www.DobraDieta.pl
Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl

Medycyna naturalna - Najlepsza dzienna ilość witaminy c

marcin458 - Wto Lis 17, 2020 14:23
Temat postu: Najlepsza dzienna ilość witaminy c
Witam

Od kiedy od kilku lat można dostać witamine c w proszku w Polsce mozliwe stało sie dostarczanie jej dużych dawek bardzo dużych dawek

Zastanawia mnie jaka ilość jest najlepsza dziennie

Spotkałem sie z opinia farmaceuty w aptece że do kilku gramów dziennie inaczej to zbyt obciąża nerki

Od kilku tygodni biore 1g dziennie plus 290mg w olimpie vita miner multiple sport gdzie jest prawie wszystko jeśli chodzi o witaminy i minerały,jeden z lepszych suplementów

pozdrawiam
marcin

MałaMi - Wto Lis 17, 2020 16:35

No myślę, że dawki które przyjmujesz plus to co w diecie jest zdecydowanie wystarczające a nawet przekracza dzienne zapotrzebowanie organizmu. Ja bym została przy max. 1 g.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group