Mariano - Nie Sty 24, 2021 19:46 Temat postu: Ile bialka max w jednym posilku. Witam, ma ktos wiedze lub dostep do badan ile max bialka mozna zjesc w posilku zeby cale zostalo spozytkowane przez organizm ? marcin458 - Nie Sty 24, 2021 20:12 myśle że lepsze niż wyznaczanie sobie ilości jest INSTYNKT ORGANIZMU po prostu zjedz tyle ile masz apetytu i jeśli jeszcze jesteś głodny marcin458 - Pią Sty 29, 2021 15:45 Oczywiście dodam że jedzenie na chęć apetyt głód nie dotyczy substancji uzależniających bo wtedy błędnie daje nam organizm sygnał i sie tego domaga jednak jeśli chodzi o mięso to nie ma tam nic uzależniającego co innego np. słodycze z czekoladą czy kakaem (kofeina,sacharoza-chociaż co do kwestiii uzależniania przez sacharoze są rózne stanowiska jednak kofeina uzależnia na 100%) i inne używki Mariano - Sob Sty 30, 2021 09:50 500 gram miesa na raz nie mam z tym problemu. Wiecej to fakt juz organizm mowi stop. Witold Jarmolowicz - Sob Sty 30, 2021 10:15
JW Mariano - Sob Sty 30, 2021 12:46 To fakt, ze ciezko zjesc duzo bialka. Najlatwiej z cukrem bo dziala to w druga strone niz z bialkem. Zjesz duzo cukru a i tak po paru godzinach organizm chce go jeszcze i jeszcze. Witold Jarmolowicz - Nie Sty 31, 2021 08:39 Czy pozbył się Pan zespołu jelita drażliwego? I czy nadal jada Pan surową wołowinę? JW Mariano - Nie Sty 31, 2021 09:51 Zespol jelita drazliwego juz nie dokucza. Tatara zjadam nie tak czesto jak kiedys. Ale nie ukrywam, ze sluzy mi raz na jakis czas zjedzenie surowizny. Dobrze rowniez czuje sie jak co pare dni do diety dorzuce kiszoną kapustę. Ale u mnie podstawą było odstawienie pieczywa. To najgorszy produkt dla mnie jaki istnieje. marcin458 - Sob Lut 06, 2021 13:50
Nawet wtedy organizm reguluje potrzebna ilość białka apetytem np gdy człowiek napcha sie odżywki i potem kilka dni nie może patrzeć na mięso i wszystko co ma białko |
