Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Bezsenność, co wiadomo na ten temat?
Autor Wiadomość
Witold Jarmolowicz 
Site Admin

Pomógł: 46 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 8787
Wysłany: Wto Kwi 07, 2015 14:13   Bezsenność, co wiadomo na ten temat?

???
JW
 
     
Kangur

Pomógł: 34 razy
Wiek: 82
Dołączył: 27 Sty 2005
Posty: 3119
Skąd: Australia
Wysłany: Wto Kwi 07, 2015 17:50   

Wiemy tyle, ze lekarze przypisują środki nasenne, które uzależniają. Uzależnionych pacjentów następnie próbują leczyć innymi prochami i biznes się kreci. To tak jak z rozwolnieniem i zaparciem.
Najpierw zażywasz środki na rozwolnienie, a potem na zaparcie i tak w kółko.
Środki nasenne powodują długo utrzymujące się zmniejszenie aktywności organizmu i senność, bo wyczerpują zasoby noradrenaliny i serotoniny w mózgu, ale działają nie w kolejności przewidzianej naturą.
Schemat mechanizmu snu jest następujący: usunięcie sygnału świetlnego (nastąpienie ciemności) prowadzi do rozkładu melatoniny, do serotoniny która hamuje aktywność noradrenaliny w mózgu i zaczynami zasypiać.
Dysocjacja melatoniny zachodzi tylko w kwaśnym środowisku. Ponadto,przy kwaśnej reakcji krwi następuje najintensywniejsza synteza ATP. Jeśli wieczorem zakwasimy krew, to nie będziemy mieli problemu z bezsennością, a sen będzie głęboki i długotrwały. Rano wstaniemy w pełni sil i ze świeżym umysłem.
Jeżeli w ciągu dnia mamy wystarczająco kwaśna krew i jednocześnie całkowicie wykluczymy z diety produkty mleczne, to jest możliwość, że nie będziemy potrzebować dodatkowego podkwaszania krwi przed snem.

Wskazane jest przed snem smarować obie nogi od kolan w dół 9% octem. Natychmiast poczujemy ulgę w nogach.
Obok łózka postawić butelkę przegotowanej wody zakwaszonej octem jabłkowym, a dla astmatyków sokiem cytrynowym. Po przebudzeniu się w nocy popijać taka wodę i znowu się zapadnie w głęboki sen. Sprawdzone w praktyce.

P.S.
Mit o odkwaszaniu zostanie obalony w następnym pokoleniu lekarzy, bo aktualne pokolemie jest karmione tym mitem i mylą pojecia zakwaszania z odkwaszaniem.
Długowieczni maja kwaśny odczyn krwi o pH 6,7.
_________________
Odkwaszać czy zakwaszać?
http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=1159
14 W czasie posiłku powiedział do niej Booz: «Podejdź tu i jedz chleb, maczając swój kawałek w kwaśnej polewce».
 
     
g69 

Wiek: 54
Dołączył: 27 Lis 2013
Posty: 331
Wysłany: Czw Kwi 09, 2015 17:05   

W moim odczuciu na bezsenność mają wpływ:
Kiepski stan jelit jak także niedobory witamin i minerałów.
Niektórzy lekarze ortomolekularni w stanach depresji,gdzie często towarzyszy bezsenność zalecają mega dawki witamin tych z grupy B,jak także niacyny.No i oczywiście żywność bogata w mikroskładniki najlepiej jak najmniej przetworzona termicznie.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved