Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Otwarty przez: Molka
Wto Gru 25, 2012 09:30
odwrócona dieta wojownika
Autor Wiadomość
zbiggy 
Genotypowy Troll


Pomógł: 28 razy
Dołączył: 11 Paź 2008
Posty: 1273
  Wysłany: Pią Sty 27, 2012 23:43   odwrócona dieta wojownika

kończą się ferie, no to zdrówko! i trzeba zrobić podsumowanie :)

ostatnio kilka razy byłem na wyjazdach "gruponowych" i wymyśliłem nowoczesną dietę :)

zwykle takie tanie "grupony" obejmują hotel + śniadanie, potem z obiadem i kolacją trzeba sobie radzić sam

ja tam byłem, miód i wino piłem i przypomniałem sobie o diecie wojownika Ori Hofmeklera.

dla niewtajemniczonych rozjaśniam, że jest to typ IF (intermittent fasting) w którym główny posiłek zjada się pod wieczór, a w ciągu dnia są dozwolone jakieś warzywka, soczki (troszkę to łamie zasady postu :) oraz proteiny kupowane ze stronki autora (sic!)

a co się stanie - rozumowałem - jeżeli odwrócimy kolejność posiłków? na śniadanie tzw. szwedzki stół zjadamy ile się da, a potem tylko soczki, przekąski i proteiny.

dobrą strategią może być "na dzieci" - każdemu ze swoich latorośli nakładamy talerzyk pełen jajek, sera, wędliny itp. a kiedy robią awanturę że tego nie będą jeść, z miną cierpiętnika można wchłonąć kilka talerzyków :)

a kto nie ma dzieci, to może siedzieć przez 3 godziny na śniadaniu i też sobie poradzi kalorycznie

a potem przez resztę dnia jeżeli chodzi o soczki itp co poleca Hofmekler - ja bym się skupił na probiotykach czyli sfermentowanych soczkach (znanych jako wino), a nawet destylatach z tych probiotyków :)

dieta jest tania, zdrowa i przystępna :) zachęcam do korzystania
nazwałem ją "odwróconą dietą wojownika" czyli "reversed warrior diet" w skrócie "reward"

ekonomiści przekonują nas że nie ma darmowego lunchu, a ja im mówię - "jest, ale trzeba go zjeść na śniadanko" :)

edit: poprawiałem kolory i przy okazji zauważyłem że ten post nie ma większego sensu ale nic to :)
_________________
I never forget a face, but in your case I'll be glad to make an exception.
Ostatnio zmieniony przez zbiggy Pią Sty 27, 2012 23:48, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
zyon 


Pomógł: 69 razy
Dołączył: 04 Sie 2009
Posty: 8854
Wysłany: Sob Sty 28, 2012 18:32   

O matko, juz myslalem, ze zaproponowales odwrotne proporcje - 20 godzin jedzenia i 4 godziny postu :D

Ojciec ty nie eksperymentuj tylko skup sie na jednym konkrecie a nie jak pszczolka maja z kwiatka na kwiatek. Lato idzie a bf 13% ;D

ps. nie ekspremnj tlko zwruc uwge kt djta dobra iest alb nie, : wisz 8)
_________________
Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
 
     
zyon 


Pomógł: 69 razy
Dołączył: 04 Sie 2009
Posty: 8854
Wysłany: Pon Lut 06, 2012 12:18   

Jak tam efekty na RWW? :hihi:
_________________
Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane.
Ostatnio zmieniony przez zyon Pon Lut 06, 2012 12:18, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved