Witam, tak ja w temacie- od kiedy jestem na lc, a teraz praktycznie tylko mięso, warzywa i tłuszcz jak smalec, oliwa, orzechy itp to wcale nie przypominam sobie aby cokolwiek mi się śniło. Rozumiem to jako brak węgli dla mózgu, ale dodam że za czasów gdy źle jadałem tzn biały chleb, słodycze itp raczej nie było w cale lepiej. Wybrałem lc jako model mojego żywienia i nie zmienie już odżywiania na przetworzone. czy to być może brak wit i minerałów? pytam gdyż przy niskich weglach na poczatku zaobserwowałem lepsza regeneracje organizmu i wysypiałem się po ok 5-6h(tyle przeważnie śpie) jednak w wolne dni i po 10 nie wstaje zupełnie wypoczęty.
Trochę się rozpisałem i nie wiem czy dobrze uchwyciłem problem, jednak zapraszam do wymiany spostrzeżeń
_________________ Lubie słuchać mądrych ludzi. Pozdrawiam
Ostatnio zmieniony przez Molka Nie Lis 30, 2014 18:53, w całości zmieniany 1 raz
"Nawet" mi się nie spodobało, a co to psy to PODgatunek wilka?
"Nawet", ponieważ człowiek jest durny, zadufany w swoim antropocentryzmie i najczęściej nie przyjmuje do wiadomości, że jest taki sam w inteligencji emocjonalnej, jak zwierzęta. Psy wszyscy znamy, a wilka nikt na oczy nie widział, nie mówiąc o interakcji z nim.
JW
Sny pojawiają się w fazie REM, więc to czy się pamięta sny, czy nie, zależy od tego, jak długo się śpi i w którym momencie obudzi. Często też pamiętamy sny po przebudzeniu, a zaraz potem zapominamy, np. po spojrzeniu w okno albo hałasie który szybko nas sprowadzi do dziennego stanu umysłu. Myślę, że dieta nie powinna mieć na to wpływu.
Pomogła: 13 razy Wiek: 46 Dołączyła: 20 Mar 2007 Posty: 1774
Wysłany: Nie Gru 08, 2013 21:08
ja też jak trzymam dietę, to nie mam snów/ewentualnie ich nie pamiętam
z jakiegoś filmu dokumentalnego mi się przypomniało,że faza głębokiego snu chyba nie przewiduje snienia więc traktuję ten objaw jako dobry znak, mózg odpoczywa "wyłączony" czyli jest dieta ok , nie mam snów, ,jak mocno trzymałam dietę spałam i mi wystarczało po 6 godzin.
Z faktu, że po obudzeniu nie pamięta się snów nie wynika, że ich nie było.
Sny są niezbędne, żeby nie trafić do czubków.
Prowadzono kiedyś eksperyment polegający na blokowaniu snów poprzez delikatne potrząsanie śpiącego, gdy pojawiała się faza REM. Szybko pojawiły się poważne zaburzenia psychiczne.
JW
By zapamiętać sen przynajmniej tuż po obudzeniu należy się powoli acz zdecydowanie obudzić wcześniej najlepiej w tym celu wypić przed snem odpowiednio dużą ilość wody, ale bez przesady by zdążyć zacząć śnić.
Ostatnio zmieniony przez vvv Pon Gru 09, 2013 13:12, w całości zmieniany 3 razy
dario_ronin [Usunięty]
Wysłany: Pon Gru 09, 2013 14:32
gudrii napisał/a:
LDN powoduje że sny są zapamiętywane z większą wyrazistością. Niektórzy nawet mówią o tym że od czasu brania mają "dziwne" sny.
?
dziwne 'wizje' miałem tylko po pierwszej dawce (2mg) ;
potem nic
przy dawce 4,5 mg nie mogłem zasnąć do rana ,
teraz za wskazówką z książki biorę ... rano
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
