Mam prośbę czy mógłby ktoś ustosunkować sie do moich wyników mający większe doswiadczenie czy sa dobre czy złe jestem na DO 7 lat .
Nadmieniam że od paru lat walczę też z wirusowym zapaleniem wątroby typu C.
Moje wyniki są nast. :
chlesterol całkowity - 305
HDL - 81
LDL - 208
cukier - 95
trójglicerydy - 83
Z góry dziękuje z pozdrowieniami optymalny.
brajan30 Pomógł: 2 razy Dołączył: 13 Lis 2005 Posty: 1020
Pomógł: 191 razy Wiek: 40 Dołączył: 25 Lut 2007 Posty: 15904 Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw Cze 28, 2007 18:28
pamiętam, że Pani dr Ewa pisała, iż najlepiej, jak stosunek HDL do LDL jest 1:1; poza tym ważne jest, jakie frakcje w LDL są wysokie
A tak w ogóle to wg mnie za mało jest danych, ażeby coś więcej powiedzieć...
ale to już niech Pani Ewa się wypowie
brajan30 Pomógł: 2 razy Dołączył: 13 Lis 2005 Posty: 1020
Kwaśniewski natomiast mówił o stosunku HDL do LDL 1:3 nawed do 4 .
Natomiast jeśli chodzi o bialka to faktycznie jem bardzo duzo smietany 30 i 36% moze to jest przyczyną wysokich wyników w myśl dr. Ewy
brajan30 Pomógł: 2 razy Dołączył: 13 Lis 2005 Posty: 1020
Wysłany: Pią Cze 29, 2007 19:13
Witam
Proponuję przeczytać książkę doktor Ewy, fajnie sie ją czyta, wiele można się dowiedzieć, w tym również o rotacji produktów mlecznych.
www.dieta.com
Pozdrawiam
Proszę żebyś potraktował to co poniżej napiszę jako opinię amatora a nie experta.
Całkowity cholesterol wydaje się trochę za duży (choć niektórzy uważają, że poziom cholesterolu "sam w sobie" nie ma większego znaczenia i raczej mają rację). Zdaniem expertów prawidłowy poziom cholesterolu całkowitego to poniżej 200 (nie powinien również być zbyt niski) choć w wiarygodnych źródłach znalazłem, że powinno to być bliżej 220 (optimum).
Jednak należy to oceniać przez pryzmat innych wskaźników (HDL, LDL, TG, C-RP, homocysteina, insulina).
Masz niskie TG i HDL i to jest w tym wszystkim najważniejsze (reszta się nie liczy).
Dobrze byłoby gdybyś znał również swój poziom insuliny. Więcej ci to powie niż to teoretycznie wysokie LDL.
LDL powinno być poniżej 100 a za b. wysoki poziom uważa się powyżej 190. Tyle, że wiarygodne źródła podają, że to też nie ma większego znaczenia. LDL ma tylko wtedy niszczące działanie kiedy jest utleniane lub scukrzane. Ważne jest żeby utrzymywać LDL w rozsądnych granicach ale ważniejsze jest żeby przeciwdziałać jego niszczeniu (nie palić - wolne rodniki, stabilny i niski cukier, dieta bogata w atnyoxydanty). Poza tym sama wartość LDL niewiele mówi ponieważ dopiero podklasy LDL mogłyby coś wartościowego powiedzieć. Generalnie na diecie wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej proporcje w tych podklasach są b. korzystne dla zdrowia.
Twój stosunek HDL/cholesterolu całkowitego a także TG/HDL jest dobry, cukier również.
_________________ Żeby dojść do źródła, trzeba iść pod prąd.
Dzięki za tyle cennych rad jeszcze troche otym spożywaniu nabiału - śmietany wysoko procentowej i bedę w domu.
Jeśli można to prosił bym uwzględnić jeszcze to że walczę od kilku lat z chorobą typu wirusowe zapalenie wątroby typu C a jednocześnie jestem na DO, czy są ku temu jakieś przeciwwskazania.
zbynek Pomógł: 4 razy Dołączył: 12 Mar 2005 Posty: 467
Wysłany: Sob Cze 30, 2007 20:58
paker napisał/a:
Jeśli można to prosił bym uwzględnić jeszcze to że walczę od kilku lat z chorobą typu wirusowe zapalenie wątroby typu C a jednocześnie jestem na DO, czy są ku temu jakieś przeciwwskazania.
Piotr Kraus - Jak przetrwalem wirusowe zapalenie wątroby typu B
Doskonałym suplementem regenerującym wątrobę jest Alpha Lipoic Acid (lepsza jest odmiana R-ALA). W literaturze opisanych jest wiele przypadków ludzi konających po spożyciu silnie trujących grzybów którzy w b. krótkim czasie regenerowali wątrobę przy użyciu ALA. Warto spróbować.
_________________ Żeby dojść do źródła, trzeba iść pod prąd.
W książce "The Alpha Lipoic Acid Breakthrough" Burt Berkson (jeden z najwybitniejszych autorytetów zajmujących się ALA) pisze, że leczył kilku pacjentów z wirusowym zapaleniem wątroby typu C. Specjaliści od wątroby postawili im wybór; albo przeszczep wątroby albo śmierć. W przeciągu roku u wszystkich z nich nastąpiła duża poprawa pod względem samopoczucia jak i testów wątrobowych a także drastycznie zostało zredukowane obciążenie wirusowe we krwi. Wszyscy pacjenci wrócili z powrotem do pracy. Na terapię składała się:
zdrowa dieta
program redukujący stres
ćwiczeia fizyczne
Alpha Lipoic Acid
Milk Thistle (silymarin)[/list]
_________________ Żeby dojść do źródła, trzeba iść pod prąd.
Dzięki za tyle cennych rad wiecej sie dowiedziałem w tak krótkim czasie niz leczenie przez cztery lata od lekarza.
Jestem bliski zdobycia tego leku ale niewiem jak go stosowac ogólne zarysy przeczytałem ale moze ktos ma wiecej doswiadczenia odnosnie uzywania przy wzw C.
paker,
Berkson nie podaje szczegółów tej terapii.
Zaleca jedynie przyjmowanie codziennie 100 mg ALA - profilaktycznie.
Jednak wiem o tym, że w niektórych eksperymentach pacjentom podawano dziennie (dożylnie) 600-1200 mg ALA.
Raczej nie ma wielkiego ryzyka z przedawkowaniem.
_________________ Żeby dojść do źródła, trzeba iść pod prąd.
Zapomniałem o jednej bardzo istotnej rzeczy.
Tak jak już wcześniej gdzieś wspomniałem ALA jest bardzo silnym chelatorem (pokonuje Barierę Krew-Mózg) z tego względu Może być niebezpieczny dla osób które mają wypełnienia rtęciowe w zębach (amalgamaty) ponieważ może dojść do redystrybucji. W związku z tym należałoby wcześniej wymienić takie wypełnienia na jakieś zdrowsze.
_________________ Żeby dojść do źródła, trzeba iść pod prąd.
Dzięki Robercie za cenne rady .
Nigdzie nie mogłem zdobyc tego leku w zadnej aptece nawet nie słyszeli o tym ale jedna apteka mi ściagnela ale jest to suplement diety o nazwie
KWAS ALFA-LIPONOWY kapsułki 100mg ALA w skład którego wchodzi
kwasalfa-liponowy
matodekstryna (substancja wypełniajaca )
E 202 (substancja konserwująca )
Sposub użycia dwa razy dziennie po jednej kapsułce
producent A-Z medica www.azmedica.pl mówią że to jest to samo co mi polecałesz i tak narazie przyjmuję jeśli mógł byś sie ustosunkować byłbym wdzięczny
To jest właśnie to. W opisie nie znalazłem tylko jaka jest zawartość jednej kapsułki. Tak czy inaczej zacznij od umiarkowanej dawki - 50-100 mg dwa razy dziennie i stopniowo ją zwiększaj. Możesz nawet dojść do 1200 mg w ciągu dnia. Obserwuj swoje reakcje. Dodaj również wspomniane wcześniej zioła sylimarin.
Powodzenia.
_________________ Żeby dojść do źródła, trzeba iść pod prąd.
Skład kapsułki na opakowaniu jest następ. żelatyna, woda, dwutlenek tytanu(barwnik).
Mówisz żeby zwiększać do 1200 ,a nie przedawkuje ?
Nie będzie jakiś skutków ubocznych ,wiesz dużo mimo swej choroby ćwiczę biegam ,kulturystyka czy to ma jakies znaczenie.
Z góry dziękuję za cenne rady.
Pomógł: 37 razy Wiek: 38 Dołączył: 25 Sty 2006 Posty: 5633 Skąd: z nienacka
Wysłany: Śro Lip 18, 2007 23:11
Ja kupilem ala firmy olimp.
Kapsulki po 200mg.
Na etykiecie napisane jest, dawkowanie 1-2 kapsulki 2-3 razy dziennie.
Czyli maksymalna zalecana dawka to 1200mg.
Jest to suplement diety stosowany przez kulturystow, pomaga pakowac aminokwasy do miesni.
_________________
(\_/)
(O.o)
(> <)
This is Bunny.
Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
A umnie pisze dwa razy dziennie po jednej kapsułce, nie przekraczać zalecanej dawki.
Więc jak to w końcu jest.
Niechcę przedobrzyć, tym bardziej że mam WZW typu C i pogorszyć stan i tak chorej wątroby, podejrzewam że wirusa to nie zniszczy ,ale pozwoli może szybciej regenerować się wątrobie i nie podnosić enzymów wątrobowych.
paker,
Zacznij od mniejszych dawek 4 razy 100 i co tydzień zwiększaj dawkę. 1200 mg na dzień wydaje się bezpieczną dawką (tak podaje się w różnych źródłach). Obserwuj siebie.
_________________ Żeby dojść do źródła, trzeba iść pod prąd.
Od dłuższego czasu biorę kwas alfa liponowy oraz zioła sylimarin w związku z chorą wątrobą (wzw c ) czy w związku z tym jest wskazana jakaś przerwa w przyjmowaniu tego leku bo nic nie pisze na ten temat w ulotce, a biorę go od 2 lat.
Pomógł: 37 razy Wiek: 38 Dołączył: 25 Sty 2006 Posty: 5633 Skąd: z nienacka
Wysłany: Pią Paź 24, 2008 22:46 Rada: Style moga byc stosowane szybko do zaznaczonego tekstu
Ja czytalem gdzies, ze suplementujac ALA wskazana jest 3-4 dniowa przerwa co 3-4 tygodnie.
Jesli dobrze pamietam, to chodzi o to, ze ALA lekko utrudnia wydalanie miedzi z organizmu.
A tak to reguluje to tez organizm. Ja pprzy wiekszych dawkach ALA dostawalem przeczyszczen (Takich jednorazowych bezbolesnych z rana, co jest dla mnie pozytywem, bo widac ze organizm sie oczyszcza)
_________________
(\_/)
(O.o)
(> <)
This is Bunny.
Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
Pomógł: 191 razy Wiek: 40 Dołączył: 25 Lut 2007 Posty: 15904 Skąd: Warszawa
Wysłany: Pią Paź 24, 2008 22:49
przy większych dawkach ALA bardzo ważne jest właściwe odżywianie - duże ilości dobrego, czystego, surowego tłuszczu (łój barani, masło niepateryzowane, zimnotłoczony olej kokosowy)
tłuszcz jest potrzebny, żeby usuwać te wszystkie toksyny
cholesterol podczas takiego detoksu może skoczyć nawet do 600 i to bardzo pozytywny objaw!
Pomógł: 191 razy Wiek: 40 Dołączył: 25 Lut 2007 Posty: 15904 Skąd: Warszawa
Wysłany: Wto Paź 28, 2008 08:10
jurek 1946 napisał/a:
Hanibal czy te 1200mg dziennie to w/g Ciebie jest dawką leczniczą,czy ma inny cel ,jezeli tak to jaki.?
http://www.livingnetwork....chelation1.html
na dole masz o ALA i o jego dawkach (możesz sobie przepuścić przez automatyczne tłumaczenie)
1200 mg jest uważana za dawkę maksymalną do której trzeba dochodzić stopniowo, coby organizm nadążył z oczyszczaniem organizmu z rtęci, arsenu, etc.
Robert pisał, że brał takie dawki i jak powiedział lekarzowi, że je duże ilości tłuszczu to on stwierdził, że to bardzo dobrze, że dzięki temu unika negatywnych skutków szybkiego detoksu
Pomógł: 8 razy Dołączył: 02 Kwi 2008 Posty: 823 Skąd: warszawa
Wysłany: Pią Paź 31, 2008 13:39
HDL jest mały, LDL dużo za duży. Nie jedz smażonego nic, a nic, bez tego można żyć i to całkiem dobrze. Czujesz się lekko, nie masz zgagi itd., to tak na marginesie , bo może nie masz takich dolegliwości. Dobrze gdybyś kupił sobie Q10- przerabia LDL w energię za nim zjełczeje.
Pomógł: 37 razy Wiek: 38 Dołączył: 25 Sty 2006 Posty: 5633 Skąd: z nienacka
Wysłany: Pon Kwi 19, 2010 21:50
Molka napisał/a:
zeniu a czemu Ty masz taki niski LDL? jak Tys to zrobil? jestem w szoku, nie za niski?
Czyli jednak jest cos nie tak... :cry:
Wiesz "Molka", w swieta robilem 2 dniowa glodowke. Ponadto - nie wpylam obligatoryjnie 5 zoltek dziennie, byc moze to ma jakis zwiazek.. W ogole ostatnio nie mialem ochoty na zoltka, wiec jem ich niewiele, tak srednio z 5 na 2 tygodnie.
Teraz jak sie troche kury na lace popasa to pewnie mi zasmakuja i wiecej bede szamal, szczegolnie, ze na slonku rowniez przebywac mam zamiar.
_________________
(\_/)
(O.o)
(> <)
This is Bunny.
Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
Pomogła: 38 razy Dołączyła: 26 Wrz 2009 Posty: 2853
Wysłany: Pon Kwi 19, 2010 21:50
Intymna, nie intymna, jak zwykle mocno sie na tym miescie przeliczyli rachujac "Zeniusiowi" te jajca, z tego co wiem.
Jednak lepiej martwic siem o wlasne jajka.
Pomógł: 37 razy Wiek: 38 Dołączył: 25 Sty 2006 Posty: 5633 Skąd: z nienacka
Wysłany: Pon Kwi 19, 2010 21:53
Molka napisał/a:
he a mowia na miescie ze zeniu potrafi zjesc 25 zoltek na raz.... ale pewnie sporadycznie nachodzia go takie jajeczne biesiady....
pisalem tak kiedys?
Nie wykluczam, no, ale to bylo jednorazowe jesli bylo, do teraz nie pamietam.. no i - na pewno to byly male zoltka, wielkosci 2/3 takiego standardowego. Rok temu mialem takie jajeczka maciupcie od takich liliputek.
_________________
(\_/)
(O.o)
(> <)
This is Bunny.
Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
Pomogła: 60 razy Dołączyła: 02 Maj 2009 Posty: 6909
Wysłany: Pon Kwi 19, 2010 21:57
zenon napisał/a:
Czyli jednak jest cos nie tak... :cry:
Wiesz "Molka", w swieta robilem 2 dniowa glodowke. Ponadto - nie wpylam obligatoryjnie 5 zoltek dziennie, byc moze to ma jakis zwiazek.. W ogole ostatnio nie mialem ochoty na zoltka, wiec jem ich niewiele, tak srednio z 5 na 2 tygodnie.
Teraz jak sie troche kury na lace popasa to pewnie mi zasmakuja i wiecej bede szamal, szczegolnie, ze na slonku rowniez przebywac mam zamiar.
zeniu no moze to sa dobre wyniki, cholera wie, np. lekarka stoi na stanowisku ze takie jak Twoje sa barzdzo dobre, pogadaj sobie z naszym misiorkiem na ten tamet, misiku wypowie sie profesjonalnie.... HDL masz przy tym wysoki, a tarczyce badales? mowiles ze nie mozesz przytyc.....
Pomógł: 37 razy Wiek: 38 Dołączył: 25 Sty 2006 Posty: 5633 Skąd: z nienacka
Wysłany: Pon Kwi 19, 2010 22:07
Molka napisał/a:
zenon napisał/a:
Czyli jednak jest cos nie tak... :cry:
Wiesz "Molka", w swieta robilem 2 dniowa glodowke. Ponadto - nie wpylam obligatoryjnie 5 zoltek dziennie, byc moze to ma jakis zwiazek.. W ogole ostatnio nie mialem ochoty na zoltka, wiec jem ich niewiele, tak srednio z 5 na 2 tygodnie.
Teraz jak sie troche kury na lace popasa to pewnie mi zasmakuja i wiecej bede szamal, szczegolnie, ze na slonku rowniez przebywac mam zamiar.
zeniu no moze to sa dobre wyniki, cholera wie, np. lekarka stoi na stanowisku ze takie jak Twoje sa barzdzo dobre, pogadaj sobie z naszym misiorkiem na ten tamet
"grizzly", wieko u mnie stabilne czy skrzypi? Jak sadzisz?
Cytat:
...misiku...
"Molka", Twoja podswiadomosc chyba sygnalizuje, ze trzeba na chwile odejsc od kompa. Nie krepuj sie, my poczekamy
Cytat:
a tarczyce badales? mowiles ze nie mozesz przytyc.....
no nie moge
TSH 2.89
_________________
(\_/)
(O.o)
(> <)
This is Bunny.
Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
Zenek świetnie jest zbudowany. Nie widzę sensu wnikać w tarczycę. Te wyniki wyglądają, moim zdaniem, bardzo dobrze. Misiek, bądź dobrym sierściuchem i powiedz koledze Zenonowi, że wieko nie tyle nie skrzypi, co wystrzeliło z zawiasów i walnęło hektary od skrzyni
Pomogła: 60 razy Dołączyła: 02 Maj 2009 Posty: 6909
Wysłany: Pon Kwi 19, 2010 22:48
M i T napisał/a:
Zenek świetnie jest zbudowany. Nie widzę sensu wnikać w tarczycę. Te wyniki wyglądają, moim zdaniem, bardzo dobrze. Misiek, bądź dobrym sierściuchem i powiedz koledze Zenonowi, że wieko nie tyle nie skrzypi, co wystrzeliło z zawiasów i walnęło hektary od skrzyni
Pomógł: 191 razy Wiek: 40 Dołączył: 25 Lut 2007 Posty: 15904 Skąd: Warszawa
Wysłany: Wto Kwi 20, 2010 06:37
Molka napisał/a:
zeniu no moze to sa dobre wyniki
jeśli nie zrobi się kompleksowych zaawansowanych badań to jedyne, co będziemy mogli powiedzieć to "może"
jeśli chodzi o cholesterol to do zrobienia jest badanie "Advanced Lipid Profile Testing", a konkretnie "Vertical Auto Profile"
_________________ Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
Ostatnio zmieniony przez Hannibal Wto Kwi 20, 2010 06:39, w całości zmieniany 1 raz
Aaaa Zenon, jeszcze jedno. Tak mi się zdaje, że można mieć od groma ogólnego i poszczególnych frakcji i nie chorować, bo zdrowe żyły, bez stanów zapalnych, przepuszczą bez mrugnięcia okiem tony cholesterolu...
A stany zapalne - to strrrrres, strrresssss i oksydacja. Ja , jak to ugryźć????
Co mi z biochemii, gdy nieświadomy, ukryty motyw emocjonalny rozjebie mi ściany żył - po to tylko, by mnie poinformować objawem o czymś nieprzepracowanym? Oczywiście można opisać całość za pomocą biochemii i będzie to prawda, ale czy to wystarczy? Kapituluję.
Tomek
Kangur Pomógł: 34 razy Wiek: 82 Dołączył: 27 Sty 2005 Posty: 3119 Skąd: Australia
Wysłany: Śro Kwi 21, 2010 05:11
Cytat:
Miesiąc przed operacją patolodzy Joanna Dąbek-Nowacka i Józef Głowacki badali wycinek krtani. Wynik: "rak krtani niskozróżnicowany (złośliwy-przyp.red.), materiał w przeważającej części zgnieciony". Ci sami patolodzy badali wycinek krtani, pobrany zaraz po wycięciu, 16 grudnia. Wynik: przerzuty raka w węzłach chłonnych z prawej strony, a "w obrębie krtani utkania raka nie stwierdzono".
_________________ Odkwaszać czy zakwaszać?
http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=1159
14 W czasie posiłku powiedział do niej Booz: «Podejdź tu i jedz chleb, maczając swój kawałek w kwaśnej polewce».
Pomógł: 37 razy Wiek: 38 Dołączył: 25 Sty 2006 Posty: 5633 Skąd: z nienacka
Wysłany: Śro Kwi 21, 2010 11:18
"Kangur"
Jaki to ma zwiazek z wczesniejsza dyskusja i moimi wynikami.
_________________
(\_/)
(O.o)
(> <)
This is Bunny.
Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
Kangur Pomógł: 34 razy Wiek: 82 Dołączył: 27 Sty 2005 Posty: 3119 Skąd: Australia
Wysłany: Śro Kwi 21, 2010 13:52
zenon napisał/a:
"Kangur"
Jaki to ma zwiazek z wczesniejsza dyskusja i moimi wynikami.
Oj Zeniu.
Przeprowadzono badania i przedstawiono wyniki.
Jesli to jest watek tylko na twoje wyniki, to sorry za nieporozumienie.
_________________ Odkwaszać czy zakwaszać?
http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=1159
14 W czasie posiłku powiedział do niej Booz: «Podejdź tu i jedz chleb, maczając swój kawałek w kwaśnej polewce».
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
