Na forumobok spasieni lub ciency kulturyści umierają z troski o mnie więc załączam wykres, wykres jest fałszywie przeskalowany w Y na 4kg/miesiąc by nikt sobie na jego podstawie krzywdy nie zrobił, X to oczywiście dzień, krzywa pomarańczowa to założenie, krzywa niebieska to realizacja.
maniek669 Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Lut 2012 Posty: 459
Wysłany: Śro Paź 23, 2013 17:48
Adam, mam dla Ciebie konkret dietę, obejrzyj sobie i żebyś potem nie mówił, że nie wiedziałeś! Kobieta jest zdrowsza od optymalnych grubasów, więc nie wahaj się ani chwili
@Maniek , ziemię jedzą dżdżownicowate
"Dżdżownice zasiedlają wszystkie typy gleb. Preferują gleby wilgotne i żyzne, bogate w materię organiczną, o odczynie obojętnym lub lekko zasadowym[2]. Częściej występują w glebach gliniastych. W glebach lekkich, piaszczystych, łatwo przesychających a także w skrajnie ciężkich żyją tylko nieliczne, przystosowane gatunki. Optymalny odczyn gleby mieści się w zakresie pH 5,58. Jednakże są gatunki, które licznie występują także w glebach o pH 3,8 (np. lasy). Niewiele dżdżownic toleruje także wartości pH powyżej 8."
http://pl.wikipedia.org/w...C5%BCownicowate
_________________ Im więcej trudności w drodze do celu,
tym więcej radości w jego osiągnięciu.
gea Pomógł: 2 razy Dołączył: 23 Sty 2006 Posty: 1354
Wysłany: Sob Lis 09, 2013 09:33 o liściach, grzybach i krążeniu materii w przyrodzie
A to mój tekścik dla osób lubiących tematy eko. Pisany przed rewolucją śmieciową. W tekście widać kiełkującą świadomość wszechobecności drobnoustrojów i ich roli.
Jesienne tematy - o liściach, grzybach i krążeniu materii w przyrodzie.
Problem gromadzących się na miejskich posesjach opadłych liści pojawia się nieodmiennie, wraz nadchodzącą jesienią. Czy rzeczywiście trudno sobie z nim poradzić? Z ogrodniczego punktu widzenia liście stanowią wspaniały surowiec do stworzenia kompostu, który może być wykorzystany do nawożenia czy ściółkowania roślin. Dawne ogrodnicze przepisy na wyhodowanie różnego rodzaju sadzonek zawierały w mieszance różnych składników, także część „ziemi liściowej”. Składnik ten był bardzo ceniony i pożądany ze względu na zawartość próchnicy. Czy przekształcenie gromady liści w wartościową próchnicę jest bardzo skomplikowane ? Potrzebny jest do tego pojemnik, może to być gotowy, kupiony w sklepie, albo zrobiony z beczki bez dna, czy zbity z desek. Może to być dół w ziemi a nawet wydzielone miejsce przeznaczone na kompost.
Kompost w minimalistycznym „miastowym” wydaniu może być założony w workach po torfie. Należy zrobić w nim parę dziurek dla dopływu powietrza, wypełnić liśćmi i ...poczekać rok .Liście warto przełożyć warstwami innych odpadków organicznych, drobnoustroje żywiące się materią organiczną także lubią urozmaicenie kulinarne. Warstwa liści nie powinna być zbyt ściśle ułożona i pozbawiona tym samym dostępu powietrza. W pryzmie kompostowej musi być, oprócz pewnej ilości powietrza, także wilgoć warunkująca prawidłowy przebieg rozkładu materii organicznej. Matt James, uznany w Anglii projektant miejskich ogrodów i ekolog, zalecał umieszczanie w kolejnych warstwach kompostu wytłaczanek po jajkach, które zawierając powietrze, wspomagają proces rozkładu. Proces ten można przyspieszyć poprzez wymieszanie świeżego materiału kompostowego z już rozłożonym kompostem lub ze specjalnymi preparatami przyspieszającymi jego dojrzewanie (można je kupić w sklepach ogrodniczych). Jeśli kompost powstaje z roślin rosnących w pobliżu ulic o dużym natężeniu ruchu i pyłów z dymiących kominów, nie powinno się go oczywiście stosować do nawożenia roślin użytkowanych w celach spożywczych. Można użyć go do nawożenia roślin ozdobnych. Posiadacze większych ogrodów mogą ( i powinni)wykorzystać liście i inne resztki roślinne do sporządzenia wartościowego kompostu. Do przerobienia tej masy organicznej warto „zatrudnić” dżdżownice kalifornijskie, które niezwykle pracowicie działając skracają proces dojrzewania kompostu.
Dżdżownice te można nabyć w sklepach wędkarskich. Są one, niestety, wrażliwe na mróz i mogą przeżyć zimę zbite w kłębek w kompoście założonym w głębokim dole.
Czego nie powinniśmy wrzucać do kompostu ? Nie należy lokować tam kości, zadrukowanego papieru ( metale ciężkie), skórek z owoców cytrusowych w większej ilości oraz trudno rozkładających się części roślin
( gałęzi, szyszek), jeśli kompost ma się w miarę szybko rozkładać. O tym, że sporo zależy od gatunku drzewa z którego materiał roślinny w postaci liści czy gałązek znajdzie się w kompoście przekonałam się w momencie wyciągania przefermentowanej już materii organicznej. Tkwiły w nim cienkie gałązki modrzewia z szyszeczkami, nadal giętkie, bez śladu próchna. Przeczytawszy w literaturze fachowej uwagę o meblach do ogrodu z drewna modrzewiowego, zrozumiałam że nie tylko drewno dębowe czy z drzew egzotycznych niełatwo poddaje się niszczącemu działaniu warunków atmosferycznych. Do kompostu nie powinno się też wrzucać chwastów z dojrzałymi nasionami oraz części roślin opanowanych przez choroby. Osobiście nie stosuję się do tych ostatnich zasad. Nie zawsze zdążę w odpowiednim momencie wyrwać chwasty, zanim wykształcą nasiona ( niektóre chwasty robią to w niesamowitym tempie) a ja wykorzystuję kompost lokując go wiosną pod korzeniami roślin, które sadzę. Mój pogląd co do możliwości ograniczania porażenia zarodnikami i przetrwalnikami chorobotwórczymi bytującymi na częściach roślin uległ przewartościowaniu w momencie domowej hodowli grzyba boczniaka. Zapragnąwszy przyjemności zbioru tego smacznego grzyba z własnej hodowli, zakupiliśmy gotowy do „produkcji” balot podłoża z grzybnią boczniaka. Zgodnie z instrukcją, raz nasączony wodą, spokojnie zaczął wytwarzać owocniki, które z dnia na dzień nabierały urody. Ponieważ wiosna ( zwykle o tej porze roku porywamy się na różne zwariowane pomysły) groziła przymrozkami, nasza hodowla wylądowała w pomieszczeniu mieszkalnym na podłodze wyłożonej kafelkami. Moment zbioru owocników nieco się przeciągnął i wracając do domu po kilkugodzinnej nieobecności zastaliśmy pokój dokładnie przyprószony żółtym pyłem zarodników, które pokrywały nawet parapety. Zważywszy, że w pokoju nie było przewiewu, zarodniki musiały być rozsiane w sposób wiadomy tylko boczniakom. Jeśli boczniaki należące do klasy grzybów podstawczaków, posiadają takie możliwości ekspansji, można sobie wyobrazić jaki potencjał rozsiewania zarodników tkwi w wiszących na drzewach czy krzewach formach przetrwalnikowych grzybów niedoskonałych ( Fungi imperfecti). Czy zatem jesteśmy w stanie przygotować kompost bez ich obecności? Z pewnością nie. Idealny, sterylny kompost może powstać w specjalnych warunkach. I tu muszę wspomnieć o fantastycznej fabryce kompostu jaką jest kompostownia w Edmonton w Anglii. W Londynie segregacja śmieci obejmuje osobno odpadki organiczne. Miasto produkuje ich dziennie około ... 100 ton. Są one zwożone do Edmonton, gdzie się je przerabia. Jest tam rodzaj ogromnego kompostownika. Odpadki ładowane są do wielkiego hermetycznie ( ?) zamykanego kontenera z dopływem powietrza tłoczonym przez otwory na jego dnie. Organiczna masa w kontenerze na skutek działalności mikroorganizmów zagrzewa się do temperatury ... 70 stopni . Oczywiście, poddane działaniu takiej temperatury przez pewien czas, zawarte w masie organicznej drobnoustroje- bakterie i grzyby a także ich przetrwalniki i zarodniki ulegają zniszczeniu. Powstaje wspaniały humus- doskonałe, bogate w składniki mineralne podłoże do uprawy roślin. Matt James oceniając wartość różnych rodzajów podłoży dla roślin wyraźnie zaznaczył, że podłoże kompostowe bez dodatku torfu jest najbardziej wartościowe i polecane do wykorzystania. Oglądając przerób śmieci w Edmonton nie mogłam powstrzymać uczucia żalu, że w tak wielkiej aglomeracji jak Śląsk nie funkcjonuje coś podobnego. Może byłby to pomysł do realizacji dla młodych absolwentów inżynierii środowiska. Jestem przekonana, że segregacja śmieci mogłaby być bardziej szczegółowa. Zawsze zastanawiam się, gdzie powinna się znaleźć np. zepsuta żarówka czy kartonik po soku z metalizowanym wnętrzem. Rosną także ilości drobnych śmieci „technicznych”- zepsutych telefonów komórkowych, monitorów, klawiatur, wszelkiego rodzaju odtwarzaczy i wszystkie trafiają do śmieci ogólnych, a przecież z pewnością zawierają sporo surowców do odzyskania. Tak wygląda rzeczywistość, która nieraz wyziera z wnętrza śmietnikowych czeluści. Przygotowując w domu segregowane surowce – plastikowe opakowania po serkach, śmietanach, jogurtach itp. każdy zapewne stara się składać je razem, aby zmniejszyć ich objętość co, szczególnie w małych mieszkaniach, jest koniecznością. Niestety, producenci w pogoni za oryginalnością wyglądu, tworzą takie kształty opakowania, które nie dają się składać- np. „fasolowe” kształty niektórych lodów. Dziwi mnie to, że producent nie myśli o tym, jak takie pojemniki niewygodnie układa się w zamrażalniku.
Wśród działkowiczów ( i nie tylko) panuje przekonanie o szkodliwości liści orzecha włoskiego. Przejrzałam literaturę fachową, nie omijając oczywiście informacji z internetu i nie znalazłam potwierdzenia tej opinii. Liście orzecha włoskiego zawierają garbniki i może to powodować dłuższą fermentację. Jeśli zostaną one wymieszane z inną materią organiczną, powstanie z nich wartościowy kompost. W moim ogrodzie rośnie orzech a pod nim różne rośliny ozdobne lubiące nieco cienia. Opadłe liście gromadzę co roku na kompoście, który się dobrze rozkłada i jest wykorzystywany przez rośliny.
Trujące związki zawierają także gałązki cisa czy ligustru ale i one ulegają rozkładowi w procesie dojrzewania kompostu. W naturze nie powstają bowiem twory organiczne odporne na procesy rozkładu, gdyż uniemożliwiłoby to proces krążenia materii w przyrodzie. Paskudztwa takie powstają tylko w procesach technologicznych „dzięki” działalności człowieka.
Wracając do tematu rozmnażania grzybów, wszak obfitująca w deszcze jesienna pogoda sprzyja grzybobraniom, niejeden posiadacz ogrodu znajduje ku swemu zaskoczeniu jadalne owocniki pod swoją sosenką czy brzózką. Ku naszemu miłemu zaskoczeniu znaleźliśmy i my grupkę owocników mleczaja świerkowego pod rzędem świerków rosnących jako żywopłot w ogrodzie syna. Grzybek ten jest bardzo bliskim krewnym rydza, który żyje w symbiozie z młodymi sosnami. Mleczaj świerkowy jest w wyglądzie niemal identyczny z rydzem i tak samo...smaczny. Jeśli zatem zaistnieją warunki korzystne dla egzystencji jakiegoś gatunku grzyba, zawsze znajdzie się jakiś zarodnik, który stworzy grzybnię i zaowocuje, czy nam się to podoba, czy nie. W ogrodach często można natknąć się na rosnące w kręgach owocniki niepozornie wyglądającego grzybka-twardzioszka przydrożnego. Jest on smacznym grzybkiem, może wzbogacać smak sosów do mięs. Zupy grzybowe dość często goszczą u mnie na stole i wykorzystuję twardzioszka jako dodatek do podstawy, którą stanowią ( oprócz bulionu) zmielone suszone podgrzybki. Jeśli w ogrodzie rozrosną się drzewa, powstaje cień, zamiast trawy pojawia się mech i czasem grzybki- twardzioszki. Nie walczmy z mchem, jest ładniejszy od trawy i nie trzeba go kosić, zbierajmy twardzioszki. Żyjmy w zgodzie z naturą obserwując magię przemian w przyrodzie.
to proste, ludzie jedzą tak niekorzystne dla siebie pokarmy, że czują się lepiej nie jedząc wcale, nawet umierając z głodu, a wystarczy wypróbować jakie jedzenie pasuje i nie jeść byle czego
Prawie wszyscy gwiezdni wędrowcy, którzy wcielili się w dorosłych Ziemian (czyli około 50 osób na całej planecie), aby żyć w zdrowiu, muszą korzystać z pomocy oczyszczarki pokarmowej.
Nie wiem jak działa, ponieważ wiedza ta została mi zablokowana, lecz fizycznie urządzenie działa na podobnej zasadzie co wyciskarka do czosnku (kosmici lubią czosnek - ma w sobie tyle cennych składników, że żadna inna roślina na Ziemi mu nie dorównuje). Wkłada się np. ser do pojemnika, przykrywa pokrywką i włącza urządzenie. Pokarm rozdrabniany jest na poziomie cząsteczkowym. Metale ciężkie, toksyny i inne składniki, które zaprogramujemy, są usuwane. Gdy wszystkie szkodliwe substancje znajdą się w osobnym pojemniku, wiązania molekularne zostają przywrócone i jedzenie jest gotowe do spożycia.
_________________ Im więcej trudności w drodze do celu,
tym więcej radości w jego osiągnięciu.
Właśnie zeżarłem żywcem cebulę średnią,
dzisiaj już drugi z rzędu dzień bezbiałkowy,
jutro zapoluję na serca indycze,
powinny być w dostatku i w dobrej cenie z okazji Dnia Dziękczynienia.
Ostatnio wykształciłem cykl:
dzień 1 tłuszcz + kilo mięsa lub podrobów
dzień 2 tłuszcz + warzywa b. niewiele
dzień 3 tłuszcz + warzywa dużo
dzień 4 tłuszcz + kilo mięsa lub podrobów
dzień 5 tłuszcz + warzywa b. niewiele
dzień 6 tłuszcz + warzywa niewiele
dzień 7 tłuszcz + warzywa dużo
dzień 8 jak dzień 1
dzień 9 jak dzień 2
(...)
średnio wychodzi:
BTW: 60:100:40 (1300kcal)
0.7g białka/kgNMC
jak w pysk strzelił
Ostatnio zmieniony przez vvv Śro Lis 27, 2013 22:52, w całości zmieniany 1 raz
1300kcal, jak pokazał vvv może mu rzeczywiście wystarczyć dobowo?
Pewnie z dnia na dzień musi chudnąć.
Oczywiście, że 1300 kcal odchudza. W dziedzinie termodynamiki cudów nie ma. Odchudza nawet 1800 kcal, co naocznie obserwowaliśmy na turnusach. Nawet otyłe 10-letnie dzieci na tym chudły. Jeżeli ktoś narzeka, że nie może schudnąć na 1300 kcal, to znaczy ściemnia i podjada albo popija.
JW
energia wystarczająca do podniesienia temperatury 84kg ciała o 0,1 stopnia Celsjusza w ciągu 9 minut 20 sekund i tak 154 razy na dobę.
Wszystko zależy od temperatury i wilgotności powietrza oraz ubrania.
Wypity litr wody o temperaturze 56,6°C wydalony z moczem o temperaturze 36,6°C pozostawia 20kcal co umożliwia podniesienie temperatury 84kg ciała o 0,2°C.
Wypity litr wody o temperaturze 16,6°C wydalony z moczem o temperaturze 36,6°C pobiera 20kcal co umożliwia obniżenie temperatury 84kg ciała o 0,2°C.
1300kcal/84kg = 15°C = 0,6°C / h
(700kcal = 78g tłuszczu czyli 0,5kg tygodniowo czyli tyle co nic)
2000kcal/84kg = 24°C = 1°C / h
36,6°C - 21,6°C(powietrze) = Δt = 15 °C (lekkie ubranie, 1300kcal wystarcza)
36,6°C - 6,6°C(woda) = Δt = 30°C (śmierć z wychłodzenia w ciągu 7 minut)
Termodynamika to słabe uzasadnienie niskiej sprawności organizmu,
kto nie ma pod skórą może się cieplej ubierać,
a kto ma to już w ogóle nie ma wymówki.
kcal z jedzenia zużywane są w większości na nisko-sprawne procesy metaboliczne, a organizm jest chłodzony odparowaniem wody, przez płuca i skórę. Przyspieszony oddech po posiłku oznacza większe chłodzenie, żarłoki się wtedy cieszą, że maja szybki metabolizm i mogą więcej zjeść.
Niskie zapotrzebowanie na tlen i wydalanie dwutlenku węgla oznacza niskie zbędne chłodzenie przez odparowanie wody "w płucach".
Ostatnio zmieniony przez vvv Sob Lis 30, 2013 14:46, w całości zmieniany 9 razy
Co nie zmienia faktu, że nie można nie schudnąć, żywiąc się poniżej podstawowej przemiany materii BMR, która przeciętnie wynosi 1300-1500 kcal.
Niezrozumienie podstawowych praw fizyki, które są nadrzędne nad resztą nauk, jest typowe dla medyków i biologów.
Organizmy żywe są nieprawdopodobnie sprawne energetycznie i wykorzystują skrzętnie wszystkie możliwości oszczędzania na każdym poziomie fizjologicznym. Około 40 % energii jest zużywane na pracę mechaniczną mięśni, ale pozostałe 60% jest niezbędne do utrzymania stałej temperatury ciała powyżej temp. otoczenia. To pozwala na utrzymanie wysokiej aktywności niezależnie od zmian otoczenia.
Sprawność 40% silnika cieplnego organizmów (bo energia bierze się ze spalania pożywienia) jest osiągana przy różnicy temperatur rzędu zaledwie kilkunastu stopni C (37-24=13)
W technice silniki wysokoprężne dochodzą do 40% przy wielokrotnie większej różnicy temperatur. I bezpłodnie tracą 60% ciepła. Najsprawniejsze turbiny gazowe osiągają 60% ale kosztem utrzymywania temperatury 1500*C, słownie tysiąc pięćset.
Jak widać, organizmy żywe sprawnością cieplną biją na głowę wszystkie wytwory techniki.
JW
gdzie mogę poczytać o tym jak jest przerabiane w organizmie mięso dojrzewające tzn. chodzi mi o to jaka jest różnica w trawieniu mięsa surowego a jaka dojrzewającego czyli podobnie jak w kiszonych ogórkach ,że dostarczamyz nimi wit.C itd.
drugie pytanie: czy wiadomo, że dieta została wymyślona a nie jest zapomnianym sposobem spożywania miesa przez ludzi w czasach odległych?
i czy znacie gdzieś info, że z obecnej wiedzy ewentualne pasożyty np. gdyby to była dziczyzna przestają bytować w takim mięsie czyli, że ono nie jest szkodliwe tzn. dobrze zrobione nie szkodzi?
jak jest przerabiane w organizmie mięso dojrzewające tzn. chodzi mi o to jaka jest różnica w trawieniu mięsa surowego a jaka dojrzewającego czyli podobnie jak w kiszonych ogórkach
czy dobrze rozumiem sens Twojego pytania?
organizm (jelito) i mięso
słoik i ogórki
?
_________________ Im więcej trudności w drodze do celu,
tym więcej radości w jego osiągnięciu.
Pomogła: 13 razy Wiek: 46 Dołączyła: 20 Mar 2007 Posty: 1774
Wysłany: Czw Gru 05, 2013 08:25
raczej czy mięso dojrzewające ma właściwości "lecznicze" jak kiszonki
i na odpowiedniej diecie służy organizmowi zupełnie w inny sposób ale dokładnie chyba nie umiem wytłumaczyć
chodzi mi o znalezienie odpowiedzi na moje pytanie czy : zmiana diety z surowej stosowanej przez ileś tysięcy lat plus ewentualności pieczenia mięsa gdy było to możliwe spowodwało,że
teraz jesteśmy wrażliwsi na białko gotowane, pieczone itp.
Nie no większości to nie interesuje więc chyba skończę.
teraz jesteśmy wrażliwsi na białko gotowane, pieczone itp.
Trochę podtruci, trochę przejedzeni, trochę rozleniwieni, trochę wydelikaceni, surowe jedzenie w zasadzie pasuje do surowych jelit, a kto ma gotowane jelita.
Na początku chemia, potem fizyka (już myślałam,że w tym coś jest, nie znam się na fizyce) potem biblia, sikhizm, ezoteryka i wszystko czym można zakręcić w głowach krasnoludkom.
A Dejwidkowi chodzi o skaperowanie szmalu "na badania".
I to w pseudonaukowym Nexusie. Nigdy ani słowa o NGM, tylko duperele prawdziwe z nieprawdziwymi.
NGM to jest weryfikator prawdy na różne ch ujstwa tego świata.
gea Pomógł: 2 razy Dołączył: 23 Sty 2006 Posty: 1354
Wysłany: Pon Lut 09, 2015 20:50 złote jaja od Sai Baby
Dejw prawdopodobnie działa w grupie (wysokospecjalistyczne dyskusje)
A jak dotarłam do słów:" ciekawi mnie w jaki sposób dotarł pan do
tego, że vibuti Sai Baby zawiera rod?
-Pewna pani z Phoenix miała tego trochę w torebce".
To się śmiałam tak, że musiałam się wysmarkać do chustki. Którą
miałam w torebce.
I teraz zapewne ten łapserdak okrada bezczelnie ludzi dając im
"biały proszek" jako lekarstwo. Ciekawe co będzie robić za ten
cudowny proszek. Pewnie spalony węgiel drzewny albo kreda.
Jednak nie, bo krowie łajno.
Sai Baba w celu udowodnienia swojej rzekomej boskości, lubi zaskakiwać
swych wyznawców oraz postronnych obserwatorów dokonywanymi „cudami”.
Niemal stałym punktem programu sądokonywane przez niego materializacje
złotych przedmiotów oraz proszku vibuti. Ów proszek, jak wynika z
relacji wiernych, sypie się niemal codziennie z jego dłoni. To zjawisko
zostało wielokrotnie sfilmowane i sfotografowane. Vibuti będące
świętym popiołem z krowiego łajna, ma ponoć właściwości lecznicze,
a jego specyficzny smak utrzymuje się godzinami w ustach (służy on
jednak głównie do zewnętrznego smarowania ciała). Sai Baba
materializuje też vibuti ludziom, którzy są od niego oddaleni tysiące
kilometrów. Sypie się on wtedy z powierzchni jego fotografii.[5]
Podczas codziennych spotkań z wiernymi przybyłymi do Puttaparthi, Swami
materializuje i rozdaje złote jajka, pierścienie z klejnotami (doskonale
pasujące do dłoni obdarowanych), naszyjniki, medaliony, drogie zegarki
czy krzyżyki. Hindusom i buddystom stwarza dla odmiany religijne figurki
lub japampale, pomocne przy odmawianiu przez nich mantry.
Wierni mówią o jego umiejętności lewitacji, teleportacji,
jasnowidzenia, pojawiania się w snach, wpływaniu na zmianę pogody,
uzdrowieniach a nawet wskrzeszeniach zmarłych osób.[6]
Jak to dobrze, że przy pomocy palca wskazującego i odrobiny chęci można sprawdzać jaja. Nie tylko Sai Baby. Warto zapoznać się z psychomanipulacją- informacje są w linku.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
