Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Otwarty przez: Molka
Pon Gru 24, 2012 13:22
Otręby pszenne
Autor Wiadomość
piotr_s

Dołączył: 29 Lis 2012
Posty: 2
Wysłany: Pon Gru 03, 2012 19:13   Otręby pszenne

Witam,

Znalazłem w necie fajny przepis na pizze lowcarb, "ciasto" oparte na otrębach pszennych i siemieniu lnianym. I teraz pytanie jeśli otręby w 100g mają 55g węglowodanów w tym cukry 2,1g to jak należy liczyć spożytych węgli? od wartości 55g czy od 2,1g (domyślam się, że różnica 55-2,1=52,9g to błonnik a ten jest niestrawny).

Więc czy zjadając 20g otrębów zjadamy 11g węgli czy coś tam poniżej 1g ?
 
     
asi_

Pomógł: 9 razy
Dołączył: 19 Lis 2012
Posty: 95
Wysłany: Pon Gru 03, 2012 22:33   

Otrębów możesz nie liczyć, tak samo jak wody.

Low carb to jedno, ale proste jedzenie to drugie, warto jadać proste posiłki.
Tu mamy więcej niż jedno źródło białka,
czyli bigos wieprzowy z kurczakiem, serem i jajami na twardo
i orzeszki na deser.

Optymalni będą zachwyceni, tylko muszą dodać koniecznie trochę glutenowej męki.

http://low-carb-pleasure....01_archive.html


:-)
Ostatnio zmieniony przez asi_ Pon Gru 03, 2012 22:39, w całości zmieniany 2 razy  
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved