|
www.DobraDieta.pl Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl |
|
Aktywność fizyczna, sport - Stłuczenie
Magdalinha - Śro Sie 20, 2014 21:58 Temat postu: Stłuczenie Półtorej tygodnia temu stłukłam (przymiażdżyłam) mały palec w nodze. Lekarz zalecił zimne okłady przez parę dni, trzymanie nogi wysoko etc. Obrzęk zmniejszał się ładnie i mała miazga(żywo czerwień pod skórą) znikła. Stosowałam cały czas maść typu Voltaren i obrzęk zmniejszał się.
Jednak wczoraj w czasie podróży palec ładnie spuchł naokoło. Rady są że na początku stosuje się chłodzenie a potem ciepło. Jednak obrzęk zwiększył się sporo. Co robić?
Pozdrawiam
Edit: nie bardzo wiem, gdzie ten temat powinien być, więc proszę o przeniesienie we właściwe miejsce.
vvv - Śro Sie 20, 2014 22:47
Magdalinha napisał/a: | Półtorej tygodnia temu stłukłam (przymiażdżyłam) mały palec w nodze. |
Magdalinha napisał/a: | wczoraj w czasie podróży palec ładnie spuchł naokoło. Rady są że na początku stosuje się chłodzenie a potem ciepło. Jednak obrzęk zwiększył się sporo. Co robić? |
Noga ma być ciepła, palec ma być ciepły nie przez ogrzewanie, przez ocieplenie, cyli dbamy o ukrwienie. Brak ukrwienia - konieczność interwencji chirurgicznej.
Palec ma być 10cm wyżej od serca czyli pozycja leżąca.
Moja ulubiona maść na wszystko od otarć, skaleczeń, stłuczeń po odleżyny to:
https://www.google.pl/sea...-a-san&tbm=isch
(kór na tym forum nawet w linkach można napisać tylko z "ó".)
Przy nieopanowanym zagrożeniu narastającą infekcją lub niedokrwieniem interwencja chirurgiczna, może tylko nacięcie by wypłynęła ropa i spadło ciśnienie by przywrócić ukrwienie.
Masz zdjęcie, jak to wygląda, zdrowe tylko spuchnięte czy sine, czy czarne, czy biała martwa skóra podlana ropą.
W przypadku braku ukrwienia liczą się minuty, masować w drodze do chirurga.
Magdalinha - Czw Sie 21, 2014 12:30
Dzięki vvv za słowo. Pomogło trzymanie wyżej, chłodząca maść i długi sen. Spuchlizna zmniejszyła się. Palec wygląda normalnie ale jest cieplejszy od innych. Ciągle jest stan zapalny, więc muszę ciągle go delikatnie chłodzić. Ciepło w tym przypadku tylko pogorszy sprawę (chyba, a miałam wczoraj dylemat zakładając ten temat).
I tak dobrze, że krwiak i osinienie naokoło znikły w ciągu kilku dni. Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu będę mogła włożyć inne obuwie od sandałów.
Pozdrawiam
Moveo-Sport_pl - Wto Lis 11, 2014 14:40
Najważniejsze,że opuchlizna zeszła i czujesz się lepiej. Obserwuj palec bo może jeszcze się coś zmieni,daj wtedy znać na forum i postaramy się pomóc,doradzić.
januszpogorzels - Pon Gru 08, 2014 11:04
Używaj maści przeciwobrzękowych i przeciwzapalnych. To bardzo dziwne że już po zaleczeniu uraz się odnowił. Musisz iść z tym do lekarza jeszcze raz, żeby nie zrobiło się coś gorszego.
TrojBoj - Śro Gru 10, 2014 13:29
Prawdopodobnie jest to wcześniejszy uraz który tak do końca nie został wyleczony,stąd też szybko się odnowił. jedynym słusznym wyjściem jest wizyta u lekarza sportowego który doradzi co teraz należy zrobić i zbada to miejsce.
maciek0zielinsk - Pią Lip 10, 2015 13:09
Przykładaj zimne okłady do stłuczonego miejsca. Możesz robić też okłady z altacetu, bardzo pomaga w takich przypadkach.
____________________
|
|