Wysłany: Pią Paź 29, 2010 00:03 Jaki rodzaj Omega 3?
Interesuje mnie co jest lepsze- koncentrat w płynie czy kapsułki, tabletki,olej lniany ? W stosunkowo dawno zamieszczonym temacie o omega 3 przeczytałem, ze najlepiej stosować preparaty z najwyższej półki, czyli jakie na przykład? Mnie osobiście zastanawia jeden produkt, czy ktoś już go może stosował? http://www.leenlife.pl/i-...leenlife-e.html
P.S. Polecam strunkę, sporo informacji o omega 3
Ostatnio zmieniony przez Hannibal Pią Paź 29, 2010 03:55, w całości zmieniany 1 raz
Najlepszy jest surowy mózg.
Ponadto zawiera mnóstwo innych substancji jak glutamina który jest skoncentrowana w mózgu w ilości 10-15 razy większej niż we krwi w postaci kwasu glutaminowego
Jej działanie:
http://www.dobradieta.pl/...7416a4dd8454cfb
Ja czytałem, że to ALA jest najważniejszym z kwasów, bo ludzki organizm sam go nie wytwarza i trzeba go dostarczać z zewnątrz. Jak również zrównoważona dieta powinna zawierać znacznie więcej ALA niż innych długołańcuchowych kwasów z grupy omega 3.
Paweł-poprostu napisał/a:
Najlepszy jest surowy mózg.
Ale chyba EPA jest tam jak na lekarstwo.
EPA:DHA jak 4:1 dawało najlepsze wyniki leczeniu z dzieci z ADHD i poprawie w autyzmie (wg Equazen)
No właśnie ADHD i autyzmie.
W końcu w tych "chorobach" ma się niedobór EPA.
Sam podważasz moje posty naturalnym porządkiem rzeczy gdy piszemy o tłuszczach.
Więc jeśli teraz nie chcesz okazać się hipokrytom musisz przyznać, że dla zdrowego człowieka, właśnie to co jest w móżdżkach jest najbardziej dopasowane i właściwe dla zdrowego mózgu nie z ADHD czy autyzmem.
No chyba, że byś zasiał ziarno nadziei i skusił się ta hipotezę jakoby to człowiekowi potrzeba więcej EPA ponieważ znacznie więcej się uczy niż zwierzęta.
No ale i tak to nie przeczy faktowi że to mózg wymiata ponieważ oprócz EPA i DHA zawiera również takie rzadkości jak:
- kwas α-amino-β-hydroksypropionowy
- Sfingozyne
- odpowiednie ceramidy
- Różne izomery trans
Więc jeśli zechcesz podpisać się pod nasuniętą hipotezą to pewnie dojdziemy do porozumienia, że oprócz mózgu można także konsumować "uzdrawiające oleje".
Pomógł: 191 razy Wiek: 40 Dołączył: 25 Lut 2007 Posty: 15904 Skąd: Warszawa
Wysłany: Pią Paź 29, 2010 22:58
Paweł-poprostu napisał/a:
No właśnie ADHD i autyzmie.
W końcu w tych "chorobach" ma się niedobór EPA.
Toż o tym mówię - w tych chorobach tak jest.
Normalnie jest oczywiście inaczej, ale o EPA również warto dbać.
Czy w mózgu jest go wystarczająca ilość? Być może, ale nie jest co do tego w 100% przekonany.
_________________ Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
? W stosunkowo dawno zamieszczonym temacie o omega 3 przeczytałem, ze najlepiej stosować preparaty z najwyższej półki, czyli jakie na przykład? Mnie osobiście zastanawia jeden produkt, czy ktoś już go może stosował? 
musisz przyznać, że dla zdrowego człowieka, właśnie to co jest w móżdżkach jest najbardziej dopasowane i właściwe dla zdrowego mózgu nie z ADHD czy autyzmem.
