Strona główna Fakty żywieniowe Jak się żywić? Przepisy Historia diety Forum  

  Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl  FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Czat      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości · Grupy  

Poprzedni temat «» Następny temat
Otwarty przez: Molka
Wto Gru 25, 2012 09:43
Chce schudnac bo wychodze za mąż
Autor Wiadomość
monia10102

Dołączył: 26 Lut 2010
Posty: 1
Wysłany: Pią Lut 26, 2010 21:09   Chce schudnac bo wychodze za mąż

[size=18][/size][color=red][/color][shadow=red][/shadow][glow=red][/glow][scroll][b] pomozcie mi wychodze za maz i potrzebuje schudnac do pazdziernika [/b][/scroll]
Ostatnio zmieniony przez Molka Sob Wrz 24, 2011 20:28, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Hannibal 
Moderator

Pomógł: 191 razy
Wiek: 39
Dołączył: 25 Lut 2007
Posty: 15904
Skąd: Warszawa
Wysłany: Pią Lut 26, 2010 21:16   

Monia, napisz coś więcej o sobie - jaka jest Twoja sytuacja :)
_________________
Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
 
     
jerzyk 

Pomógł: 4 razy
Dołączył: 17 Kwi 2008
Posty: 476
Wysłany: Sob Lut 27, 2010 20:42   

Hannibal napisał/a:
Monia, napisz coś więcej o sobie - jaka jest Twoja sytuacja :)


Chyba przyśpieszyła ślub bo nie ma czasu żeby odpowiedzieć.
 
 
     
Hannibal 
Moderator

Pomógł: 191 razy
Wiek: 39
Dołączył: 25 Lut 2007
Posty: 15904
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob Lut 27, 2010 21:03   

jerzyk napisał/a:
Chyba przyśpieszyła ślub bo nie ma czasu żeby odpowiedzieć.

Ma. Konsultuje się mnie na PW. 8-)
_________________
Don't buy into mono-dimensional training regimens. Exercising should reflect how rich and varied life is. #MovNat
 
     
alien79

Dołączył: 19 Mar 2010
Posty: 1
Wysłany: Pią Mar 19, 2010 18:09   

Recepta na schudnięcie jest właściwie prosta: mniej jeść niż potrzebuje nasz organizm, więcej się ruszać.
Jeśli chodzi o jedzenie to jest kilka zasad których należy się trzymać: jedz częściej ale mniej, jedz dużo warzyw, pij dużo wody, nie jedz tłusto. Natomiast w kwestii ćwiczeń to najlepsze są ćwiczenia kardio np: bieganie, pływanie, jazda na rowerze czy nawet chodzenie. http://www.fitness-odchudzanie.pl
 
     
Kaska84 

Wiek: 39
Dołączyła: 19 Mar 2010
Posty: 2
Wysłany: Pią Mar 19, 2010 21:45   

Cześć,
Do października to masz jeszcze czas. 6 miesięcy. E, to nawet spoko. Zacznij ćwiczyć, zresztą forma przyda się na wesele ;) do tańcowania. Dodatkowo dieta. Wybierz coś ale nie za ostro, żeby nie było efektu jojo. No i przede wszystkim rób to konsekwentnie. Dasz radę. Powodzenia i wspaniałego ślubu życzę. Odchudzanie może być przyjemne
 
     
Masala

Dołączył: 19 Mar 2010
Posty: 11
Wysłany: Pią Mar 19, 2010 21:46   

Przede wszystkim powinnaś chcieć schudnać dla siebie a nie dla kogoś czy danej sytuacji. Musisz także napisać więcej szczegółów,bo póki co jest jeden ogólnik.
 
     
vvv
^^^


Pomógł: 12 razy
Wiek: 52
Dołączył: 04 Sty 2013
Posty: 3494
Wysłany: Czw Sie 15, 2013 16:55   

Obrazek motywacyjny:
 
     
Agata Miłosz

Dołączył: 08 Sie 2013
Posty: 18
Wysłany: Pią Sie 16, 2013 08:34   Re: Chce schudnac bo wychodze za mąż

monia10102 napisał/a:
pomozcie mi wychodze za maz i potrzebuje schudnac do pazdziernika


Do października to jeszcze masz trochę czasu ale musisz napisać coś więcej i to też zależy ile masz do schudnięcia i w jakiej jesteś teraz sytuacji.
 
     
freq 

Wiek: 45
Dołączył: 31 Lip 2013
Posty: 2
Wysłany: Pią Sie 16, 2013 08:45   

@Agata Miłosz
bym się kłócił....
"monia10102-Wysłany: Pią Lut 26, 2010 21:09 Chce schudnac bo wychodze za mąż"
 
     
vvv
^^^


Pomógł: 12 razy
Wiek: 52
Dołączył: 04 Sty 2013
Posty: 3494
Wysłany: Pią Sie 16, 2013 09:33   

No co Ty,
a coroczne postanowienia poprawy,

to chyba dobrze, że do października są corocznie maksymalnie 335 dni,
co roku nowa szansa,
nie po to świętujemy Nowy Rok,
i nie świętujemy Rewolucji Październikowej

by skończyć samodoskonalenie
w październiku 2010.
;)
Ostatnio zmieniony przez vvv Pią Sie 16, 2013 09:35, w całości zmieniany 3 razy  
 
     
WagaSTOP_pl

Dołączył: 12 Kwi 2013
Posty: 35
Wysłany: Śro Wrz 04, 2013 13:58   

6 miesięcy ( no teraz już mniej) to wciąż dużo czasu i spokojnie przy dobrej diecie oraz aktywności fizycznej,można zgubić kilka zbędnych kg. Trzeba mieć tylko dobrą motywację.
 
     
Fatatalna

Dołączył: 10 Wrz 2013
Posty: 3
Wysłany: Wto Wrz 10, 2013 10:32   

też chcę zrzuzić parę kilo, ale nie mogę znaleźć odpowiedniej diety. Brat powiedzial mi zeby zasiegnac prady dietetyka, dieta na miarę, coś w ten deseń. Słyszał ktoś? Dodam, że Jestem alergiczką i nie mogę jeść wielu produktów np. ryb i wielu owoców :(
 
     
marysianka667 

Dołączyła: 01 Paź 2013
Posty: 3
Wysłany: Wto Paź 01, 2013 08:56   Jak schudnąć

Ja proponuję ćwiczenia tej trenerki http://www.glamki.pl/glam...akowska_28.html
dużo zestawów jej ćwiczeń jest w internecie.
Ostatnio znalazłam w necie rozpiskę z jej dietą, więc może będziesz chciała z niej skorzystać
http://www.glamki.pl/life...ej,27_8236.html
Powodzenia w odchudzaniu !
 
     
Marika26

Dołączył: 22 Paź 2013
Posty: 7
Wysłany: Śro Paź 23, 2013 20:19   

O tak Chodakowska jest obecnie jedną z bardziej popularnych kobiet propagujące ćwiczenia w internecie. Wszystkie znajome ćwiczą z jej filmami z YT..
 
     
Adam P 

Wiek: 30
Dołączył: 21 Paź 2013
Posty: 11
Wysłany: Czw Paź 24, 2013 09:19   

Więc rada brata będzie najlepsza ;) ułoży dla ciebie dietę odpowiednią do możliwości żywieniowych.
Ja stosuję również suplementy odchudzania ale to moje widzi mi się dodatkowo do aktywnego trybu życia ;)
_________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą
 
     
AvetPharmaSklep 

Dołączyła: 11 Mar 2013
Posty: 35
Wysłany: Śro Lis 06, 2013 15:12   

Same suplementy nie są żadnym rozwiązaniem,podobnie jak tabletki na odchudzanie. Tutaj trzeba przede wszystkim prowadzić aktywny tryb życia,a suplementy będą tylko dodatkiem,który pomoże nam w uzyskaniu efektu.
 
     
dominika999 

Dołączyła: 21 Lis 2013
Posty: 3
Wysłany: Czw Lis 21, 2013 10:26   

Idz do dietetyka, on na pewno określi w jakim czasie będziesz wstanie racjonalnie schudnać nie ma sensu chudnąc kilka miesięcy przed weselem, ponieważ po weselu waga wróci z nadwiążką, dlatego jeszcze raz proponuje wizytę u dietetyka i ułożenie diety odpowiedniej dla Ciebie
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł

Copyright © 2007-2024 Akademia Zdrowia Dan-Wit | All Rights Reserved