Wysłany: Czw Sty 08, 2009 23:24 Wasze sposoby na odchudzenie się czyli totalna abstrakcja
Doprawdy nie rozumiem, umysł mój pojąć nie może pewnego stałego elementu, który przewija się przez to forum.
Dlaczego prawie wszyscy mający problemy z wagą oscylują wokół konkretnych(najczęściej okraszonych nazwiskiem jakiegoś pseudo geniusza) diet?
Moim skromnym zdaniem... To nie ma najmniejszego sensu, proszę się nie łudzić! Nawet jeśli w końcu traficie na dietę, która przyniesie długo oczekiwane efekty, to przecież nie ma sposobu by wytrwać w niej do końca życia.
A stracenie zbędnych kilogramów jest znacznie prostsze! Wystarczy dobra mobilizacja i stała zmiana nawyków żywieniowych. Absolutnie żaden potencjalny hicior pośród tych wszystkich diet (których nazwy niejednokrotnie widziałam po raz pierwszy w życiu) nie gwarantuje ani faktycznego spadku wagi, ani tym bardziej w następnej odsłonie - utrzymania stanu wskazanego.
Osobiście i to bez katowania się spisanym na kartce harmonogramem uprzednio testowanym przez jakiś innych ludzi, zrzuciłam naprawdę sporo. Nie zrezygnowałam ze słodyczy, imprez zakrapianych alkoholem i McDonald'sa.
Mój klucz do sukcesu jest banalnie prosty: liczenie kalorii, sprawdzanie wartości pochłanianych produktów i ruch ograniczony do konieczności. Zdarza mi się częstokroć podjadać w nocy, pochłaniać zakazane podczas odchudzania jedzenie, ale dzięki wypracowanemu systemowi wciąż chudnę.
Skoro wszyscy wiemy ile powinno wynosić nasze codzienne zapotrzebowanie kaloryczne dlaczego nie korzystamy z tej jasnej wytycznej?
Może będzie mi dane przekonać innych, zobaczymy czy ktoś rozwinie temat
Ostatnio zmieniony przez Molka Sob Wrz 24, 2011 20:31, w całości zmieniany 1 raz
Pomógł: 37 razy Wiek: 38 Dołączył: 25 Sty 2006 Posty: 5633 Skąd: z nienacka
Wysłany: Pią Sty 09, 2009 11:42 Re: wasze sposoby na odchudzenie sie czyli totalna abstrakcj
muffinka napisał/a:
Doprawdy nie rozumiem, umysl moj pojac nie moze
/.../
Moim skromnym zdaniem... To nie ma najmniejszego sensu, prosze sie nie ludzic! Nawet jesli w koncu traficie na diete, ktora przyniesie dlugo oczekiwane efekty, to przeciez nie ma sposobu by wytrwac w niej do konca zycia.
/.../
Z takim podejsciem na pewno nie!
ps.
Pomocne moze byc zastapienie slowa "dieta" wyrazem "zywienie".
Wbrew pozorom niektorym to juz pomaga.
_________________
(\_/)
(O.o)
(> <)
This is Bunny.
Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.