Maad - Czw Lis 04, 2010 22:12 Temat postu: Węgle i tłuszcz oddzielnie? wątek przeniesiony z tematu o cAMP-ie /Hannibal
szybko zmieniasz poglądy 
jeszcze niedawno, jak pisałem, że takie połączenie wydaje mi się nienaturalne, że nie występuje praktycznie w żadnych naturalnych pokarmach, to chyba coś odpowiedziałeś o owocach morza i generalnie byłeś za, podobnie jak chwaliłeś masło z suszonymi owocami
Hannibal - Czw Lis 04, 2010 22:16
a to lepiej raz na 10 lat? 
no owoce morza tak, orzechy tak samo (jak komuś służą) no ale owoce z tłuszczem to już raczej nie, choć u niektórych się to sprawdza lepiej niż same owoce no mi tam suszone z masłem pochodziły nieźle, no ale chyba lepiej z tego zrezygnować Trochę ten wątek nie w temacie cAMPu jest
Maad - Czw Lis 04, 2010 22:23 jednak ziemniaczki trzeba wpie...lać na sucho 
Hannibal - Czw Lis 04, 2010 22:25
smacznego 
zeto555 - Pią Lis 05, 2010 11:57
Lepiej pozno niz gadac glupoty cale zycie. Jeszcze kilka lat i Hannibal bedzie zreformowany. Taka szybka zmiana pogladow swiadczy tylko i niewiedzy lub zmianie zdania pod wplywem przeczytanych w necie publikacji - malo stabilne te poglady masz wiec odpusc na razie udzielanie rad forumowiczom i zdecyduj sie na cos. zeto555 - Pią Lis 05, 2010 12:04
Hannibal - co jakis czas ktos Cie lapie na tym, ze mowisz zupelnie cos innego niz nie tak dawno temu - czy zastanowiles sie nad tym dobrze? Owszem, poglady mozna zmieniac, ale jak sie chce udzielac porad ludziom potrzebujacym, to trzeba sie na cos zdecydowac. Jesli nie masz pewnosci to odpusc bo robisz ludziom wode z mozgu. Hannibal - Pią Lis 05, 2010 12:27 sobie przeczytaj jeszcze raz, co napisałem nie potępiam w czambuł węgli i tłuszczu razem - np. owoce morza, czy orzechy masło z węglami raczej nie (no widać to na tym diagramie z heartscanblog) mi węgle w postaci świeżych owoców od początku najbardziej pasowały oddzielnie czasem łączyłem ze śmietaną (np. truskawki, jagody, borówki), ale to były sporadyczne "wyskoki", nie teges w sumie ale są tacy (np. kilka osób z forum rawpaleo), dla których same owoce są nie dobre, źle się po nich czują, natomiast jak zmieszają z fatem (ale raczej nie masłem tylko normalnym surowym tłuszczem ze zwierzaka) to jest już ok temat ów, mam nadzieję, będzie rozwojowy i może to zagadnienie uda się lepiej, dogłębniej przeanalizować Waldek B - Pią Lis 05, 2010 12:44 Od święta sporadycznie zjem miód z żołtkiem ale generalnie jestem za rozdzielnością. Próbowałem też bananów, daktyli lub jagód z fatem. Nie kontynuuję tego. Neska - Pią Lis 05, 2010 15:02 a co np z kasza gryczana z maselkiem, lub pyrami z maslem? na poczatku mi tak radziliscie, kiedys, dawno, dawno temu, czy to sie tez zmienilo? mi sucha kasza nie smakuje, suchy ziemniak tez jest dziwny. ps tak sobie mysle, czy to naprawde jest warte takiego zachodu? czy ten wysilek jest proporcjonalny? (do efektu zdrowia na pewno), umrzec zdrowo? swietna perspektywa 
sorry, mam bardzo zly nastroj
Waldek B - Pią Lis 05, 2010 16:56 ja też ziemniaki to śmierć kasza tylko z surówką Feniks - Pią Lis 05, 2010 17:21 W kwestii owoców, to jestem przykłądem o którym mówił Hanni. Fatalnie się czuje po samych owocach. W jednej chwili dostaje kopa, po czym robię się nagle senny. Ogólnie jakiś dyskomfort w kwestii "mózgowej" się pojawia, którego nie umiem nazwać. JaśniePani - moim zdaniem nie doprowadzi nas to do życia wiecznego, za to zrobi niezły zamęt w psychice
Hannibal - Pią Lis 05, 2010 21:38
widziałaś te wykresy na heartscanblogu? jak przy masełku i węglach szybują go góry?
No musisz sama zadecydować, sprawdzić jak to u Ciebie się sprawdza.
Potwierdzam. Ale ja ich już od dawna nie jadam.
Ale jaki wysiłek?
Jaśnie, to już musisz sama rozsądzić, czy warto czy nie. Każdy bierze odpowiedzialność za siebie. Hannibal - Pią Lis 05, 2010 21:41
Ale po wszystkich owocach, bez względu na ilości (czy małe czy duże)? A jak z tłuszczem je zmieszasz to już lepiej? Ja tam żadnego kopa po nich nie dostaję i nie robię się potem nagle senny. Feniks - Pią Lis 05, 2010 21:51
Testowałem tylko banany, jabłka i pomarańcze, więc nie po wszystkich
Co do ilości, to jedno jabłko i trzy jabłka powodowały podobny efekt. Z samym tłuszczem nie próbowałem, ale jedząc bezpośrednio po zjedzonym jabłku np. mięso, było lepiej 
RAW0+ - Pią Lis 05, 2010 21:52
Możesz mieć hipoglikemię
zeto555 - Pią Lis 05, 2010 22:35
U Hannibala wszystko sie zmienia szybko. To zalezy od tego czy pamieta co mowil, kiedy i komu. Jak zapomni to gada co wymysli w danej chwili. Wybacz Hanuś, ale juz nie jeden raz Cie przylapali na tym, ze nie pamietales co mowiles i gadales zupelnie cos innego - taka jest niestety prawda z ta Twoja wiedza. traz oczywiscie bedziesz sie wykrecal i mowil, ze dla Ciebie to jest ok , a dla innych moze tak nie byc. Mowisz co Ci slina na jezyk w danej chwili przyniesie i tak wyglada ta wiedza. zeto555 - Pią Lis 05, 2010 23:59
Hannibal, mam do Ciebie takie niesmiale pytanie ; czy Ty sie zgadzasz z tym co glosil Lutz? Neska - Sob Lis 06, 2010 01:23
Feniks - Sob Lis 06, 2010 08:22
Chyba to odruch naturalny przy cukrach prostych
Hannibal - Sob Lis 06, 2010 08:31
nie jeśli masz hipoglikemię to po prostu musisz uważać na owoce a nie na odwrót jerzyk - Sob Lis 06, 2010 10:07 Zeto555 ja mam do Ciebie następujące pytanie.Jak dr Kwaśniewski i ludzie stosujący Jego dietę zapatrują się na problem rozdzielania pokarmów.Kiedyś obiło mi się o uszy lub oczy, że dr JK też zalecał rozdzielanie białek i węglowodanów.Przybliż problem rozdziału zarówno białka i węgli jak i węgli i tłuszczy. Natomiast Pan W.Jarmołowicz nie jest zdecydowanym zwolennikiem rozdziału białek i węgli o czym pisze m.in. tutaj:http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=15158&highlight=rozdzielanie+pokarm%F3w zeto555 - Sob Lis 06, 2010 11:39 Ja nie rozdzielam poniewaz jadam raz dziennie, ale sa ludzie, ktorzy jedza wegle osobno. zeto555 - Sob Lis 06, 2010 12:44
Jadam bardzo proste posilki - mieso,zoltka, warzywa i to wszystko na raz, tak ok 21 godziny. Glodu zupelnie nie odczuwam przez caly dzien. Tak pod wieczor ok 18-19 czuje potrzebe zjedzenia czegos , ale to nie glod tylko taka chęć. Nie jadam zupelnie produktow zbozowych , a mleczne czasami. Bywalo, ze nie jadlem 2 doby i to odczucie bylo podobne. jerzyk - Sob Lis 06, 2010 13:02
A ile potrafisz w siebie upchnąć w tym posiłku.Chodzi o B:T:W? zeto555 - Sob Lis 06, 2010 13:22 B-50-60, T 150-200, W 50-60, tak w przyblizeniu z dokladnoscia do kilku gramow Mariusz_ - Sob Lis 06, 2010 13:23 http://www.sfd.pl/JEM%2FN...ia-t657352.html tak to jest
jerzyk - Sob Lis 06, 2010 13:26
A jakie węgle wchodzą w te 60 gr?Bo z samych warzyw dość trudno uzbierać 60 gr. No chyba że wciągniesz ze 300 gr ziemniaków lub ileś tam miodu jak np.Hannibal. Ale akurat ciebie o jedzenie miodu nie podejrzewam. zeto555 - Sob Lis 06, 2010 13:49
Zimniaki, cabula, mieszanki warzywne, buraczki - w sumie wagowo to dosc duzo warzyw. Jak mi sie tyle nie chce to czasami male ldy lub kostki czekolady. jerzyk - Sob Lis 06, 2010 14:10 Napisz jeszcze jakich tłuszczy używasz,domyślam się że masła i smalcu jako podstawowych a jeszcze innych też np;oliwy? Neska - Sob Lis 06, 2010 14:21 ja jem raz dziennie, ok 13-14. potem ewentualnie owoc wieczorem, ale niekoniecznie. to mi wystarcza, jestem najedzona i mam full energii bez zmulenia (np jak jadalam 5 razy dziennie w malych porcjach lub nawet 3 razy dziennie).rano uwielbiam wypic kawe z ciupinka cukru i poskakac na skakance. po czyms takim dlugo nie czuje glodu, zauwazylam ze takka kawa z cukrem dlugo mnie trzyma, natomiast po kawie z mleczkiem od razu chce mi sie spac. soook - Sob Lis 06, 2010 14:51 Przy poznaniu siebie , kawa robi dobrą "robotę". Preferuję kawę z ciśnieniowej machiny . Woda przegotowana . Dobę. Dobrej jakości kawa. Mielona żarnowym młynkiem . Zgadza się , to trzyma . Tak przez pół roku , moja dzienna waga pożywienia ,to 0,7 - 1,OO kilogram . To jest maximum . Raz dziennie , normalne . Bez masy stałej , jadłospis trzy dobowy . Bez problemu . I na wydolność organizmu nie narzekam . W sierpniu , tego roku na akwenie otwartym . Godzina pływania . Można pojechać płynami , znając swój organizm . I dyrygując nim . kiwi4 - Sob Lis 06, 2010 21:09 Moim zdaniem trzeba jeść wtedy kiedy jest się głodnym i nie stosować cukru w celu oszukania organizmu. Ja jadam surówki z mięsem, jak jestem głodna wieczorem to tatar jest super. Nie mam problemu z nadwagą i ze zdrowiem 
krzysztof2 - Sob Lis 06, 2010 22:09 WITAM
Z postu Dario_ronin , teamt : O łączeniu pokarmów http://www.dobradieta.pl/...p?p=94982#94982
Warto zwrócić uwagę na żywność hybrydową.
szerzej: http://www.surawka.republika.pl/suoj.htm POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY 
zeto555 - Nie Lis 07, 2010 14:35
Przewaznie smalec, maslo sporadycznie. jerzyk - Nie Lis 07, 2010 18:29 zeto dzięki za odpowiedzi na moje pytania zeto555 - Nie Lis 07, 2010 21:38
Polecam sie. zyon - Pon Lis 08, 2010 08:58
zeto555 - Pon Lis 08, 2010 13:13
Nigdy nie uzywam smalcu ze sklepu tylko robie sam. Maslo mam od baby ze wsi , ktore sam klaruje. ansie - Pon Lis 08, 2010 16:36 Tzn. przetapiasz słoninę? Kupujesz ją w przeciętnym sklepie z mięsem czy od "chłopa" ze wsi? zeto555 - Pon Lis 08, 2010 16:43
zyon - Pon Lis 08, 2010 16:59 kurde raz dziennie niezle, ja rano usmazylem sobie 3 zotlka +2 cale jaja ale glodny bylem juz w poludnie 
Mariusz_ - Pon Lis 08, 2010 18:23 Robię tak 50-70g boczku 30-40g słoniny 30g masełka 4 żóltka i jedno jajko. I trzyma mnie dość długo. Jak za szybko jestem głodny dorzucam śmietankę lub kwaśną śmietanę i styka. Hannibal - Pon Lis 08, 2010 18:23
No ale spójrz na swoją aktywność fizyczną i na tą zeta. zeto555 - Pon Lis 08, 2010 20:24
Pewnie znasz mnie osobiscie dobrze, ze wypowiadasz sie o mojej aktywnosci fizycznej wszechwiedzacy studenciku. zeto555 - Pon Lis 08, 2010 20:26
Tym sie ni eprzejmuj, malo kto jada raz dziennie. Ja akurat tak robie , ale za to jest to b.duzy posilek. Hannibal - Pon Lis 08, 2010 20:55
sam o tym pisałeś i zyon też zyon robi sporo siłówki - przy niej zasoby szybko znikają poza tym różnica wieku - im się jest starszym tym mniej potrzeba Anonymous - Wto Lis 09, 2010 19:10
O fizycznej to faktycznie niewiele, ale o "intelektualnej" wiemy prawie WSZYSTKO!!! :viva: . zeto555 - Wto Lis 09, 2010 20:27
No twoj poziom pozwala tylko na konwersacje ze zwlokami. kiwi4 - Wto Lis 09, 2010 20:33 
rakash - Wto Lis 09, 2010 20:47
sylwiazłodzi - Wto Lis 09, 2010 23:43
A ja mam pytanie, choć zdaje sobie sprawę,że może ten krótki tekst to za mało by zadac moje pytanie. Ten fragment mnie intryguje: Hybrydowe owoce i słodkie, bogate w skrobię warzywa nie tylko wykazują brak równowagi mineralnej, ale również spożywanie ich w zbyt dużych ilościach powoduje, że ciężkie minerały przedostają się z kości do krwi aby zabezpieczyć cukier hybrydowy. Ten cukier nie jest do końca rozpoznawalny przez wątrobę czy trzustkę. Substancje mineralne i cukier spływają do moczu. Słodkie owoce i warzywa hybrydowe mogą powodować nadmierną stymulację i skutkiem tego-utratę minerałów.” skoro bogate w skrobię to idą metabolicznie przetwarzane jak cukry, nie dziwię się,ż powodują utratę minerałów bo to szybciej działa w autyźmie jak dzieci dostawały słodycze prze diagnozą i potem robi się im badania i wychodzą niedobory. Nadmierna stymulacja jesli chodzi o tę, o której ja myślę jak to jest u auystów to się zgadzam-cukier tak działa ale przecież Lutz opisuje ten mechanizm. Dlatego mam wątpliowość : czy przyczyna to skorbia i słodkie owoce czy przyczyna to to co opisuje Lutz czyli pumiejętność przetwarzania naszego organizmu tego cukru i skrobi bez względu na to czy sa to warzywa dzikie czy hybrydowe? A jak by było z miodem w 100% naturalnym, jak kiedyś barcie były jakby dzikie w drzewach przez ludzi doglądane ( cos jak karmiki obecnie dla ptaków) a ludzie podbierali z nich miód, który był wytworem tylko i wyłącznie przyrody bo na terenie Polski nie znano cukru zamiast cukru był miody, przynajmniej tak pamiętam z artkyułu o przywracaniu takich pszczelich domów w drzewach gdzieś w naszej puszczy chyba , których uczyli chyba Z Rosji osoby, które tam się tym zajmowały. Też by był rozkładany inaczej niż sztuczny i sorry za pytanie ale jak naukowcy są w stanie zbadać az taką różicę jak trawione są rosliny hybrydowe a jak nie hybrydowe? Które składniki krwi, hormony, i inne substancje mówią o jednym a które o drugim rozkładzie? To jest w ogóle do zbadania? zyon - Śro Lis 10, 2010 11:52
Az takiej fantazji nie mam wyglada to na niemal topienie w smalcu. Ile to jest 50-70 g boczku, 3-4 plastry? Czy wazysz?
Mariusz_ - Śro Lis 10, 2010 13:33 Ustawiam krajalnice na załóżmy centymetr 10mm (raz wrzuciłem na wagę i wiem ile waży). Ciacham ile jest mi potrzebne jest git. Średni taki plasterek waży 13-15g. Zależy ile ma tłuszczu (trafiają się bardziej miesiste) tyle wrzucam na patelnie
Kangur - Śro Lis 10, 2010 18:34
Kup sobie wreszcie wage i przestaniesz zadawac glupie pytania. Anonymous - Śro Lis 10, 2010 19:06
He, he to tak jak z porada: "kup sobie trumne to przestaniesz "dozywac" w niepewnosci!" :hah: :hihi: . Kangur - Śro Lis 10, 2010 20:07
Obys sobie nie wykrakal tej trumny. Anonymous - Śro Lis 10, 2010 21:46
No, wiekszosc ludzi tego nie pragnie, jednak nic nie robi skutecznego i planowego, aby do tego nie doszlo. 8-) . Feniks - Czw Lis 11, 2010 07:41
Grizzly, mógłbyś mi odpowiedzieć na jedno pytanie? I jak możesz, to nie odpisuj że to tajemnica dla elity.
Co jadasz? Witold Jarmolowicz - Czw Lis 11, 2010 12:34 Nie bardzo rozumiem, dlaczego żywność hybrydowa jest tak demonizowana. Hybrydy nie są tożsame z GMO. Kiedyś wyhodowano w Polsce pszenżyto. Jak sama nazwa wskazuje, było skrzyżowaniem pszenicy i żyta. I tyle. Przypuszczalnie było zdrowsze niż wysokowydajna pszenica. Problemem nie są hybrydy same w sobie, ale ilość wartościowych składników w roślinie. Ze względów ekonomicznych hodowcy selekcjonują rośliny zawierające najwięcej węglowodanów i uprawiane najmniejszym kosztem. Jednocześnie takie wyspecjalizowane rośliny gromadzą proporcjonalnie więcej skrobi i cukrów, a mniej białka, witamin, soli mineralnych i mikroelementów. Dlatego są mniej wartościowe odżywczo, niż rośliny dzikie a bardziej wartościowe ekonomicznie. Ale dotyczy to wszystkich współcześnie uprawianych roślin, niezależnie, czy jest to hybryda, czy ziemniak wysokoskrobiowy. Oczywiście GMO to zupełnie inna historia i nie o tym mówimy w kontekście hybryd. JW Mariusz_ - Czw Lis 11, 2010 12:40
warzywa
Witold Jarmolowicz - Czw Lis 11, 2010 12:41 http://www.kws-lochow.pl/...iu%20trzody.pdf Żyto hybrydowe JW Witold Jarmolowicz - Czw Lis 11, 2010 12:51
JW Witold Jarmolowicz - Czw Lis 11, 2010 13:03 Powtórzmy, nie mówimy o GMO, tylko o naturalnych krzyżówkach. Najbardziej przeciwko hybrydom gardłują wegetarianie. To jak kwiatek do kożucha. Zamiast zredukować spożycie węglowodanów pięciokrotnie, dzielą włos na czworo i poszukują orkiszu, amarantusa itd. Co do cukru hybrydowego, to też jakiś neologizm i magiczne myślenie. Zwykła glukoza występuje w postaci kilkunastu odmian izomerycznych, prawo i lewo skrętnych. Niektóre z tych izomerów są wręcz toksyczne. W naturalnych warunkach rośliny wytwarzają jeden, doskonale przyswajalny izomer glukozy. Różnice pojawiają się w procesie polimeryzacji i kształcie łańcuchów skrobi lub celulozy. JW mateusz - Sob Lis 13, 2010 17:22
sory że odwołuję sie do tak tak starego posta ale myślę że to ważna kwestia otóż: jeśli tak ktoś gada to znaczy że zmiany o których mówimy (tutaj wpylanie suchych kasz itp) nie mają na niego tak wielkiego wpływu, co moim zdaniem znaczy że powinien jeść tak jak lubi i nie będzie to miało jakiegoś większego skutku zdrowotnego, wręcz przeciwnie - jak się będzie zmuszał to mu się jeszcze pogorszy. Ja na przykład czuje wielką różnicę: jak zjem kaszę jaglaną (moja ulubiona) z dużą porcją masła na kolacje to czuję się jakbym był w bańce szklanej, jestem rozdrażniony a potem budzę się wkkur ekhm zdenerwowany o 2 w nocy. Natomiast jak zjem kaszę i masła tylko na smak to czuję taki swego rodzaju wewnętrzny spokój i z łatwością przesypiam noc. W związku z tym stosuję drugą opcję ale wydaje mi się że szkoda było by mi nerwów nie jeść tak jak lubię dla tego że ktoś takie a nie inne badania przeprowadził. Przecież są różne typy metaboliczne, czy jak to się tam zwie, ludzi i dla jednego coś będzie lekarstwem a dla drugiego trutką |
