Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Jaki rower stacjonarny?
Autor Wiadomość
komedyjka

Dołączył: 02 Sty 2017
Posty: 4
Wysłany: Czw Sty 12, 2017 15:04   Jaki rower stacjonarny?

Hej! postanowiłam sobie kupic jakiś prosty przyrząd do cwiczeń i padło na rower stacjonarny, pedałowałabym sobie w wolnych chwilach :) moglłybyście polecić jakiś fajny model nie bardzo drogi a żeby sie zaraz nie rozleciał?
 
     
Ania_ABCfitness 

Dołączyła: 16 Sty 2017
Posty: 2
Wysłany: Pon Sty 16, 2017 10:48   

Witaj, bardzo dobry pomysł, ale podałaś trochę za mało szczegółów, żeby zaproponować Ci konkretny model. W pierwszej kolejności należy zdecydować, czy interesuje Cię rowerek mechaniczny, magnetyczny czy elektromagnetyczny. Każdy kolejny jest droższy i bardziej funkcjonalny. Przed zakupem warto też określić cele, jakie chcemy osiągnąć i pod tym kątem wybrać odpowiedni sprzęt. Być może w podjęciu decyzji pomoże Ci wpis na naszym blogu, gdzie opisujemy najważniejsze parametry, na które warto zwrócić uwagę przy zakupie: http://www.abcfitness.pl/...ningowego-ba19. To, co mogę wskazać już teraz to masa koła zamachowego - optymalnie powinna wynosić przynajmniej 7 kg, wtedy praca urządzenia jest płynna.
_________________
Ekspert sklepu ABC Fitness: http://www.abcfitness.pl/.
 
     
komedyjka

Dołączył: 02 Sty 2017
Posty: 4
Wysłany: Wto Sty 17, 2017 10:56   

Ojej! to ja nie wiedziałam ze jest tyle rodzajów, chciałam głównie troche polepszyc kondycję, z nadwagą nie mam raczej problemu, może troche za dużo mam w udach :) wyobrażałam sobie raczej coś prostego, na pewno nie z najwyższej pólki bo jak mi się to znudzi to szkoda pieniędzy, a nigdy nie pedałowąłam wiec nie wiem :)
 
     
Ania_ABCfitness 

Dołączyła: 16 Sty 2017
Posty: 2
Wysłany: Śro Sty 18, 2017 15:26   

Żeby się nie znudzić, warto urozmaicać sobie trening jakąś dodatkową aktywnością. Ćwiczenia można z łatwością łączyć na przykład z oglądaniem serialu czy rozmową z przyjaciółką. Dobrze też od czasu do czasu udać się na przykład na basen albo wzbogacić trening ćwiczeniami ze skakanką, hantlami lub innymi przyrządami fitness. Wtedy trudniej o zniechęcenie, a łatwiej o rezultaty :) Wracając do wyboru konkretnego modelu rowerka, myślę, że odpowiedni byłby dla Ciebie magnetyczny system oporu - wystarczający na początek, generujący znacznie mniej hałasu niż mechaniczny i wyposażony w przydatne funkcje do mierzenia rezultatów ćwiczeń (przebytego dystansu, spalonych kalorii, osiąganej prędkości czy aktualnego tętna). Te kryteria spełnia na przykład rower Sapphire SG-415B Horn: http://www.sapphire-sport...hire-horn,165/. Połączenie solidnej konstrukcji i nowoczesnego desingu sprawia, że jest coraz częściej wybierany przez kupujących. Jeżeli będziesz miała jeszcze jakieś pytanie, służę radą.
_________________
Ekspert sklepu ABC Fitness: http://www.abcfitness.pl/.
 
     
kovaq

Dołączył: 29 Kwi 2017
Posty: 2
Wysłany: Sob Kwi 29, 2017 11:37   

A co powiecie o takim modelu - https://www.domenasportow...352B-Beryl.html ? Muszę schudnąć conajmniej 15kg a taki trening w domu w ciszy i spokoju by mi najbardziej odpowiadal. Dobre efekty w ogole daje jazda na rowerku stacjonarnym?
 
     
RomanD 

Dołączył: 20 Wrz 2018
Posty: 3
Wysłany: Czw Wrz 20, 2018 10:45   

kovaq napisał/a:
A co powiecie o takim modelu - https://www.domenasportow...352B-Beryl.html ? Muszę schudnąć conajmniej 15kg a taki trening w domu w ciszy i spokoju by mi najbardziej odpowiadal. Dobre efekty w ogole daje jazda na rowerku stacjonarnym?

Mam taki sam, bardzo polecam :)
 
     
Olgańka

Dołączył: 11 Gru 2018
Posty: 9
Skąd: Szczecin
Wysłany: Sob Sty 12, 2019 12:40   

Ja tam wolę pojeździć na zwykłym rowerze. Nawet w zimie można to robić, wystarczy odpowiednio się ubrać.
 
     
jjusti18

Dołączył: 03 Kwi 2017
Posty: 17
Wysłany: Wto Lip 23, 2019 20:10   

Jeżeli chodzi o mnie mam rower od kilku już lat trekkingowy i nie narzekam... Jestem zadowolona z niego. Dobrze mi się nim porusza. Jeździłam nim bardzo dużo, aż teraz muszę wymienić nawet już części rowerowe do niego. Dobrze, że na stronie https://www.rowertour.com/c/4/czesci-rowerowe znalazłam tak naprawdę wszystko co jest mi niezbędne. Także szybko i bezproblemowo będę mogła je wymienić.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2019 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved