www.DobraDieta.pl
Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl

Diety pozostałe - Najlepsza dieta - Westona Price'a i moja dieta na jej bazie

Marcin458 - Pon Mar 04, 2019 19:41
Temat postu: Najlepsza dieta - Westona Price'a i moja dieta na jej bazie
Po wielu latach interesowania sie tematyk± zdrowia bo kiedy¶ przed zmiana głównie sposobu odzywiania miałem ze zdrowiem problemy doszedłem do najlepszej znanej mi diety.

Po tonach ksi±żek postów stron internetowych filmów my¶le że ze wszystkiego tego najlepsz± rzecz± s± zalecenia Westona Price'a apropo prymitywnych kultur które jadły inaczej niż tak zwana biała cywilizacja.



napisze co zamierzam stosować w krótkich punktach własnie głównie na bazie nauk Westona Price'a

1 dużo owoców i warzyw
2 dużo na surowo
3 zero dodatków chemicznych czyli np przy mięsie nie wędliny kiełbasy ale pier¶ czy schab
4 bez uzywek np.bez kawy
5 zero rafinowanych czystych cukrów ,tylko w naturalnych produktach
6 zero chleba białego i oczyszczonej wybrakowanej białej m±ki
7 pełnoziarniste kasze płatki ryże
8 chleb tylko pełnoziarnisty
9 zywno¶ć naturalna jak tylko sie da
10 duzo ziaren jak słonecznik czy orzechy ziemne
11 dużo przypraw
12 suplementacja głównie witamin i minerałów


Jesli kto¶ miałby co¶ do dodania jaki¶ nowy punkt to ¶miało.

Czy może sie z czym¶ niezgadzał.

Pozdrawiam
Marcin

Marcin458 - Pon Mar 04, 2019 19:46

Chciałbym też żeby ten w±tek stał sie rozmow± o najlepszej diecie ze wszystkich i zbioru króciutkich punktów ja charakteryzujacych
Marcin458 - Wto Mar 05, 2019 11:16

13 z picia to zioła i głównie zielona herbata

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group