Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Suplementy na regenerację
Autor Wiadomość
ekt

Dołączył: 27 Paź 2016
Posty: 47
Wysłany: Wto Gru 22, 2020 07:16   Suplementy na regenerację

Jakie suplementy polecacie na regenerację stawów i mięśni - ćwiczę 4x siłowo (problem ze stawami mam od dłuższego czasu)
 
     
zyon 


Pomógł: 69 razy
Dołączył: 04 Sie 2009
Posty: 8641
Wysłany: Wto Gru 22, 2020 09:06   

Miesa nie ale suplementy tak, no to ma gleboki sens :faint:
_________________
Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 318
Wysłany: Wto Gru 22, 2020 15:51   

Na stawy suplementy z glukozamina i chondroityną

Na mięśnie najlepsze jest białko bo to budulec mieśni czyli po treningu najeść sie np mięsa
Także można zjeść odżywke białkową

To jest najlepsza jaką znam
bo 1 jest bez cukru 2 bez chemii dodatkowej 3 100% czyste białko serwatki 4 super niska cena 5 bez sztucznych smaków smak naturalny

https://allegro.pl/oferta/naturalne-bialko-wpc-80-instant-700g-bez-dodatkow-9320572049?bi_s=ads&bi_m=listing%3Adesktop%3Acategory&bi_c=NGViZjg1OGMtNTQ1NC00YWJkLTk5NDMtYmQzMTViMTQ1Yjg1AA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=c82e4372-3e74-4e78-84ce-afb394c4410e
_________________
pozdrawiam
poszukującyprawdy
Ostatnio zmieniony przez marcin458 Wto Gru 22, 2020 15:57, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
marcin458

Dołączył: 15 Paź 2016
Posty: 318
Wysłany: Czw Gru 31, 2020 17:11   

ostatnio znalazłem na allegro

czysta glukozamine 200g za chyba ok 20 zł
i czysta chondroityne 200g za chyba ok 80zł
obie firmy ostrovit

jedzac czyste nie płacisz za wpełniacze i inne dodatki i można mniej wydać nawet kilkukrotnie
gdybym miał problem ze stawami a nigdy nie miałem poza małymi kontuzjami po piłce to kupiłbym te dwa składniki i suplementował
albo znajde

https://allegro.pl/oferta/preparat-na-stawy-ostrovit-100-glucosamine-210-g-9883577057

https://allegro.pl/oferta/ostrovit-pure-chondroitin-200g-regeneracja-stawow-8616745085
_________________
pozdrawiam
poszukującyprawdy
  
 
     
zyon 


Pomógł: 69 razy
Dołączył: 04 Sie 2009
Posty: 8641
Wysłany: Pią Sty 01, 2021 17:00   

Zryjcie chemie, zryjcie, dla zdrowia.
_________________
Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2021 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved