damned - Wto Mar 06, 2018 16:07 Temat postu: Infekcje Okres zimowy wiadomo częstsze infekcje. W tym sezonie statystycznie słabo u mnie to wypadło, zastanawiam się jaka jest przyczyna zmniejszonej odporności. Najczęściej załatwiam się na treningach biegowych przy niższych temperaturach, ale nie ma na to reguły. Raz się przeziębię, raz nie. Dochodzę do wniosku, że dieta LC nie ma z tym za wiele wspólnego. Mam kolegę w pracy - je byle co, byle jak, nie wie co to katar, kaszel ból gardła. Macie jakieś rady, nie wiem może zacząć morsować czy jak? Jak Eskimosi sobie z tym radzili? 
Witold Jarmolowicz - Wto Mar 06, 2018 18:03 Inuici byli odizolowani od reszty ludzkości i jej wirusów. JW katja - Czw Cze 21, 2018 14:37 o zdrowie trzeba dbac ogolnie, a nie tylko w okresie niebezpieczenstwa i ryzyka. Sama sie o tym przekonalam odkad prowadze zdrowy tryb zycia duzo lepiej sie czuje. Coraz wieksza uwage zwracam na to co jem, co pije i jak spie. Bardzo wazna stala sie dla mnie tez aktywnosci fizyczna. No i wiedza, duzo informacji doszukuje w internecie np na https://hashimotoplan.com/ - oni maja swietne artykuly pisane przez specjalistow
|
