[RawOmnivore]

Na tej stronie http://hardymag.com/champ...david-williams/ można sobie poczytać o diecie braci Kliczko.

Zaciekawiły mnie ich proporcje makroskładników

Cytat:

a mixture of 40-45% carbs, 25-30% protein and 30-35% fats presents for an ideal allocation

To typowe korytko. Jak to się ma do zdrowego odżywiania waszym zdaniem?

[Molka]

Ponoc korytko wcale nie musi byc niezdrowe. Wszystko zalezy ile tego wcinasz, jesli nie przekraczasz zapotrzebowania to jest ok.

[gudrii]

"ile" to jedno, a drugie to kiedy.

[arturtsk]

Cytat:

"ile" to jedno, a drugie to kiedy.

a trzecie to co

[Waldek B]

Cytat:

To typowe korytko. Jak to się ma do zdrowego odżywiania waszym zdaniem?

Nijak. Obaj są młodzi, mają bardzo wysoką wartość biologiczną jak wszyscy sportowcy, wysoką etykę, wartości duchowe, ruszają się, regenerują. Kombinacja powyższych jest widać w ich przypadku tak harmonijna, że dieta nie ma takiego znaczenia jak u reszty śmiertelników.

[rakash]

A kto powiedział że oni się zdrowo odżywiają?

A właśnie, co z tego że korytko skoro nie jedzą szitu, ale odżywiają się prosto? No może teraz to już jedzą niezbyt naturalnie ale przecież ruszają się no i nie są tacy starzy. Słowem: wszystko przed nimi.

[JTR]

Ponomarenko kiedyś cytując jedną z prac naukowych Cordaina zaznaczył, że współcześni-łowcy zbieracze pobierają mniej więcej tyle samo energii z tłuszczu, węglowodanów i białek, a więc teoretycznie byli by na kompletnym korytku. Sądzę, że jeżeli w ramach "korytka" je się mięso, podroby, owoce, warzywa czy miód, a nie kajzerki i parówki taka dieta jest ok.
Wiele ludów Westona też było na podobnym "korytku", ale opartym o naturalne produkty.

[grenis]

Witam Wszystkich

jednak za zdrowa ta dietka nie byla, skoro u mlodszego podejrzewaja kolke nerkowa.

"Kliczko trafił do szpitala" http://www.tvn24.pl/0,172...,wiadomosc.html

[rakash]

A wiadomo to jak oni naprawdę się odzywiają. Jakie suplementy stosują i inne nowoczesne wynalazki?

[Trolejbus]

Znaj proporcjum, mocium panie.