Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
3 miesiące 15g witaminy c dziennie raport sprawozdanie
Autor Wiadomość
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 341
Wysłany: Czw Mar 04, 2021 14:10   3 miesiące 15g witaminy c dziennie raport sprawozdanie

Witam
od 3 miesiecy biore 15 g witaminy c dziennie w postaci picia soku 3x dziennie z 5g witaminy c w proszku

Chciałem powiedzieć że nic złego mi sie nie stało
Żadnych dolegliwości żadnych problemów zdrowotnych żadnych zmian
Zauważyłem nawet spadek zmęczenia np przy jeździe na rowerze i w ogóle przestałem sie męczyć nie pamiętam w ciągu tych 3 miesięcy żebym kiedykolwiek był zmęczony

Żyje i wszystko jest ok
 
     
Pietrek

Dołączył: 07 Lis 2018
Posty: 115
Wysłany: Czw Mar 04, 2021 16:10   

marcin458 napisał/a:

Wysłany: Dzisiaj 14:10   3 miesiące 15g witaminy c dziennie raport sprawozdanie  
Witam
od 3 miesiecy biore 15 g witaminy c dziennie w postaci picia soku 3x dziennie z 5g witaminy c w proszku

Chciałem powiedzieć że nic złego mi sie nie stało

A zmiany in plus z takiego dziwaczenia?
Bo tez,znam ludzi ktorzy spozywaja po 250g alkoholu,co dzien od wielu lat,tez jak przedawkuja,to ich przeczysci gora,badz dolem,a ogolnie efektow negatywnych brak ;)
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 341
Wysłany: Czw Mar 04, 2021 16:40   

plusy to np poprawa wyglądu skóry

witamina c wpływa na naczynia krwionośne i świetnie likwiduje zaczerwienienia
Ostatnio zmieniony przez marcin458 Czw Mar 04, 2021 17:04, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 82
Wysłany: Czw Mar 04, 2021 20:16   Re: 3 miesiące 15g witaminy c dziennie raport sprawozdanie

Rozne sa opinie o duzych dawkach witaminy C ale np. Dr Linus Pauling przyjmował około 18 gram askorbianinu dziennie. Mimo, iż zmarł w wieku 94 lat na raka, był pewien , że dzięki suplementacji minerałami i witaminami, które brał przez niemal cale dorosłe życie udało mu się znacznie opóźnić rozwój raka i śmierć o przynajmniej 20 lat.
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 341
Wysłany: Pią Mar 05, 2021 18:00   

Duzo schodzi tej witaminy przy braniu 15g

1kg starcza na około 66 dni

I tyle poszło
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 82
Wysłany: Pią Mar 05, 2021 21:33   

Dobrze, ze mozna w dobrej cenie kupic w tych czasach wit. C. Kiedys za kilogram placilo sie jak za zboze.
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 341
Wysłany: Sob Mar 06, 2021 11:38   

Właśnie mi sie skończyła i kupiłem kilo za 24 zł
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 82
Wysłany: Sob Mar 06, 2021 14:07   

Dalej bedziesz podjadal witamine C w takich dawkach?
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 341
Wysłany: Sob Mar 06, 2021 17:32   

Tak planuje
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 82
Wysłany: Sob Mar 06, 2021 18:34   

Daj znac o zaobserwowanych plusach i minusach suplementacji. Jestem sam ciekawy. Sam kiedys jadlem wit. c 10 gram dziennie, ale krotko.
Ostatnio zmieniony przez Mariano Sob Mar 06, 2021 18:36, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 341
Wysłany: Sob Mar 06, 2021 19:49   

Ja 2 lata temu do kilku tygodni też brałem dużo ba nawet wtedy chyba większą dawke
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 341
Wysłany: Czw Kwi 01, 2021 15:15   

No i cały marzec 15g minął

nadal nie mam żadnych problemów z tego powodu
 
     
Mariano 

Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 82
Wysłany: Czw Kwi 01, 2021 19:24   

marcin458 napisał/a:
No i cały marzec 15g minął

nadal nie mam żadnych problemów z tego powodu


Super. A co z pozytywow zaobserwowałeś ?
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2021 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved