Marzenie
Dołączył: 20 Lis 2008 Posty: 8 Skąd: Kraków
Wysłany: Pon Lut 23, 2009 14:31 Witajcie!!!
Jakiś czas już Was podczytuję, więc w końcu wypadało by się przedstawić - mam 33 lata, mieszkam w Krakowie i mam 25 kg nadwagi. Zaczęłam tyć po rzuceniu palenia i mimo ograniczania jedzenia i odwiedzania lekarzy nic nie mogło tego zmienić. Kiedyś Pani w aptece powiedziała mi o diecie Kwaśniewskiego. Trochę mnie ta dieta zraziła ze względu na konieczność liczenia, więc się do niej nie zabrałam. W końcu kupiłam książkę Atkinsa i właśnie porady z tej książki wprowadziłam w życie. Chudłam pięknie, ale gubi mnie moja miłość do słodyczy i co jakiś czas zarzucam dietę, Jakiś czas temu endokrynolog kazał mi zrobić oprócz krzywej cukrowej - krzywą insulinową, która wyszła kosmiczna - ponad 10 razy powyżej normy. Okazało się, że najlepszym lekarstwem jest dieta niskowęglowodanowa (bo leki na mnie nie działają, tzn. działają, ale głównie przeczyszczająco). Wróciłam do Atkinsa i po miesiącu krzywa insulinowa wróciła prawie do normy. Na tym forum będę szukać przede wszystkim wytrwałości, nowych faktów dotyczących diet niskowęglowodanowych i nowych przepisów na pyszne jedzonko
Cześć, życzę powodzenia Smile a ze słodyczy najlepsze są czekolady ciemne gdzie jest mniej węgli niż tłuszczu
Zgadzam się bo sam często jadam ale nie mówimy o pseudo gorzkiej czekoladzie która ma 55% kakao 70% to minimum, ale i tak warto czytać etykiety bo zawartość WW waha się od 20-45g.
Jeśłi ktoś nie jest taki maniakiem jak ja żeby sprowadzać czekolady z całego świata (uff już się tego przez lata nazbierało) to z dostępnych w Polsce mogę jedynie odradzić "gorzkie" czekolady typu Terravita, Alpen Gold, czy nawet Lindt, o dziwo na ich tle lepiej prezentują się Wawel 90% i Wedel.
Tak generalnie to prawdziwą gorzką czekoladę to nawet trudno za słodycz uznać. Kiedyś jadłem Montignac 99% no to słodkie to to nie było na pewno
ale uwaga! tam są węgle (trochę mąki, trochę cukru) więc ja bym raczej polecał to osboom które trzymają wagę, a nie tym którzy próbują zrzucać! (ale lepsze to oczywiście jak masz gości niż jakieś babki piaskowe czy inne wynalazki
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.