ekt - Wto Gru 22, 2020 07:16 Temat postu: Suplementy na regenerację Jakie suplementy polecacie na regenerację stawów i mięśni - ćwiczę 4x siłowo (problem ze stawami mam od dłuższego czasu) zyon - Wto Gru 22, 2020 09:06 Miesa nie ale suplementy tak, no to ma gleboki sens 
marcin458 - Wto Gru 22, 2020 15:51 Na stawy suplementy z glukozamina i chondroityną Na mięśnie najlepsze jest białko bo to budulec mieśni czyli po treningu najeść sie np mięsa Także można zjeść odżywke białkową To jest najlepsza jaką znam bo 1 jest bez cukru 2 bez chemii dodatkowej 3 100% czyste białko serwatki 4 super niska cena 5 bez sztucznych smaków smak naturalny https://allegro.pl/oferta/naturalne-bialko-wpc-80-instant-700g-bez-dodatkow-9320572049?bi_s=ads&bi_m=listing%3Adesktop%3Acategory&bi_c=NGViZjg1OGMtNTQ1NC00YWJkLTk5NDMtYmQzMTViMTQ1Yjg1AA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=c82e4372-3e74-4e78-84ce-afb394c4410e marcin458 - Czw Gru 31, 2020 17:11 ostatnio znalazłem na allegro czysta glukozamine 200g za chyba ok 20 zł i czysta chondroityne 200g za chyba ok 80zł obie firmy ostrovit jedzac czyste nie płacisz za wpełniacze i inne dodatki i można mniej wydać nawet kilkukrotnie gdybym miał problem ze stawami a nigdy nie miałem poza małymi kontuzjami po piłce to kupiłbym te dwa składniki i suplementował albo znajde https://allegro.pl/oferta/preparat-na-stawy-ostrovit-100-glucosamine-210-g-9883577057 https://allegro.pl/oferta/ostrovit-pure-chondroitin-200g-regeneracja-stawow-8616745085 zyon - Pią Sty 01, 2021 17:00 Zryjcie chemie, zryjcie, dla zdrowia. Agatemka - Pon Kwi 12, 2021 11:43 No cóż, w niektórych przypadkach tylko chemia może nas uratować. Często odczuwam zmęczenie, spadek sił oraz dolegliwości bólowe po treningu. Nie ukrywam, że odczuwam też satysfakcję, że dałam z siebie wszystko. Taki plan treningu [https://mojasilaruchu.pl/strefa-sprawnych-stawow jest kluczowy dla usprawnienia regeneracji, a tym samy jeszcze lepszego przygotowania do wysiłku Olgańka - Wto Cze 22, 2021 13:10 A nie lepiej po prostu odpowiednio się odżywiać zależnie od potrzeb zamiast zawracać głowę sobie jakimiś suplementami? W rekreacyjnie uprawianym sporcie czy to siłownia czy coś innego szkoda pieniędzy na jakieś suplementy i inne cuda. aquamarine - Wto Cze 14, 2022 18:44 Ja polecam peptydy. Aktualnie stosuję epitalon ale na regenerację mięśni i aktywny tryb życia najlepszy będzie peptyd BPC. 
aquamarine - Wto Gru 27, 2022 18:36 Temat postu: Re: Suplementy na regenerację
Zgodnie z opisem producenta, takie działanie wykazuje bpc. Jest to peptyd, który polecany jest właśnie osobom aktywnym, regularnie uprawiającym sport. |
