| |
www.DobraDieta.pl
Forum dyskusyjne serwisu www.DobraDieta.pl |
 |
Uroda - Kobiece pośladki.
Molka - Czw Lip 12, 2012 22:52
Temat postu: Kobiece pośladki.
http://facet.wp.pl/kat,70...,wiadomosc.html
| Cytat: | Męskim okiem
Rumpologia, to technika wróżenia z pośladków. Dzięki niej można podobno poznać nie tylko charakter danej osoby, ale również czekającą ją przyszłość. A lato, to przecież idealny czas, by zostać domorosłym rumpologiem.
dzieli pośladki na cztery typy: okrągłe, sercowate, gruszkowate i płaskie.
Pierwsze z nich oznaczają otwartość i uczciwość. Ich posiadaczka jest zazwyczaj dobrą partnerką ale też znakomitą kochanką. Zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym odnosi sukcesy, a od swojego partnera oczekuje poczucia bezpieczeństwa.
Pośladki w kształcie serca świadczą natomiast o wrażliwym charakterze. Kobietę o takiej pupie łatwo jest urazić, czy wręcz zranić. Jednak zdaniem rumpologów sercowa pupa zdradza również porywczość i skłonność do awantur.
Posiadaczki gruszkowatych pup są z kolei nieśmiałe i mało przebojowe. Nie wierzą we własne możliwości, czy urodę. Są też bardzo skryte i pełne zahamowań w sypialni. Z drugiej strony - kiedy już kogoś pokochają, są niezwykle oddane i wierne partnerowi.
Natomiast posiadaczki płaskich tyłeczków to panie niezależne, silne i samodzielne. Lubią dominować, zazwyczaj doskonale sprawdzają się też na kierowniczych stanowiskach. Znają się też na modzie i wręcz pedantycznie dbają o swój wygląd. Sęk w tym, że to prawdziwe "zimne ryby" - trudno liczyć na czułość z ich strony, bo zazwyczaj są niezwykle wręcz złośliwe.
Tak więc panowie nie wstydźcie się badawczych spojrzeń, póki pogoda sprzyja i jest z czego wróżyć.  |
Iziss80 - Pią Lip 13, 2012 12:37
| Molka napisał/a: | | Pośladki w kształcie serca świadczą natomiast o wrażliwym charakterze. Kobietę o takiej pupie łatwo jest urazić, czy wręcz zranić. Jednak zdaniem rumpologów sercowa pupa zdradza również porywczość i skłonność do awantur. |
Pasuje:))) Ale skłonność do awantur to tylko po pijaku:P
serenity - Czw Lis 01, 2012 11:10
jestem prawie idealna wg tego opisu  mam okragla pupe
tiulowa - Śro Gru 05, 2012 21:42
No tak, jestem posiadaczką okrągłej pupy i dobrze mi z tym Tylko, że wolę jak jest okrągła i jędrna
Polecam kilka ćwiczeń na mięśnie pośladków zaczerpniętych z lionfitness.pl:
| Cytat: | Przysiady
Przysiady to obowiązkowe ćwiczenie w treningu pośladków. Wykonywane bez dodatkowego obciążenia ujędrnią je, ale dopiero dodanie obciążenia ma szansę sprawić, że pupa przestanie być płaska. Zatem hantle w dłoń i do dzieła.
Jak ćwiczyć?
Ustaw stopy równolegle, rozsuwając je na szerokość bioder. Powoli ugnij kolana, trzymając ciężar ciała na piętach i mocno wypinając pośladki w tył. Jeśli masz problem z kolanami, nie uginaj ich mocniej niż do kąta prostego! Powoli wyprostuj kolana. W czasie przysiadów plecy trzeba trzymać wyprostowane i jak najmniej pochylać tułów do przodu.
Przysiady w oparciu o piłkę
Jeśli jesteś początkującym adeptem fitness, możesz trening rozpocząć od tego ćwiczenia. Dzięki piłce łatwiej utrzymasz równowagę i szybciej opanujesz poprawną technikę ćwiczenia.
Jak ćwiczyć?
Włóż dużą piłkę stabilizacyjną między dolną część pleców a ścianę. Przesuń stopy nieco w przód, ustaw je równolegle i rozsuń na szerokość bioder. Dłonie trzymaj na biodrach albo opuszczone wzdłuż tułowia. Powoli ugnij kolana, a następnie je wyprostuj.
Wypady w przód
Wypady nie tylko kształtują pośladki, ale i uda, i łydki, a przy okazji pozwalają spalać zbędne kalorie.
Jak ćwiczyć?
Stań w rozkroku na szerokość bioder, stopy ustawione równolegle. Zrób duży krok w przód i powoli ugnij kolana do kąta prostego – kolano nogi znajdującej się z przodu powinno uginać się w linii prostej nad kostką. Wyprostuj kolana i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie drugą nogą.
Wypady w tył
W czasie wypadów w tył pośladki pracują nieco silniej niż w czasie wypadów do przodu. Ćwiczenie to jest też dobrym urozmaiceniem treningu, poprawia elastyczność bioder, co ma szczególne znaczenie dla osób spędzających dużo czasu na siedząco.
Jak ćwiczyć?
Stań w rozkroku na szerokość bioder, stopy ustawione równolegle. Zrób duży krok w tył i powoli ugnij kolana do kąta prostego – kolano nogi znajdującej się z przodu powinno uginać się w linii prostej nad kostką. Wyprostuj kolana i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie drugą nogą.
Wypady w bok
Tego rodzaju wypady ujędrniają pośladki, szczególnie ich boczne strony, a także wewnętrzne strony ud.
Jak ćwiczyć?
Stań w szerokim rozkroku i ugnij jedno kolano do kąta prostego, mocno wypinając pośladki w tył. Uginające się kolano nie może przekroczyć linii wyznaczanej przez czubek buta. Staraj się jak najmniej pochylać tułów do przodu. Wyprostuj kolano i powtórz ćwiczenie w przeciwną stronę. |
plej_tssz - Pią Gru 07, 2012 16:11
Kobiece pośladki?
Joannaż - Pią Gru 07, 2012 21:11
| plej_tssz napisał/a: | Kobiece pośladki?
Obrazek |
śladki śladki i po śladki 
lovebefit - Czw Mar 05, 2015 13:06
Temat postu: Re: Kobiece pośladki.
| Molka napisał/a: | http://facet.wp.pl/kat,70996,wid,14755522,wiadomosc.html
| Cytat: | Męskim okiem
Rumpologia, to technika wróżenia z pośladków. Dzięki niej można podobno poznać nie tylko charakter danej osoby, ale również czekającą ją przyszłość. A lato, to przecież idealny czas, by zostać domorosłym rumpologiem.
dzieli pośladki na cztery typy: okrągłe, sercowate, gruszkowate i płaskie.
Pierwsze z nich oznaczają otwartość i uczciwość. Ich posiadaczka jest zazwyczaj dobrą partnerką ale też znakomitą kochanką. Zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym odnosi sukcesy, a od swojego partnera oczekuje poczucia bezpieczeństwa.
Pośladki w kształcie serca świadczą natomiast o wrażliwym charakterze. Kobietę o takiej pupie łatwo jest urazić, czy wręcz zranić. Jednak zdaniem rumpologów sercowa pupa zdradza również porywczość i skłonność do awantur.
Posiadaczki gruszkowatych pup są z kolei nieśmiałe i mało przebojowe. Nie wierzą we własne możliwości, czy urodę. Są też bardzo skryte i pełne zahamowań w sypialni. Z drugiej strony - kiedy już kogoś pokochają, są niezwykle oddane i wierne partnerowi.
Natomiast posiadaczki płaskich tyłeczków to panie niezależne, silne i samodzielne. Lubią dominować, zazwyczaj doskonale sprawdzają się też na kierowniczych stanowiskach. Znają się też na modzie i wręcz pedantycznie dbają o swój wygląd. Sęk w tym, że to prawdziwe "zimne ryby" - trudno liczyć na czułość z ich strony, bo zazwyczaj są niezwykle wręcz złośliwe.
Tak więc panowie nie wstydźcie się badawczych spojrzeń, póki pogoda sprzyja i jest z czego wróżyć. |
|
Hahaha dobre  , czego to ludzie nie wymyślą by jakos ludzi pogrupować i niby lepiej zrozumieć. 
misiek123 - Wto Cze 23, 2015 12:57
Ja mam zwyczajną jędrną....
lets - Czw Cze 25, 2015 15:37
Ja nie umiem się sama ocenić.
Witold Jarmolowicz - Czw Cze 25, 2015 22:25
A o którą d... chodzi?
adamo56 [ 14 Posty ]
janowko [ 8 Posty ]
bonko [ 3 Posty ]
yetim [ 3 Posty ]
lets [ 3 Posty ]
JW
Łysica - Pią Cze 26, 2015 06:53
Nie ważne jakie, wszystkie damskie pośladki damskie są cudowne, oprócz tych zachudzonych sztachet.
Pupa, to chyba najlepsza część kobiecego ciała
figa - Czw Lip 02, 2015 09:29
Tyle ,że z wiekiem pośladki jak i policzki opadaja -nawet te najładniejsze i najokrąglejsze.
Walka z grafitacją jak z wiatrakami -.
odelia - Pon Lip 13, 2015 13:47
ha ha ,Figa zgadzam sie z Toba
Molka - Wto Lip 14, 2015 20:47
| figa napisał/a: | Tyle ,że z wiekiem pośladki jak i policzki opadaja -nawet te najładniejsze i najokrąglejsze.
Walka z grafitacją jak z wiatrakami -. |
trzeba cwiczyc zeby nie opadł, można miec piękny tyłek nawet po 60 tce.
Łysica - Wto Lip 14, 2015 23:02
| Molka napisał/a: | | figa napisał/a: | Tyle ,że z wiekiem pośladki jak i policzki opadaja -nawet te najładniejsze i najokrąglejsze.
Walka z grafitacją jak z wiatrakami -. |
trzeba cwiczyc zeby nie opadł, można miec piękny tyłek nawet po 60 tce. |
Ćwiczyć nie ćwiczyć, i tak są piękne kobiece pośladki 
|
|