Pomogła: 60 razy Dołączyła: 02 Maj 2009 Posty: 6909
Wysłany: Wto Lip 31, 2012 21:32
Gavroche napisał/a:
Molka napisał/a:
Gavroche a gdzie Ty kupujesz mieso? i jakie?
W markiecie,jak prawie wszystko od paru miechów.
Nie pamiętasz?
Robię taki eksperyment
aha, faktycznie, mowiles...i co kupujesz? mieso? czy wedliny gotowe?
Gavroche [Usunięty]
Wysłany: Wto Lip 31, 2012 22:41
Molka napisał/a:
Gavroche napisał/a:
Molka napisał/a:
Gavroche a gdzie Ty kupujesz mieso? i jakie?
W markiecie,jak prawie wszystko od paru miechów.
Nie pamiętasz?
Robię taki eksperyment
aha, faktycznie, mowiles...i co kupujesz? mieso? czy wedliny gotowe?
Mięso.
Pani jest miła i mogę zamawiać na normalne stoisko gęsinę,wątrobę cielęcą,łój i normalnie wieprzowinę.
Wędliny są niejadalne w znakomitej większości,czasem dobrą kiełbasę.
Łososia,szproty i owoce morza rzadziej.
lepiej do 1000 kcal jeść? mało ćwiczę i się ruszam, więc chyba tak. jak myślicie?
możecie napisać mi przykładowe śniadanie? bo zawsze w nim się gubię, bo ma niby być duże, ale wartościowe, więc niby owsianka i takie tam mogą być tyle, że ja nie wiem ile czego jak sypać, żeby tylko nie było za dużo, bo zaraz włącza mi się żarówka we łbie, ze za dużo, że już śniadaniem zawaliłam cały dzień ;p
byłabym wdzięczna za jakieś propozycje śniadań w diecie odchudzającej
Gavroche [Usunięty]
Wysłany: Śro Sie 01, 2012 22:28
exiables napisał/a:
lepiej do 1000 kcal jeść? mało ćwiczę i się ruszam, więc chyba tak. jak myślicie?
możecie napisać mi przykładowe śniadanie? bo zawsze w nim się gubię, bo ma niby być duże, ale wartościowe, więc niby owsianka i takie tam mogą być tyle, że ja nie wiem ile czego jak sypać, żeby tylko nie było za dużo, bo zaraz włącza mi się żarówka we łbie, ze za dużo, że już śniadaniem zawaliłam cały dzień ;p
byłabym wdzięczna za jakieś propozycje śniadań w diecie odchudzającej
Przejrzałaś choć pobieżnie to forum?
Nikt się tu na owsiance nie zna...
przejrzałam niektóre tematy z działu odchudzanie i szczerze mówiąc nic pomocnego nie wywnioskowałam odnośnie śniadania.
także powtórzę pytanie czy możecie jakieś zaproponować?
albo czy to, co napisałam w pierwszym poście może być ?
Ja zaproponuje rezygnacje ze sniadan albo przesuniecie ich na godziny popoludniowe.
_________________ Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
Obecnie zalecaną przez ministerstwo zdrowia jest dieta śródziemnomorska zbudowana w kształcie piramidy, składającej się z produktów zbożowych, warzyw, owoców, ograniczonej ilości produktów zwierzęcych (mięsa, jaj), i minimalnej tłuszczów i słodyczy[potrzebne źródło]. Jest to dieta wysokowęglowodanowa. Dieta jest oparta na zaleceniach tzw. "Food guide pyramid", opracowanego przez United States Department of Agriculture i jest ona dość powszechnie uważana za zdrową przez większość ośrodków naukowych zajmujących się kwestiami zdrowego odżywiania.
Pewną popularnością cieszą się też diety niskowęglowodanowe, zalecające większe spożycie tłuszczów i białek. W Polsce jest to tzw. dieta Kwaśniewskiego (zwana też przez zwolenników żywieniem optymalnym), w innych krajach popularna jest podobna dieta Atkinsa. Diety te stoją jednak w ostrej sprzeczności z powszechnie akceptowanymi przez większość ośrodków naukowych zajmujących się kwestiami zdrowego odżywiania, zasadami prawidłowej diety. Np. Komitet Terapii Wydziału VI Nauk Medycznych Polskiej Akademii Nauk uważa, że dieta Kwaśniewskiego jest " wybitnie szkodliwa dla zdrowia".
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
