no, wlasnie nie ma miesa w jego diecie hehe. Pyry na surowo mozna jesc spokojnie, chociaz nie kazdy moze to robic. Tylko ludzie wyposazeni w "silny ogien" (trawienie) moga to robic.
_________________ "The object of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his."
George S. Patton
RAW0+ Pomógł: 41 razy Dołączył: 11 Wrz 2009 Posty: 1943
Wysłany: Czw Paź 07, 2010 20:33
Bez białka zwierzęcego można dożyć max do 80 przy wysokim adhd ciała imho, a na pewno powyżej 100 jest to nieosiągalne. Ale nie każdemu zależy na długości a raczej na jakości i to jest ok. Ważne że jest raw.
Bez białka zwierzęcego można dożyć max do 80 przy wysokim adhd ciała imho, a na pewno powyżej 100 jest to nieosiągalne. Ale nie każdemu zależy na długości a raczej na jakości i to jest ok. Ważne że jest raw.
masz jakies dane na poparcie tego?
_________________ "The object of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his."
George S. Patton
RAW0+ Pomógł: 41 razy Dołączył: 11 Wrz 2009 Posty: 1943
Wysłany: Czw Paź 07, 2010 20:48
Tylko na swoje potrzeby. Wsłuchu()ję się w to co mówią stulatkowie i analizuję . Nie mówię, że jestem alfą i omegą w tej dziedzinie ale:
1. Żeby żyć długo trzeba cały czas dostarczać budulca białkowego dla ciała gdyż niestety występuje w nas ciągła entropia i chodzi aby ją zminimalizować na maxa.
2. Czerpanie energii głównie z węgli powoduje szereg nieuchwytnych damges na tle hormonalnym no chyba że używasz jako przeciwwagę różne inhibitory jak np. cynamon i takie tam . No ale to tylko IMHO.
Ostatnio zmieniony przez RAW0+ Czw Paź 07, 2010 20:50, w całości zmieniany 2 razy
z tego co wiem to nie ma znaczenia dla organizmu skad bialko pochodzi...
roslinne czy zwierzece to jest bez znaczenia jezeli odpowiednia ilosc aminokwasow jest dostarczana.
Wazniejsze niz samo bialko byc moze jest to co mieso moze dostarczyc czyli np: kreatyna, l-karnityna, wit B, Q-10 itd. No i oczywiscie epa i dha.
Co do samych wegli to jeszcze nia mam wyrobionego zdania ale dotyczy to tez podazy kalorii. Dzis sie uwaza ze facet powinien jesc ok. 2300-2800kcal dziennie (zaleznie od zrodla), a mnie sie to poprostu zupelnie nie podoba
_________________ "The object of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his."
George S. Patton
no to to kolejny aspekt jest. Jak widac po tym gosciu z filmu lub innych vege nie maja oni chyba zbyt duzych problemow z wypakowaniem tych aminokwasow.
Surowy orzech sie pewnie trawi dluzej niz kawalek miesa ale to chyba nic zlego jezeli sie wchlonie kompletnie.
_________________ "The object of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his."
George S. Patton
RAW0+ Pomógł: 41 razy Dołączył: 11 Wrz 2009 Posty: 1943
Wysłany: Sob Paź 09, 2010 13:13
Cytat:
roslinne czy zwierzece to jest bez znaczenia jezeli odpowiednia ilosc aminokwasow jest dostarczana
I tu jest właśnie pies pogrzebany gdyż w roślinach uogólniając jest mniej szeroki wachlarz aminokwasów co jest głównym warunkiem prawidłowego ich przyswojenia. Aminy są wchłaniane pakietami dlatego np. białko jajka ma tak wysoką wartość biologiczną.
Bez białka zwierzęcego można dożyć max do 80 przy wysokim adhd ciała imho, a na pewno powyżej 100 jest to nieosiągalne. Ale nie każdemu zależy na długości a raczej na jakości i to jest ok. Ważne że jest raw.
E no przeca Bragg chyba przekroczyl 80 zanim sie zabil na desce a nie zarl miesiwa
_________________ Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
RAW0+ Pomógł: 41 razy Dołączył: 11 Wrz 2009 Posty: 1943
Wysłany: Pon Paź 11, 2010 18:09
Cytat:
E no przeca Bragg chyba przekroczyl 80 zanim sie zabil na desce a nie zarl miesiwa
Wiem, że zmarł powyżej dziewięćdziesiątki, ale że nienaturalnie to nie wiedziałem . Thx za info. A mógłbyś podać jakieś linki do jego biografii czy cóś?
BDW bardzo mnie to ucieszyło (of course nie jego śmierć, ale że była nienaturalna czyli jednak głodówka rules ponad wszystkim)
Ostatnio zmieniony przez RAW0+ Pon Paź 11, 2010 18:11, w całości zmieniany 1 raz
krzysztof2 Pomógł: 25 razy Dołączył: 14 Maj 2009 Posty: 756
Bez białka zwierzęcego można dożyć max do 80 przy wysokim adhd ciała imho, a na pewno powyżej 100 jest to nieosiągalne. Ale nie każdemu zależy na długości a raczej na jakości i to jest ok. Ważne że jest raw.
RAW0+ Pomógł: 41 razy Dołączył: 11 Wrz 2009 Posty: 1943
Wysłany: Pon Paź 11, 2010 22:20
krzysztof2 napisał/a:
można spokojnie ponad 100 lat i nawet spożywać gotowane jak Joe Rollino
OK. Uznam to ale tylko wtedy gdy zostanie dowiedzione że na prawdę był całe życie wege bez wyjątku. Na krzywy r...j nie uwierzę, bo ktoś napisał że był wege . Besides on był genotypowym nauczycielem a oni mają wpisaną w naturę długowieczność
bedac vege mozna byc tak samo zdrowym i dlugowiecznym. Nie liczy sie to czy zajadamy miecho czy warzywa, liczy sie to co organizm wchlonie. A to zalezy w duzej mierze od naszych malych przyjaciol
Oczywiscie maja oni ograniczone mozliwosci syntetyzowania z pokarmu i jego uzdatniania wiec warto im dostarczac tylko wysokowartosciowe polprodukty.
_________________ "The object of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his."
George S. Patton
Pomógł: 12 razy Wiek: 24 Dołączył: 16 Sie 2010 Posty: 2808
Wysłany: Pią Paź 15, 2010 22:41
Ilu "roślinożerców" zostało Mister Olimpia?
krzysztof2 Pomógł: 25 razy Dołączył: 14 Maj 2009 Posty: 756
Wysłany: Sob Paź 16, 2010 10:14
WITAM
W przypadku zawodowej kulturystyki to pytanie jest nie sposób odżywiania taki czy owaki ale czy ktoś stosuje " koks czy nie " ( oczywiście to naiwne pytanie ) .
Nawet ten roślinożerca ( Albert Beckles ) czołowy kulturysta ( m.in. 2 miejsce Mr.O. ) przyznaje ,że korzystał z "koksu" aby sprostać konkurencji
http://www.dobradieta.pl/...p=122563#122563
He listed some of the foods he would eat and he listed chicken, so I'm not sure the extent in which he restricted meat from his diet. I had previously heard that Albert was a vegetarian but it is possible that he did include chicken and fish in his diet but excluded red meat.
http://www.strength-oldsc...nar-and-posing/
To gdzie leży prawda ...
krzysztof2 Pomógł: 25 razy Dołączył: 14 Maj 2009 Posty: 756
Pewne jest tylko to ,że Albert Beckles urodził się 14 lipca w stolicy Barbadosu - Bridgetown. Ale którego roku ?
Beckles podawał zwykle ,że był to rok 1930 , ale we wcześniejszych zapiskach figuruje data 1938. w jednym z wywiadów wspomina ,ze mając lat 28 zdecydował się na pierwszy start w zawodach kulturystycznych .Wiadomo ,ze był to rok 1965r.w Londynie , więc rok 1938jako data urodzenia wydaje się być bardziej realny.
Beckles stratował w zawodach kulturystycznych do 1992r., z w 1991 r.,mając podobno 61 lat , wygrał Niagara Falls Pro Invitational, pokonując 14 czołowych zawodowych kulturystów, o 30 lat młodszych od niego. Ale nawet zakładając ,że Beckles urodził się w 38 r.,wygrywanie konkursów tej klasy w wieku 53 lat jest czymś niespotykanym.
Mnie chyba najbardziej odpowiada Ducan, lubie mięsko, choć prawdę pisząc, ten jadłospis wcale nie wydaje mi się taki dietetyczny. Cóż, zawsze zostaje
liposukcja ultradźwiękowa
Siema goodeye, a co powiedzialbys na liposukcje mozgu? Zastanow sie mocno, w twoim przypadku to by bylo uzasadnione
_________________ Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
bo jest spoko.
A te pyry to też na surowo wcina?
. Nie mówię, że jestem alfą i omegą w tej dziedzinie ale:
. Besides on był genotypowym nauczycielem a oni mają wpisaną w naturę długowieczność 
