www.DobraDieta.pl
Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl

Odchudzanie - Ziemniaki

ekt - Śro Lut 03, 2021 12:51
Temat postu: Ziemniaki
Czy mozna jeść ziemniaki na redukcji?

jak jest z Wami?

Witold Jarmolowicz - Śro Lut 03, 2021 13:37

Można, to kwestia ilości.
JW

Mariano - Śro Lut 03, 2021 15:59

Mozna. Ale jak Pan Witold napisał to kwestia ilości.
maslowska - Czw Lut 04, 2021 07:33

Ja na redukcji jem wszystko, tylko w odpowiednich ilościach ;)
A co do ziemniaków - moim zdaniem są wręcz idealne na redukcję, zwłaszcza takie gotowane, bez dodatku masła itd. mają stosunkowo niewiele kcal, a zapychają na parę godzin ;)

Ogolnie zerknij sobie tutaj:
https://suvibox.pl/blog/fakty-i-mity-zywieniowe-10-ciekawostek-ktore-warto-znac/

Na stronie jest wiele mitow żywieniowych. Poczytaj sobie o tym.

Beatrice - Czw Lut 04, 2021 12:43

Myślę że redukcja polega na zmniejszeniu kaloryczności diety a nie eliminacji ;)
Mariano - Czw Lut 04, 2021 16:41

Jesli chodzi o redukcje to kcal maja najwiekszy wplyw. Jesli chodzi o zdrowe odzywianie to jak najbardziej eliminacja produktow ktore nam nie słuza lub po prostu sa nie zdrowe.
Witold Jarmolowicz - Pią Lut 05, 2021 09:40

maslowska napisał/a:
Ja na redukcji jem wszystko, tylko w odpowiednich ilościach ;)
A co do ziemniaków - moim zdaniem są wręcz idealne na redukcję, zwłaszcza takie gotowane, bez dodatku masła itd. mają stosunkowo niewiele kcal, a zapychają na parę godzin ;)
...Na stronie jest wiele mitow żywieniowych. Poczytaj sobie o tym.
Właśnie. Wiele mitów. Ziemniaki bez dodatku masła nie zapychają na parę godzin, ale wzmagają łaknienie i tuczą, czego najlepszym przykładem tuczniki wieprzowe.
No, ale mieszczuch zza komputera nie widzi wiejskich realiów. Nie ma pojęcia, co to parnik, ospa itp.
JW

Mariano - Pią Lut 05, 2021 15:59

Ziemniaki na wsi sa wykorzystywane do karmienia trzody bo sa tanie i łatwo dostepne. No ale fakt tuczą i to dobrze. Czlowiek jak zje raz na tydzien to jak najbardziej nie zaszkodza. Robi sie problem jak zjemy ziemniaczki okraszone tluszczykiem plus schabowy w panierce. Taki obiadek przewaznie w duzej ilosci utuczy nas jak swinke na uboj.
Antek - Pią Lut 05, 2021 21:09

@maslowska
Czy Ty w reklamie robisz, że tu tę kretyńską stronę polecasz?
Przecież to tylko wechikuł, żeby coś sprzedać a nie źródło informacji.

To nie tylko bzdury, jak już Admin wykazał, ale wręcz niebezpieczne.
Np. kartofle w mundurkach - poczytaj o solaninie i chaconinie; szpinak - poczytaj o kwasie szczawiowym; autor(ka) nie odróżnia nawet kalorii od kilokalorii, więc podaje tysiąckrotnie zaniżone wartości energii.


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group