to zastąpić olejem świeżo tłoczonym. Ja mam taka domowa prasę do tłoczenia i super się to sprawdza
 
     
mariannaaa

Dołączył: 02 Wrz 2015
Posty: 3
Wysłany: Czw Gru 03, 2015 17:03   

W kwestii dobrych składników na cholesterol, czyli jego obniżenie, polecam zajrzeć tutaj. Ogólnie najlepsza na cholesterol jest po prostu zdrowa dieta i jak największe unikanie tłustych potraw. Dieta powinna być również uzupełniona ćwiczeniami w celu obniżenia cholesterolu. Można by też dodatkowo zainteresować się ziołami na obniżenie cholesterolu, jeśli ewentualne leki i suplementy odpadają.
 
     
EAnna 

Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 03 Sty 2009
Posty: 1298
Wysłany: Czw Gru 03, 2015 19:06   

mariannaaa napisał/a:
W kwestii dobrych składników na cholesterol, czyli jego obniżenie

W powyższej kwestii trafiłaś jak kulą w płot :shock:
_________________
Pozdrawiam
EAnna
 
     
Kangur

Pomógł: 34 razy
Wiek: 82
Dołączył: 27 Sty 2005
Posty: 3119
Skąd: Australia
Wysłany: Czw Gru 03, 2015 21:35   

Znam panią, która obniżała cholesterol w czasie ciąży. Nie wystarczyło cholesterolu dla rozwoju mózgu. Dziecko ma 5 lat. Nie chodzi, nie mówi, nie widzi i jest wielkim obciążeniem dla całej rodziny.
Czyż to nie z powodu braku cholesterolu rodzi się tyle niepełnosprawnych fizycznie i umysłowo dzieci? Z próżnego i Salomon nie naleje.
_________________
Odkwaszać czy zakwaszać?
http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=1159
14 W czasie posiłku powiedział do niej Booz: «Podejdź tu i jedz chleb, maczając swój kawałek w kwaśnej polewce».
 
     
g69 

Wiek: 54
Dołączył: 27 Lis 2013
Posty: 331
Wysłany: Sob Gru 05, 2015 06:47   

Kangur napisał/a:

Czyż to nie z powodu braku cholesterolu rodzi się tyle niepełnosprawnych fizycznie i umysłowo dzieci? Z próżnego i Salomon nie naleje.

To znaczy,że u jedzących tylko warzywa,owce,nasiona,orzechy będą się rodzić same paralityki.
Z próżnego,to Salomon nie naleje,ale z nadmiaru,to i świnia może zakończyć żywot.
 
     
Kangur

Pomógł: 34 razy
Wiek: 82
Dołączył: 27 Sty 2005
Posty: 3119
Skąd: Australia
Wysłany: Sob Gru 05, 2015 09:57   

g69 napisał/a:
Kangur napisał/a:

Czyż to nie z powodu braku cholesterolu rodzi się tyle niepełnosprawnych fizycznie i umysłowo dzieci? Z próżnego i Salomon nie naleje.

To znaczy,że u jedzących tylko warzywa,owce,nasiona,orzechy będą się rodzić same paralityki.
Z próżnego,to Salomon nie naleje,ale z nadmiaru,to i świnia może zakończyć żywot.


Cholesterol z jedzenia wpływa tylko w nieznacznym procencie na ogólny cholesterol.
http://www.dobradieta.pl/...p=249689#249689
To wątroba produkuje tyle cholesterolu ile organizm potrzebuje, a warzywa, owce (owoce?), nasiona czy orzechy nie decydują o ilości cholesterolu w organizmie. Jeśli te potrzeby rozmyślnie się ogranicza, to skutki mogą być nieprzewidziane dla świni, dla człowieka i dla ich potomstwa.
_________________
Odkwaszać czy zakwaszać?
http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=1159
14 W czasie posiłku powiedział do niej Booz: «Podejdź tu i jedz chleb, maczając swój kawałek w kwaśnej polewce».
 
     
gruby

Dołączył: 01 Paź 2015
Posty: 156
Ostrzeżeń:
 1/2/3
Wysłany: Nie Gru 06, 2015 19:57   

mariannaaa napisał/a:
W kwestii dobrych składników na cholesterol, czyli jego obniżenie, polecam zajrzeć tutaj. Ogólnie najlepsza na cholesterol jest po prostu zdrowa dieta i jak największe unikanie tłustych potraw. Dieta powinna być również uzupełniona ćwiczeniami w celu obniżenia cholesterolu. Można by też dodatkowo zainteresować się ziołami na obniżenie cholesterolu, jeśli ewentualne leki i suplementy odpadają.


no to kobito mamy problem,
od 15 lat jem bardzo tłusto i min 5 żółtek dziennie , nie ćwiczę i żyję.
 
     
ptluszczach 

Dołączył: 17 Gru 2015
Posty: 5
Wysłany: Czw Gru 17, 2015 15:40   

gruby napisał/a:
mariannaaa napisał/a:
W kwestii dobrych składników na cholesterol, czyli jego obniżenie, polecam zajrzeć tutaj. Ogólnie najlepsza na cholesterol jest po prostu zdrowa dieta i jak największe unikanie tłustych potraw. Dieta powinna być również uzupełniona ćwiczeniami w celu obniżenia cholesterolu. Można by też dodatkowo zainteresować się ziołami na obniżenie cholesterolu, jeśli ewentualne leki i suplementy odpadają.


no to kobito mamy problem,
od 15 lat jem bardzo tłusto i min 5 żółtek dziennie , nie ćwiczę i żyję.


Oby tak zostało!
 
     
g69 

Wiek: 54
Dołączył: 27 Lis 2013
Posty: 331
Wysłany: Pią Gru 18, 2015 04:53   

gruby napisał/a:

od 15 lat jem bardzo tłusto i min 5 żółtek dziennie , nie ćwiczę i żyję.

To nic nie dowodzi.Wiele osób prowadziło bardzo nie higieniczny tryb życia i też żyli,żyją.
Inaczej się sprawa przedstawia,gdy startujemy z jakąś chorobą np miażdżycą.
 
     
gruby

Dołączył: 01 Paź 2015
Posty: 156
Ostrzeżeń:
 1/2/3
Wysłany: Nie Gru 20, 2015 00:49   

g69 napisał/a:
gruby napisał/a:

od 15 lat jem bardzo tłusto i min 5 żółtek dziennie , nie ćwiczę i żyję.

To nic nie dowodzi.Wiele osób prowadziło bardzo nie higieniczny tryb życia i też żyli,żyją.
Inaczej się sprawa przedstawia,gdy startujemy z jakąś chorobą np miażdżycą.


startowałem z dużym bagażem i wiekiem
 
     
g69 

Wiek: 54
Dołączył: 27 Lis 2013
Posty: 331
Wysłany: Nie Gru 20, 2015 07:42   

gruby napisał/a:

startowałem z dużym bagażem i wiekiem

Ja z chorobą grożącą rakiem.
 
     
gruby

Dołączył: 01 Paź 2015
Posty: 156
Ostrzeżeń:
 1/2/3
Wysłany: Nie Gru 20, 2015 12:08   

g69 napisał/a:
gruby napisał/a:

startowałem z dużym bagażem i wiekiem

Ja z chorobą grożącą rakiem.


groźba to tylko przypuszczenie
he , he
idiotki cyce sobie usuwają zawczasu
 
     
dieta-4u. 

Dołączyła: 09 Lut 2016
Posty: 13
Skąd: Katowice
Wysłany: Sob Lut 13, 2016 16:34   

Cholesterol jest niezbędny do produkcji hormonów płciowych, nadnerczowych, kwasów żółciowych i witaminy D.
Jednak, gdy jest go w nadmiarze (frakcji LDL), wówczas może odkładać się w śródbłonku tętnic prowadząc do miażdżycy i w dalszej konsekwencji do wielu chorób.

Naturalnie obniża cholesterol:
czosnek, oliwa z oliwek, olej lniany, ryby- zwłaszcza tłuste ryby morskie o dużej zawartości kwasów omega 3.
Warto spożywać również wiele warzyw i owoców, które mają działanie antyoksydacyjne ograniczające m.in stany zapalne i tworzenie się blaszek miażdżycowych.

Pozdrawiam!
dieta-4u.
 
     
EAnna 

Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 03 Sty 2009
Posty: 1298
Wysłany: Sob Lut 13, 2016 22:41   

dieta-4u. napisał/a:
może odkładać się w śródbłonku tętnic prowadząc do miażdżycy

Polecam uważną lekturę artykułów na stronie głównej i forum w temacie miażdżycy.
_________________
Pozdrawiam
EAnna
 
     
Witold Jarmolowicz 
Site Admin

Pomógł: 46 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 8787
Wysłany: Nie Lut 14, 2016 08:57   

Ryszard napisał/a:
Rozumiem że to tylko żart, bowiem w 100 g żółtka jest 1060 mg cholesterolu. A może się mylę, wtedy proszę o sprostowanie. ;)
Tran jest powszechnie zalecany, jako zdrowy. Nikt nie kwestionuje jego zalet. A tran zawiera 570 mg cholesterolu w 100g. W łyżce tranu jest tyle cholesterolu ile w połowie kostki smalcu.
JW
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved