Witam, postanowiłem zgłębić temat mieszania potraw, ponieważ mimo bycia surojadem i jedzeniu na obiad np., samych owoców zdarza mi się zjeść owoce z ziarnami, albo napić mleka z miodem.
Wiem, że połączenie:
Mleko lub jego produkty (SUROWE) + owoce-----------------niezdrowe (wręcz truzizna), a jak dalej ?
Ja jem i piję wszystko surowe, mleczne produkty (sam robię twarogi, śmietanę - znaczy to samo się robi ale pod moim okiem), miód, orzechy, owoce, zioła, zieleninę, nasiona, grzyby do tego piję wodę i mleko.
Znacie może jakieś połączenia, co z czym może być toksyczne lub niestrawne, niezdrowe itd... (tylko nie piszcie, że grzyby są niezdrowe) z wymienionych wyżej rodzajów pożywienia ?
Ostatnio zmieniony przez Iwan Pon Cze 22, 2015 13:55, w całości zmieniany 1 raz
Pomógł: 51 razy Dołączył: 06 Lip 2008 Posty: 3552 Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob Lip 25, 2015 14:55
Witaj,
z mojego doświadcznia np miód mozna łączyć zarówno z surowym mięsem, tłuszczem, żółtkami.
Jednak najlepsze trawianie zachodzi podczas mono posiłków. Czyli jak mięso to z tłuszczem zwierzęcym, jak owoce to owoce dojrzałe (miękkie, np banany juz z kropkami lub takie gdzie łatwo odłamuje się końcówka). Dobrze komponja się owoce słodkie ze słodkimi i półkwasnymi (np czeresnie + banany + nektarynki). Kwaśnie z kwaśnymi i półkwasnymi (np pomarańcze z pomidorami). Natomiast gorzej kwasnie ze słodkimi (poza paroma wyjątkami np banany i jagody). Melony i arbuzy trawią się najszybciej, więc najlepiej jeść je z rana na pusty żołądek bez dodatków.
Najgorsze połączenia to owoce + mięso, ziarna + owoce albo ziemniaki + schabowy, ryz + tuńczyk, aczkolwiek na surowym zywieniu wiele z tych kombinacji odpada automatycznie bo np ziemniaki sa niejadalne wtedy
Pomógł: 51 razy Dołączył: 06 Lip 2008 Posty: 3552 Skąd: Warszawa
Wysłany: Śro Wrz 28, 2016 06:05
Ostatnio robiłem eksperymenty i jeśli je się raz albo dwa dziennie, to można zmieszać coś w nieortodoksyjnej kombinacji i spoko się strawi. Np szejk: zmiksowane kacze jajka z dojżałymi bananami. Teoretycznie średnie połączenie i wg raw paleo logiki lepiej zjeść rozdzielnie ale po 18 godzinach bez jedzenia bezproblemowe trawienie.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.