Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Woda
Autor Wiadomość
hepik

Dołączył: 14 Mar 2010
Posty: 20
Wysłany: Pon Mar 17, 2014 08:49   Woda

co sądzicie o piciu wody tudzież ziół, czy woda szkodzi w dużych ilościach?
 
     
Joannaż 


Pomogła: 38 razy
Wiek: 37
Dołączyła: 19 Kwi 2010
Posty: 2285
Wysłany: Pon Mar 17, 2014 12:11   

Ponoć najlepsza woda zamrożona i odmrożona.
Ja do gotowania stosuję wodę odstaną przez jakiś czas w butelce (jak do kwiatków) :)
A od dziś przez tydzień piję zamiast wody, kawy, ziół wszelkich ciepłą wodę.
Na pytanie "czy szkodzi w dużych ilościach ?" odpowiem: pij jak czujesz pragnienie to nie zaszkodzi.

Zioła są gites - tylko trza się trochę znać, żebynie przedobŻyć ... :P
_________________
Im więcej trudności w drodze do celu,
tym więcej radości w jego osiągnięciu.
Ostatnio zmieniony przez Joannaż Pon Mar 17, 2014 12:13, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
yarosh1980 

Pomógł: 8 razy
Wiek: 40
Dołączył: 03 Sty 2012
Posty: 752
Ostrzeżeń:
 7/2/3
Wysłany: Pią Mar 21, 2014 22:09   

Woda nawet w malutkiej ilości może szkodzić jeśli pijemy ją na siłę, a mamy jej dość w organiźmie. Jeśli jesteśmy "wysuszeni" i chce nam się bardzo pić, to powinniśmy pić nawet duże ilości wody, więc nie bardzo wiem jak może nam wtedy zaszkodzić:D
 
     
EwelinQa 


Wiek: 42
Dołączyła: 17 Cze 2013
Posty: 5
Wysłany: Pon Kwi 07, 2014 20:51   

Poczytajcie sobie o wodzie na stronie http://www.pij-wode.pl - oficjalna strona zdrowego nawyku picia wody :) Znajdziecie tam też ranking wód 2014!
_________________
Polaku! Pij wodę ! :) http://www.pij-wode.pl/
 
     
Hannibal 
Moderator

Pomógł: 191 razy
Wiek: 36
Dołączył: 25 Lut 2007
Posty: 15904
Skąd: Warszawa
Wysłany: Śro Lut 18, 2015 14:11   

Najlepsza woda to jest w dojrzałych owocach i na takiej powinniśmy bazować.
Są takie dni, że szklanka zwykłej wody to jest max co wypijam. Reszta to soczyste owoce.
_________________
Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
 
     
gea

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 23 Sty 2006
Posty: 1354
Wysłany: Śro Lut 18, 2015 14:56   Wieści z Wody

http://swietageometria.in...to-wieci-z-wody
https://tajnearchiwumwatykanskie.wordpress.com/2014/10/17/odszedl-wielki-badacz-tajemnic-wody-dr-masaru-emoto/

"17 października 2014 odszedł Masaru – człowiek, który jak nikt przed nim pokazał, czym jest woda i jak kluczową rolę pełni w naszym życiu, będąc nośnikiem informacji we wszelkich biokomputerach, jeżeli uznać za takie organizmy żywe i całą planetę."

Ciało dorosłego człowieka zawiera 60-70 proc. wody. http://www.crazynauka.pl/...st-w-czlowieku/
_________________
gea
 
     
Moveo-Sport_pl

Dołączył: 24 Mar 2014
Posty: 64
Ostrzeżeń:
 3/2/3
Wysłany: Nie Mar 01, 2015 12:36   

Pierwsze słyszę aby woda komuś zaszkodziła,nawet pita w dużych ilościach jest potrzebna a wręcz niezbędna dla naszego organizmu. Pomijam zioła bo to zupełnie inny temat.
 
     
maciek0zielinsk

Dołączył: 10 Lip 2015
Posty: 4
Wysłany: Pią Lip 10, 2015 13:50   

Wszystko co spożywamy w zbyt dużych ilościach może nam zaszkodzić, także woda. Najlepiej pić tylko wtedy gdy na prawdę tego potrzebujemy. Ale trzeba też pamiętać żeby nie pić za mało, słyszałem że codziennie powinno się wypić dwa litry wody.
____________________
Ostatnio zmieniony przez Molka Nie Lip 12, 2015 19:21, w całości zmieniany 2 razy  
 
     
pogodny 

Wiek: 31
Dołączył: 01 Cze 2015
Posty: 421
Skąd: Kraków
Wysłany: Pon Lip 13, 2015 08:41   

Wypicie zbyt dużej ilości wody dziennie może być bardzo szkodliwe, nie pamiętam jednak dokładnie jaka to była wartość, ale coś w granicach lub ponad 10 litrów
 
     
Karen_80

Dołączył: 06 Wrz 2015
Posty: 22
Wysłany: Wto Wrz 22, 2015 16:46   

Raczej trzeba się bardzo postarać, żeby przedawkować wodę :) A co do ziół to rzeczywiście, niektóre w nadmiarze mogą zaszkodzić.
 
     
margollaa

Dołączył: 08 Paź 2015
Posty: 28
Wysłany: Czw Paź 08, 2015 14:13   

Przedawkować wody nie można przecież ona sama w naturalny sposób z nas wychodzi, w postaci potu, moczu czy po prostu wyparowuje. Warto jeszcze w temacie wody poczytać o jonizatorach http://soczystyekoblog.pl/?p=718&preview=true
 
     
Iwan 
Surojad

Pomógł: 1 raz
Wiek: 23
Dołączył: 19 Cze 2015
Posty: 109
Skąd: Wędrzyn
Wysłany: Czw Paź 08, 2015 17:58   

Ponoć jeśli ktoś wypije 3L wody na raz to ma zgon na miejscu :O
_________________
Surojedzenie to Prawidłowe odżywianie
 
     
pogodny 

Wiek: 31
Dołączył: 01 Cze 2015
Posty: 421
Skąd: Kraków
Wysłany: Pią Paź 09, 2015 09:04   

Można przedawkować wodę. W ten sposób zostaje zaburzony układ nerwowy i niestety, ale śmierć z miejsca.
 
     
Amisu

Dołączył: 20 Paź 2015
Posty: 2
Wysłany: Wto Paź 20, 2015 13:06   

pogodny napisał/a:
Można przedawkować wodę. W ten sposób zostaje zaburzony układ nerwowy i niestety, ale śmierć z miejsca.

chyba Cię poniosło ;)
_________________
Jutro jest zawsze czyste, nieskalane żadnym błędem.
Lucy Maud Montgomery
 
     
kamilajo 

Dołączyła: 28 Cze 2016
Posty: 5
Skąd: Borucha
Wysłany: Wto Cze 28, 2016 11:55   

Nie poniosło. Jeśli na raz wypijesz więcej niż 2-3 litry wody, to naprawdę to może zaszkodzić. Zdania są podzielone co do picia wody, ale ja zauważyłam, że nie warto pić dużo płynów przed snem - rano czuję się jeszcze gorzej, opuchnięta, niewyspana.
_________________

 
     
Witold Jarmolowicz
Site Admin

Pomógł: 43 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 7704
Wysłany: Czw Lip 07, 2016 06:37   

No i trzeba w nocy wstawać, więc nic dziwnego, że człowiek się nie wyśpi. :)
JW
 
     
Syriusz 
Syriusz

Pomógł: 6 razy
Dołączył: 11 Wrz 2009
Posty: 175
Skąd: z buszu australijskiego
Wysłany: Pią Lip 15, 2016 08:59   

Iwan napisał/a:
Ponoć jeśli ktoś wypije 3L wody na raz to ma zgon na miejscu :O


Dlatego trzeba pic piwo, dobre piwo.
Nie znam nikogo kto by zmarl nawet po 5 litrach piwa
a znalem takich co tyle wypijali
 
     
pogodny 

Wiek: 31
Dołączył: 01 Cze 2015
Posty: 421
Skąd: Kraków
Wysłany: Pon Lip 18, 2016 12:54   

Nie zapominajmy, że piwo to w ponad 90% też woda :) I to wcale nie jakiś rozwodniony "sikacz", ale dobrej jakości piwo rzemieślnicze. Łatwo obliczyć, że przy tych 5 litrach nastąpiłby zgon tak czy inaczej. Z piwem sytuacja jest o tyle lepsze, że jest moczopędne i przynajmniej z 3/4 tego co się wypiło zostaje od razu usunięte. Jeżeli ktoś by wypił 10 piw jedno za drugim to skończyłoby się to naprawdę bardzo źle dla takiej osoby.
 
     
AnkaW

Dołączył: 28 Lis 2016
Posty: 3
Wysłany: Pon Lis 28, 2016 13:39   

Gdy byłam dzieckiem w moim domu bardzo pilnowano, żeby pić tylko przegotowaną wodę. Od kilku lat pijemy jednak głównie surową wodę i jak na razie nie zaobserwowałam nic niekorzystnego. W związku z tym na prawdę sądzę, że woda w kranie jest ok :P
 
     
EAnna 

Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 03 Sty 2009
Posty: 1186
Wysłany: Pon Lis 28, 2016 16:36   

AnkaW napisał/a:
sądzę, że woda w kranie jest ok

W Twoim kranie.
Jakość wody w kranie zależy od ujęcia i technologii stacji uzdatniania.
_________________
Pozdrawiam
EAnna
 
     
klaraa91 

Dołączyła: 13 Sty 2017
Posty: 35
Wysłany: Śro Sty 03, 2018 12:27   

W Krakowie ponoć w kranach jest lepsza woda niż w niektórych butelkowych 'wodach mineralnych'. Przedawkowanie wody jest niezdrowe, ale umówmy się, kto wypije 10 litrów wody w krótkim czasie. A większość ludzi pije wody za mało. Ja sama jeszcze niedawno piłam może litr dziennie, czasem nawet mniej. Teraz się pilnuję i zazwyczaj kolo 2 mi się udaje.
A zioła- jakie? Od czasu do czasu pijałam czystek i w sumie tyle.
 
     
Kangur

Pomógł: 34 razy
Wiek: 79
Dołączył: 27 Sty 2005
Posty: 3103
Skąd: Australia
Wysłany: Śro Sty 31, 2018 18:31   

W regionach gdzie w naturalnej wodzie zawartość wapnia układa się w granicach od 8 do 20mg/l jest dużo długowiecznych, a gdzie w naturalnej wodzie ilość wapnia jest poza tym interwałem liczba długowiecznych gwałtownie spada.
Osobiście od kilku lat piję taką wodę:
http://tinypic.com/view.php?pic=33mvddx&s=9
Po dwóch latach picia takiej wody w wieku 75 lat wróciłem do wzrostu 170cm (urosłem) 2cm.
Woda z nadmiarem wapnia może spowodować miażdżycę.
https://www.youtube.com/w...UVFJICRA&t=471s
od minuty 7:40
_________________
Odkwaszać czy zakwaszać?
http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=1159
14 W czasie posiłku powiedział do niej Booz: «Podejdź tu i jedz chleb, maczając swój kawałek w kwaśnej polewce».
 
     
pogodny 

Wiek: 31
Dołączył: 01 Cze 2015
Posty: 421
Skąd: Kraków
Wysłany: Pią Lut 16, 2018 12:55   

A to ciekawe, dzięki za informacje :)
 
     
agaa 

Dołączyła: 07 Gru 2016
Posty: 30
Wysłany: Pon Lut 19, 2018 14:46   

Jak byłam w szpitalu z ostrym zapaleniem nerek i rozmawiałam z lekarzem, to powiedział mi że 2L wody odnosi się ogólnie do płynów. I właśnie zalecał mi, żebym nie piła przez cały dzień tylko wody (bo wypłukuje minerały z organizmu), ale również ziołowe herbaty, soki...zupy to też płyn. Po tamtym okresie mam wyrobiony już nawyk picia szklanki płynu (herbata, woda, albo sok) co 2 godziny. I wypijam dziennie 2 litry płynów. A np. w czasie przeziębienia wypijam więcej.
Czytałam też, że jeżeli odczuwamy już pragnienie to znaczy, że organizm już zaczął się odwadniać, a takich sytuacji należy unikać właśnie regularnym piciem (właśnie np. co 2 godziny), żeby organizm sam nie musiał o tym przypominać.
 
     
Witold Jarmolowicz
Site Admin

Pomógł: 43 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 7704
Wysłany: Śro Paź 21, 2020 08:59   

Kangur napisał/a:
W regionach gdzie w naturalnej wodzie zawartość wapnia układa się w granicach od 8 do 20mg/l jest dużo długowiecznych, a gdzie w naturalnej wodzie ilość wapnia jest poza tym interwałem liczba długowiecznych gwałtownie spada.
Osobiście od kilku lat piję taką wodę:
http://tinypic.com/view.php?pic=33mvddx&s=9
Po dwóch latach picia takiej wody w wieku 75 lat wróciłem do wzrostu 170cm (urosłem) 2cm.
Woda z nadmiarem wapnia może spowodować miażdżycę.
https://www.youtube.com/w...UVFJICRA&t=471s
od minuty 7:40


Cytat:
The influence of calcium and magnesium in drinking water and diet
on cardiovascular risk factors in individuals living in hard and soft
water areas with differences in cardiovascular mortality
Christina Nerbrand*1, Lars Agréus2, Ragnhild Arvidsson Lenner3,
Per Nyberg4 and Kurt Svärdsudd5

To badanie osób żyjących w obszarach o miękkiej i twardej wodzie
wykazały istotne korelacje między treścią
wapnia w wodzie i głównym czynnikiem ryzyka sercowo-naczyniowego.
Nie stwierdzono tego dla magnezu w wodzie, wapnia lub
magnezu w diecie.
Analizy regresji wskazały, że wapń
zawarty w wodzie może być czynnikiem jednym z czynników czynników ryzyka sercowo-naczyniowego.
Na podstawie tych wyników nie można wyciągnąć żadnych wniosków
potrzebny jest określony związek przyczynowy i dalsze badania.

A co z tym wapniem w diecie, który wg badaczy nie powoduje miażdżycy?
Czym się różni od tego w wodzie?
Poza tym, że w wodzie są węglany a w mleku fosforany wapnia?
JW
 
     
Grzegorz-Rec 

Dołączył: 09 Paź 2018
Posty: 748
Skąd: Puszczykowo
Ostrzeżeń:
 1/2/3
Wysłany: Śro Paź 21, 2020 10:01   

Witold Jarmolowicz napisał/a:
Kangur napisał/a:
W regionach gdzie w naturalnej wodzie zawartość wapnia układa się w granicach od 8 do 20mg/l jest dużo długowiecznych, a gdzie w naturalnej wodzie ilość wapnia jest poza tym interwałem liczba długowiecznych gwałtownie spada.
Osobiście od kilku lat piję taką wodę:
http://tinypic.com/view.php?pic=33mvddx&s=9
Po dwóch latach picia takiej wody w wieku 75 lat wróciłem do wzrostu 170cm (urosłem) 2cm.
Woda z nadmiarem wapnia może spowodować miażdżycę.
https://www.youtube.com/w...UVFJICRA&t=471s
od minuty 7:40


Cytat:
The influence of calcium and magnesium in drinking water and diet
on cardiovascular risk factors in individuals living in hard and soft
water areas with differences in cardiovascular mortality
Christina Nerbrand*1, Lars Agréus2, Ragnhild Arvidsson Lenner3,
Per Nyberg4 and Kurt Svärdsudd5

To badanie osób żyjących w obszarach o miękkiej i twardej wodzie
wykazały istotne korelacje między treścią
wapnia w wodzie i głównym czynnikiem ryzyka sercowo-naczyniowego.
Nie stwierdzono tego dla magnezu w wodzie, wapnia lub
magnezu w diecie.
Analizy regresji wskazały, że wapń
zawarty w wodzie może być czynnikiem jednym z czynników czynników ryzyka sercowo-naczyniowego.
Na podstawie tych wyników nie można wyciągnąć żadnych wniosków
potrzebny jest określony związek przyczynowy i dalsze badania.

A co z tym wapniem w diecie, który wg badaczy nie powoduje miażdżycy?
Czym się różni od tego w wodzie?
Poza tym, że w wodzie są węglany a w mleku fosforany wapnia?
JW

Nadmiar wapnia w diecie też powoduje miażdżycę.
I fosforany i węglany spożywane w większej ilości powodują jawne i ukryte kalcyfikacje tkanek miękkich.
U dzieci wyższe stężenie fosforanów wapnia jest naturalne, bo powoduje mineralizację kości. Utrzymujące się u dorosłych, powoduje zwapnienia w tkankach miękkich.
Tak to wygląda:
Cytat:
Źródła pochodzenia substancji, z których tworzy się miażdżyca

Wieloletnie prowadzone w Pracowni Biomineralogii badania wskazują, że Jedną, z głównych substancji mineralizaujących tętnice (w tym także tętnice wieńcowe) są fosforany wapnia.

Fosforany wapnia, zwane też popularnie zwapnieniami, są reprezentowane głównie przez hydroksyapatyt węglanowy. Są to generalnie główne substancje nieorganiczne tworzące się w tętnicach. Krystalizacja zwapnień odbywa się w ten sposób, że jony Ca2+, Po34– oraz Co23– i OH– przechwytywane są przez centra krystalizacji tętnic z osocza krwi. W pierwszej fazie krystalizacji tworzą się uwodnione fosforany, które „starzejąc” się przechodzą w formy mniej uwodnione i równocześnie bardziej krystaliczne. Apatyt budujący zwapnienia tętnic jest twardy i w dziesięciostopniowej skali twardości Mohs’a lokuje się na piątym miejscu. Jest tak twardy, że może nie tylko utwardzać ściankę naczynia, ale może także mechanicznie ją niszczyć sprzyjając wewnętrznym krwawieniom.

Badania mineralogiczne sugerują, że większość wspomnianych pierwiastków, które tworzą zwapnienia w tętnicach może pochodzić przynajmniej częściowo z kości. Badania wskazują, że procesem prowadzącym do tego zjawiska jest osteoporoza, która nie tylko osłabia strukturę kości. A zatem osteoporoza jest to procesem powodujący przemieszczenie znacznych ilości wapnia i fosforu z kości do tkanek miękkich w tym także do tętnic.

Należy także zaznaczyć, że strącanie się apatytu (zwapnień) w tętnicach a nie w żyłach wynika z chemicznego charakteru krwi tętniczej, której pH wynosi około 7,2. Natomiast krew żylna może mieć pH < 7,0. Ten czynnik powoduje m.in., że w środowisku krwi żylnej apatyt się nie strąca.

Biorąc powyższe pod uwagę należy zauważyć sprawę o podstawowym znaczeniu, że wstrzymanie procesu osteoporozy powinno nie tylko wzmocnić kości ale w istotny sposób ograniczyć mineralizację innych tkanek w tym także tętnic.

Wydaje się również, że sugerowanie osobom starszym wysoko wapniowej diety (sery, mleko) może przyspieszać proces wapnienia i tak już częściowo zmineralizowanych tętnic i tkanek.


M. Pawlikowski - Mineralogiczne aspekty czynników ryzyka miażdżycy tętnic człowieka - BIP_132/133 sierpień/wrzesień 2004 r.
http://www.biuletyn.agh.e...21_132_133.html
_________________
Nullius in verba
Ostatnio zmieniony przez Grzegorz-Rec Śro Paź 21, 2020 10:02, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Piotrx 

Pomógł: 6 razy
Dołączył: 14 Lut 2010
Posty: 1122
Wysłany: Śro Paź 21, 2020 13:19   

Czy od wapnia mogą się tworzyć zwapnienia w stawach? Od pół roku mam sztywność w szyi. Jak sprawdzić czy przyczyną są zwapnienia?
Ostatnio zmieniony przez Piotrx Śro Paź 21, 2020 13:19, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Kangur

Pomógł: 34 razy
Wiek: 79
Dołączył: 27 Sty 2005
Posty: 3103
Skąd: Australia
Wysłany: Śro Paź 21, 2020 23:41   

Piotrx napisał/a:
Czy od wapnia mogą się tworzyć zwapnienia w stawach? Od pół roku mam sztywność w szyi. Jak sprawdzić czy przyczyną są zwapnienia?

W poniższym linku znajdziesz odpowiedz na swoje pytania:
http://www.dobradieta.pl/...=osteochondroza
_________________
Odkwaszać czy zakwaszać?
http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=1159
14 W czasie posiłku powiedział do niej Booz: «Podejdź tu i jedz chleb, maczając swój kawałek w kwaśnej polewce».
 
     
Piotrx 

Pomógł: 6 razy
Dołączył: 14 Lut 2010
Posty: 1122
Wysłany: Czw Paź 22, 2020 07:48   

Kangur napisał/a:

Osobiście od kilku lat piję taką wodę:
http://tinypic.com/view.php?pic=33mvddx&s=9
Po dwóch latach picia takiej wody w wieku 75 lat wróciłem do wzrostu 170cm (urosłem) 2cm.


Link nie działa. Czy możesz wkleić nowy?
Nabiału nie jem od kilkunastu lat. Jem tylko mięso. Czy wapnia może być za dużo od mięsa?
 
     
Kangur

Pomógł: 34 razy
Wiek: 79
Dołączył: 27 Sty 2005
Posty: 3103
Skąd: Australia
Wysłany: Czw Paź 22, 2020 19:09   

Piotrx napisał/a:
Kangur napisał/a:

Osobiście od kilku lat piję taką wodę:
http://tinypic.com/view.php?pic=33mvddx&s=9
Po dwóch latach picia takiej wody w wieku 75 lat wróciłem do wzrostu 170cm (urosłem) 2cm.


Link nie działa. Czy możesz wkleić nowy?
Nabiału nie jem od kilkunastu lat. Jem tylko mięso. Czy wapnia może być za dużo od mięsa?

Używam tylko wodę z filtru odwróconej osmozy.
_________________
Odkwaszać czy zakwaszać?
http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=1159
14 W czasie posiłku powiedział do niej Booz: «Podejdź tu i jedz chleb, maczając swój kawałek w kwaśnej polewce».
Ostatnio zmieniony przez Kangur Czw Paź 22, 2020 19:15, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Piotrx 

Pomógł: 6 razy
Dołączył: 14 Lut 2010
Posty: 1122
Wysłany: Nie Paź 25, 2020 19:23   

Kangur napisał/a:

Używam tylko wodę z filtru odwróconej osmozy.


Pomysł wypłukania wapnia magnezem i potasem wydaje się dobry. Ale czy nie masz po tym problemów z jelitami? Ja po magnezie miałem dziwne jazdy, a potas powinno się przyjmować o przedłużonym uwalnianiu.
Ostatnio zmieniony przez Piotrx Nie Paź 25, 2020 19:23, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Grzegorz-Rec 

Dołączył: 09 Paź 2018
Posty: 748
Skąd: Puszczykowo
Ostrzeżeń:
 1/2/3
Wysłany: Pon Paź 26, 2020 13:15   

Piotrx napisał/a:
Kangur napisał/a:

Osobiście od kilku lat piję taką wodę:
http://tinypic.com/view.php?pic=33mvddx&s=9
Po dwóch latach picia takiej wody w wieku 75 lat wróciłem do wzrostu 170cm (urosłem) 2cm.


Link nie działa. Czy możesz wkleić nowy?
Nabiału nie jem od kilkunastu lat. Jem tylko mięso. Czy wapnia może być za dużo od mięsa?

Raczej mało prawdopodobne, że w mięsie może być za dużo wapnia. To raczej kwestia uczulenia na wieprzowinę, które powoduje stany zapalne i wnikające w nie sole wapnia.
To tylko moja sugestia. Za chudy w uszach jestem żeby to z całą pewnością stwierdzić. W tej kwestii pewnie więcej do powiedzenia miałby Witold Jarmolowicz.
_________________
Nullius in verba
 
     
Piotrx 

Pomógł: 6 razy
Dołączył: 14 Lut 2010
Posty: 1122
Wysłany: Pon Paź 26, 2020 20:36   

Wieprzowiny nie jem, także to nie ten trop.
 
     
Witold Jarmolowicz
Site Admin

Pomógł: 43 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 7704
Wysłany: Wto Paź 27, 2020 07:22   

Piotrx napisał/a:
Czy od wapnia mogą się tworzyć zwapnienia w stawach? Od pół roku mam sztywność w szyi. Jak sprawdzić czy przyczyną są zwapnienia?
Mięso dostarcza mało wapnia, najwięcej żółte sery. Sto razy więcej, niż mięso.
Na diecie bez nabiału spożywa się około 300-500 mg Ca.
Sztywność szyi pochodzi raczej od zwyrodnienia stawów lub wcześniejszego urazu.
W takim wypadku skuteczny bywa dobry fizjoterapeuta.
Ale dobry, nie ten na ZUS.
JW

PS. Znajomy był zaniepokojony, że pojawiła się sztywność szyi. Już organizował jakieś badania, ale w końcu go oświeciło. Żona nakłoniła go, żeby spał na jakimś cudownym wałku pod głową. Jak wywalił wałek, problem zniknął. :)
Fakt autentyczny, z życia wzięty.
 
     
Kangur

Pomógł: 34 razy
Wiek: 79
Dołączył: 27 Sty 2005
Posty: 3103
Skąd: Australia
Wysłany: Wto Paź 27, 2020 08:14   

Piotrx napisał/a:

Pomysł wypłukania wapnia magnezem i potasem wydaje się dobry.

To nie jest pomysł na wypłukiwanie wapnia potasem i magnezem. To uzdatnianie wody z odwróconej osmozy w pierwiastki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu: magnez, potas, cynk i mangan.
Jak chcesz wypłukiwać (chelatować) wapń to użyj do tego celu EDTA. Może to być wlew dożylny, przyjmowanie doustne czystego lub liposomalnego EDTA. Ja stosuję od roku liposomalne EDTA do odwapnienia zastawek w sercu. Liposoalne EDTA robię sam.
_________________
Odkwaszać czy zakwaszać?
http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=1159
14 W czasie posiłku powiedział do niej Booz: «Podejdź tu i jedz chleb, maczając swój kawałek w kwaśnej polewce».
 
     
Piotrx 

Pomógł: 6 razy
Dołączył: 14 Lut 2010
Posty: 1122
Wysłany: Wto Paź 27, 2020 08:23   

Witold Jarmolowicz napisał/a:
Piotrx napisał/a:
Czy od wapnia mogą się tworzyć zwapnienia w stawach? Od pół roku mam sztywność w szyi. Jak sprawdzić czy przyczyną są zwapnienia?
Mięso dostarcza mało wapnia, najwięcej żółte sery. Sto razy więcej, niż mięso.
Na diecie bez nabiału spożywa się około 300-500 mg Ca.
Sztywność szyi pochodzi raczej od zwyrodnienia stawów lub wcześniejszego urazu.
W takim wypadku skuteczny bywa dobry fizjoterapeuta.
Ale dobry, nie ten na ZUS.
JW


Nabiału nie jem od ponad 10 lat. Urazu nie miałem. Zwyrodnienia byłyby chyba widoczne na zdjęciu RTG? A tam są tylko niewielkie zwężenia przestrzeni m-kręgowych.
Ostatnio zmieniony przez Piotrx Wto Paź 27, 2020 08:24, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Piotrx 

Pomógł: 6 razy
Dołączył: 14 Lut 2010
Posty: 1122
Wysłany: Śro Paź 28, 2020 17:19   

Fala uderzeniowa zastosowanie:
rozbijanie zwapnień w narządzie ruchu
Czy ktoś coś wie na ile jest skuteczne i czy warto próbować?
 
     
Witold Jarmolowicz
Site Admin

Pomógł: 43 razy
Dołączył: 06 Sie 2007
Posty: 7704
Wysłany: Śro Paź 28, 2020 23:42   

Spotkałem się z tym, że na rwę kulszową obok masażu skuteczna jest właśnie fala uderzeniowa.
I to niekoniecznie na kręgosłup, ale na pośladki.
JW
 
     
Grzegorz-Rec 

Dołączył: 09 Paź 2018
Posty: 748
Skąd: Puszczykowo
Ostrzeżeń:
 1/2/3
Wysłany: Czw Paź 29, 2020 17:38   

Piotrx napisał/a:
Wieprzowiny nie jem, także to nie ten trop.

Cóż Ci mogę rzec. Jesteśmy tylko ludźmi. Szukamy, błądzimy, a pewne sprawy są niezmienne, uniwersalne od zarania dziejów.
Miałem podobny problem wiele lat temu, bo zgnuśnuałem i stałem się wygodny. Wszystko minęło kiedy znów wróciłem do bardzo aktywnego fizyczne trybu życia.
Cytat:
Brak ruchu jest jednym z największych zagrożeń dla naszego zdrowia – mówili kardiolodzy z niedawno powstałej Sekcji Kardiologii Sportowej Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, zebrani z okazji II Olimpijskiego Dnia Kardiologii pod hasłem "Ruch lekiem XXI wieku"…….

"Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu" – to słowa Wojciecha Oczko, nadwornego lekarza Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy, zacytowane przez dra Huberta Krysztofiaka, dyrektora Centralnego ośrodka Medycyny Sportowej. Do podobnych wniosków doszedł wcześniej Hipokrates – zauważył, że ćwiczenia rozwijają nasze ciało i opóźniają starzenie. W latach 50-tych XX wieku systematyczne badania nad rolą wysiłku przeprowadził Jeremy Morris, porównując stan zdrowia kierowców autobusów ze stanem zdrowia konduktorów oraz urzędników pocztowych z listonoszami. Okazało się, że większy wysiłek fizyczny przedłuża życie. Kolejne badania wykazały, że ruch nie tylko poprawia stan układu krążenia, ale także obniża ciśnienie tętnicze (zarówno normalne, jak i podwyższone), zapobiega cukrzycy, obniża poziom lipidów we krwi, ułatwia odchudzanie i poprawia nastrój.
Jednak dopiero w ostatnich latach wyszło na jaw, że wysiłek i związany z nim łagodny stres oksydacyjny prowadzą do korzystnych zmian w ekspresji genów.
Potrzeba ruchu jest wiec zakodowana w genach Nasze organizmy są przystosowane do poziomu aktywności z okresu paleolitu, kiedy trzeba się było porządnie namęczyć, by zaspokoić podstawowe potrzeby. Tymczasem wciągu ostatnich stu lat warunki życia dramatycznie się zmieniły, co prowadzi do rozwoju chorób cywilizacyjnych. Dobrym przykładem jest indiańskie plemię Pima. Część plemienia żyjąca w Meksyku prowadzi tradycyjny tryb życia, zaś ich współplemieńcy z USA przejęli "American way of life". Wśród meksykańskich Pima na cukrzycę choruje 3 procent populacji, podczas gdy w USA – aż 60 procent (co jest światowym rekordem). 60 procent Polaków nie uprawia żadnej aktywności fizycznej, a 80 procent – nie ćwiczy profilaktycznie. Dr Grzegorz Opolski z Akademii Medycznej w Warszawie przytoczył rady dla trenujących. Aby odnieść korzyści z wysiłku, wystarczy trenować średnio intensywnie przez 30 minut dziennie, pięć dni w tygodniu. By wytrwać w postanowieniu, dobrze jest wybierać ulubioną dyscyplinę sportu (szybkie marsze, jogging, pływanie, jazdę na rowerze, taniec, aerobik, tenis, golf) i uprawiać ją wspólnie z kimś jeszcze. Nawet osoby po 80-tce odnoszą korzyści z ćwiczeń fizycznych – mówił profesor Tomasz Grodzicki, specjalista od nadciśnienia. Dzięki nim spada ryzyko osteoporozy, podnosi się siła mięśniowa i poprawia poczucie równowagi. Jak jednak zastrzegł prof. Grodzicki, nie każdy wysiłek jest równie korzystny. Większy pożytek przynoszą dynamiczne ćwiczenia, takie jak bieg, podczas gdy wysiłek izometryczny (którego klasycznym przykładem jest podnoszenie ciężarów) zwiększa zagrożenie nadciśnieniem, zawałem czy udarem. U osób w wieku średnim i starszym niebezpieczne jest nagłe przechodzenie od bezczynności do maksymalnego wysiłku – trzeba stopniowo podnosić swoją sprawność, zaczynając od niezbyt męczących ćwiczeń. Kilka lat temu jeden z największych autorytetów dziedzinie nagłej śmierci sercowej zmarł na zawał podczas joggingu, ponieważ bez uprzedniego przygotowania zaczął zbyt ostro trenować.

Nic dodać, nic ująć.
Pewnie nie każdy będzie miał na tyle determinacji, żeby ruszać się kilka godzin dziennie tak, żeby pot ciekł po zadku, ale warto.
Mam nadzieję (mimo że nadzieja matką głupich), że jeszcze kilka dekad takiej aktywności fizycznej przede mną.
Nie wiem czy jest inna droga do zdrowia. Moim skromnym zdaniem nie ma. Dobre jedzenie i ruch to podstawa. No i dobrze żyć z innymi ludźmi.
_________________
Nullius in verba
Ostatnio zmieniony przez Grzegorz-Rec Czw Paź 29, 2020 17:46, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Grzegorz-Rec 

Dołączył: 09 Paź 2018
Posty: 748
Skąd: Puszczykowo
Ostrzeżeń:
 1/2/3
Wysłany: Czw Paź 29, 2020 17:50   

Piotrx napisał/a:
Fala uderzeniowa zastosowanie:
rozbijanie zwapnień w narządzie ruchu
Czy ktoś coś wie na ile jest skuteczne i czy warto próbować?

Spróbować zawsze można, mimo, że to półśrodek.
http://31.186.81.235:8080/api/files/view/24972.pdf
_________________
Nullius in verba
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2020 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved