Wiek: 50 Dołączyła: 23 Wrz 2010 Posty: 58 Skąd: UK
Wysłany: Pią Wrz 24, 2010 10:08 Witam
Mam na imie Monika, podczytuje z zaciekawieniem to forum juz od kilku tygodni. Jestem na zywieniu niskoweglowodanowym od kilku miesiecy, najpierw byl Atkins, kilka dni Kwasniewski zadna z tych diet mi nie sluzyla choc na Atkinsie tracilam wage.
Nadwagi nie mam ale troche kilogramow przydaloby sie zrzucic. Obecnie staram sie jesc po prostu racjonalnie, niskoweglowodanowo - tzn duzo warzyw, zero zboz, tluszcze do smaku i nie przesadzac z bialkiem. Pozdrawiam serdecznie
...kilka dni Kwaśniewski ...
i nie pomógł??? Ach Ten Kwaśniewski.
jerzyk Pomógł: 4 razy Dołączył: 17 Kwi 2008 Posty: 476
Wysłany: Pią Wrz 24, 2010 12:07
nottymoni napisał/a:
Jestem na zywieniu niskoweglowodanowym od kilku miesiecy, najpierw byl Atkins, kilka dni Kwasniewski zadna z tych diet mi nie sluzyla choc na Atkinsie tracilam wage.
Nadwagi nie mam ale troche kilogramow przydaloby sie zrzucic.
Na czym polegało owo "niesłużenie" diet Atkinsa czy Kwaśniewskiego?Przecież na Atkinsie też je się warzywa, a nikt nie każe ci jeść zbóż ani tłuszczu w nadmiarze.I jak sama piszesz" traciłaś wagę".Spróbuj zastosować dietę niskowęglową "made in Dobra Dieta"
A na czym ona polega tego ci nie wytłumaczę bo tego nikt naprawdę nie wie.
_________________ Jeśli potrzebujesz przyjaciela , kup sobie psa/G.Gekko
Obecnie staram sie jesc po prostu racjonalnie, niskoweglowodanowo
I bardzo dobrze, następnym krokiem będzie przystąpienie do któregoś z ugrupowań:
racjonalnych (Lutz), nawiedzonych (optymalnych), znawców biochemii (4eS), LC-surojadów (Hannibal i Ja). Choć Ja to nową drogę poszukuje "surową" ale jednak inną .
Ach jaki piękny utwór Huntera :
http://www.youtube.com/watch?v=5ALVARTF9Hw
Wiek: 50 Dołączyła: 23 Wrz 2010 Posty: 58 Skąd: UK
Wysłany: Pią Wrz 24, 2010 14:43
jerzyk napisał/a:
nottymoni napisał/a:
Jestem na zywieniu niskoweglowodanowym od kilku miesiecy, najpierw byl Atkins, kilka dni Kwasniewski zadna z tych diet mi nie sluzyla choc na Atkinsie tracilam wage.
Nadwagi nie mam ale troche kilogramow przydaloby sie zrzucic.
Na czym polegało owo "niesłużenie" diet Atkinsa czy Kwaśniewskiego?Przecież na Atkinsie też je się warzywa, a nikt nie każe ci jeść zbóż ani tłuszczu w nadmiarze.I jak sama piszesz" traciłaś wagę".Spróbuj zastosować dietę niskowęglową "made in Dobra Dieta"
A na czym ona polega tego ci nie wytłumaczę bo tego nikt naprawdę nie wie.
Na Atkinsie owszem chudlam ale ketoza i ograniczanie wegli do 20g dziennie powodowalo u mnie dosyc nieprzyjemne objawy jak brak snu, brak apetytu (byly dni kiedy jadlam tylko 900 kalorii) no i spadek formy - brak tchu podczas biegania, bardzo szybkie tetno, co mi sie wczesniej nie zdarzalo.
Diete optymalna postanowilam zastowac po przeczytaniu watka na angielskim forum low carb. Ksiazki Dr Kwasniewskiego przeczytalam:-) Niestety dieta ta mi nie sluzy jak napisalam wczesniej ze wzgledu na zalecenia ilosci tluszczu... no chyba, ze uznac, ze to co teraz robie to tez jest DO, bo ilosc tluszczy zmniejszylam i czuje sie lepiej. No i jedzenie skrobii nie bardzo mi pasuje.
Zreszta na tym forum jestem nie tylko po to zeby schudnac - zywienie niskoweglowodanowe to jest po prostu styl zycia, ktory mam zamiar kontynuowac, musze tylko znalezc klucz do odpowiednich proporcji dla siebie:-)
Pomogła: 13 razy Wiek: 46 Dołączyła: 20 Mar 2007 Posty: 1774
Wysłany: Sob Wrz 25, 2010 17:04
Paweł-poprostu napisał/a:
nottymoni napisał/a:
Obecnie staram sie jesc po prostu racjonalnie, niskoweglowodanowo
I bardzo dobrze, następnym krokiem będzie przystąpienie do któregoś z ugrupowań:
racjonalnych (Lutz), nawiedzonych (optymalnych), znawców biochemii (4eS), LC-surojadów (Hannibal i Ja). Choć Ja to nową drogę poszukuje "surową" ale jednak inną .
Ach jaki piękny utwór Huntera :
http://www.youtube.com/watch?v=5ALVARTF9Hw
paweł to do której grupy ja się zaliczam bo fajny ten podział?
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.
zadna z tych diet mi nie sluzyla choc na Atkinsie tracilam wage.
.
