aberdeenka - Pią Lut 11, 2011 17:33 Temat postu: Witam serdecznie i proszę o pomoc Stosowałam DO kilka lat temu i bardzo żałuję, że wówczas przestałam. Parę tygodni temu postanowiłam znów do niej wrócić i jestem przekonana, że już na zawsze  . Tylko proszę Was gorąco o pomoc. Mieszkam od czterech lat w Szkocji i nie macie pojęcia jakie tu jest okropne mięso. Bez smaku, dużo hormonów, mało tłuste. Doradzcie mi proszę co mogę jeść, żeby zachować odpowiednie proporcje. Mam książkę dr Kwaśniewskiego, jest tam na końcu dużo przepisów, ale np. placuszki serowe nie smakują mi, chlebek słonecznikowy też nie. Jako, że mięsko jest podstawą w tej diecie, może macie jakieś pomysły co można jeść w zamian. Od ponad tygodnia już jem optymalnie i jak na razie głownym składnikiem mojej diety są jajka i śmietana, jakieś śledzie w puszce, drób smażony, no i zrobiłam sobie pyszne lody orzechowe ( jeszcze mam kilka zamrożonych kubeczków). Wiem, że jest bardzo dużo przepisów w internecie, ale tak na początku tej diety jest naprawdę bardzo trudno to wszystko ogarnąć, tym bardziej, że codziennie praca, a reszta domowników nie chce dać się przekonać do tej diety, więc muszę dla nich gotować coś innego.
Hannibal - Pią Lut 11, 2011 17:45 Witaj 
Popatrz, ja myślałem, że w Szkocji macie tam mega ekologiczne owieczki
jerzyk - Sob Lut 12, 2011 11:33
Droga aberdeenko a może byś jednak poszukała w necie np: http://www.dr-kwasniewski.pl/ czy też:http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/ lub http://drmichalak.pl/data/zasady_zo_w_skrocie.htm. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę dwa słowa.Dieta Optymalna lub Dieta Kwaśniewskiego albo Żywienie Optymalne i masz. |
