Wysłany: Nie Wrz 01, 2013 18:09 Czy to anoreksja ? Proszę o pomoc.
Mam 28 lat, 173cm, i waże tylko 48kg. Wiem, że jest to sporo za mało. Nie mam czegoś takiego, że jem i idę wymiotować, wiem dokładnie jak wyglądam, chcę przytyć, chciałbym jakoś normalnie zacząć jeść, bo wogóle nie odczuwam głodu, jem bardzo powoli i mało. Jeśli to nie anoreksja bardzo proszę o napisanie jakiejś diety na przytycie.
Liczysz kalorie? Czy po prostu cierpisz na brak apetytu? Skorzystaj z kalkulatorów, i sprawdź ile kalorii powinieneś spożywać i jakie produkty warto wcielić do swojej codziennej diety.
Rozumiem przez co przchodzisz bo sama od kilku dobrych miesiecy walcze z tym zeby przybrac troche na masie ale bezskutecznie. Chwytalam sie roznych diet ale moj metabolizm i tak robil swoje. Na kolejne kilogramy bede musiala jeszcze poczekac niestety ale zycze powodzenia!:)
Wysłany: Pią Kwi 08, 2016 09:53 Re: Czy to anoreksja ? Proszę o pomoc.
radek8 napisał/a:
Mam 28 lat, 173cm, i waże tylko 48kg. Wiem, że jest to sporo za mało. Nie mam czegoś takiego, że jem i idę wymiotować, wiem dokładnie jak wyglądam, chcę przytyć, chciałbym jakoś normalnie zacząć jeść, bo wogóle nie odczuwam głodu, jem bardzo powoli i mało. Jeśli to nie anoreksja bardzo proszę o napisanie jakiejś diety na przytycie.
To nie jest anoreksja. Masz zwyczajnie zaburzenia łaknienia. Najpewniej po prostu masz ściśnięty żołądek i przez to nie czujesz głodu. Musisz się zmuszać do zjedzenia większych porcji. Początkowo będzie to nieprzyjemne, ale później zaczniesz już normalnie potrzebować więcej i waga pójdzie w górę.
To nie anoreksja, możesz być spokojna. Spróbuj diet wysokowęglowodanowych - RT4, HCLFV i tym podobne. Zdrowo jedz i kalorycznie, ćwicz, sprawdź czy wszystko w porządku z tarczycą i się nie martw
wydaje mi się że nie, ale na pewno jakieś zaburzenia odżywiania. Jak nie możesz jeść spróbuj się dożywiać suplementem Nutramil, jest dobry w smaku, bezresztkowy, waniliowy. Tak jak mówią zrób badania na tarczyce, bo to bardzo ważny organ.
To nie anoreksja. Powinnaś udać się do dietetyka, lekarza specjalisty. Nie chcesz być chuda, zwyczajnie nie chce ci się jeść. To mogą być zaburzenia organizmu, ale na anoreksje to nie wygląda.
Wysłany: Wto Gru 27, 2016 17:04 Problemy z wagą, zdrowiem
Dla wszystkich osób mających problemy ze zdrowiem, wagą etc. wypiszcie sobie w wyszukiwarce iGenesis. To badania genetyczne. Pozwalają ustalić co możesz jeść a co cie nie sprzyja. Nie wiem może komuś ta informacja pomoże. Pozdrawiam
Wysłany: Śro Wrz 12, 2018 00:09 Re: Czy to anoreksja ? Proszę o pomoc.
radek8 napisał/a:
Mam 28 lat, 173cm, i waże tylko 48kg. Wiem, że jest to sporo za mało. Nie mam czegoś takiego, że jem i idę wymiotować, wiem dokładnie jak wyglądam, chcę przytyć, chciałbym jakoś normalnie zacząć jeść, bo wogóle nie odczuwam głodu, jem bardzo powoli i mało. Jeśli to nie anoreksja bardzo proszę o napisanie jakiejś diety na przytycie.
Warto sprawdzić, czy przyczyną tego, że nie masz apetytu nie jest jakaś choroba- absolutnie nie anoreksja mówię dolegliwościach czysto fizycznych. Jeśli nie, to nie polecam stosowania żadnych lekarstw na poprawę łaknienia czy suplementów na masę. Lepiej jak założysz sobie że np. w ciągu dnia zjesz 5 posiłków- mogą być małe ale warto żeby były zdrowe i wartościowe. No i takie żeby Ci smakowały. W ten sposób możesz co nieco nabrać ciała ale i nie przytyjesz za dużo a zyskasz też na kondycji z pewnością. Ach no i mimo że jesteś bardzo szczupły nie unikaj ruchu. Wiesz te parę kg pójdzie Ci wtedy w mięśnie.
Ja zawsze jestem zdania, że w takich przypadkach lepiej udać się z wizytą do lekarza czy dietetyka zamiast szukać rozwiązania problemu w internecie. Oczywiście z forum można skorzystać tylko nie zastąpi to konsultacji u specjalisty.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.