Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Przepyszna pierś z kurczaka z pieczarkami
Autor Wiadomość
Lomeczka

Dołączył: 18 Maj 2007
Posty: 81
Wysłany: Czw Cze 21, 2007 08:03   Przepyszna pierś z kurczaka z pieczarkami

Własnie zjadłam. I jest pyszne. Dwie piersi kurczaka najpierw ugotowałam w wodzie w odrobiną wegety. Potem ją pokroiłam w większa kostkę i wrzuciłam do garnka, aby sie dusiło z pokrojonymi 4 dużymi pieczarkami i dużą ilością masła. Podlałam lekko wodą. Posypałam dużą ilością koperku i dodałam parę przypraw, jakie znalazlam w szafce: pieprz, papryka, mieszane przyprawy do kurczaka, majeranek, bazylia. Potem na osobną patelkę dałam troszke masełka i przeniosła to wszystko na nią, aby sie ślicznie przyrumienił kurczaczek i pieczarki (przenisołam na patelkę, bo w garku pieczarki puściły wodę, było jeszcze troche tej której dolałam, wiec przyrumienić porządnie by się nie dało). Jak się ładnie wszystko ozłocilo (na tyle, na ile chciałam) wyrzuciłam to w artystycznym nieładzie na talerz, posypałam dużą iloscią jeszcze raz koperku, a z boku zarzuciłam pokrojonego pomidora w półplastry. Magiczny smaczek, a takie proste danie. A na brzusiu... błogo :D

W:2,9 B:82,3 T:63,2 Kcal: 920

piersi z kurczaka 360g, pieczarki 130g, pomidor, masło 70g
_________________
Jeśli nie jesteśmy szczęśliwi dziś, jak możemy być nimi jutro?
 
 
sylwiazłodzi 
AutismLowCarbDiet

Pomogła: 13 razy
Wiek: 46
Dołączyła: 20 Mar 2007
Posty: 1774
Wysłany: Nie Lip 15, 2007 21:11   

ja nie używam Vegety, trochę soli i przypraw o których piszesz wyjdzie tak samo. Przyprawy można wetrzeć w mięso.
_________________
Powołałam "Fundację Rodzin i Terapeutów Autyzm bez granic"
*w 2012 zostałam dietetykiem*
moja www / my website
Autyzm dieta niskowęglwodanowa - Autism Low Carb Diet

 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved