hepik - Nie Mar 14, 2010 19:53 Temat postu: Pożywianie się;0 Mam nurtujące mnie przez cały dzień pytanie i nie mogę znaleść nigdzie odpowiedzi może wy mi pomożecie. Czy propocje b:t:w mają odnosić sie do całego dnia czy też do posiłku uwzględnieniem dziennych norm proporcjonalnych Hannibal - Nie Mar 14, 2010 19:56 Tak, do całego dnia. W jednym posiłku możesz mieć samo białko i tłuszcz, a na przykład na wieczór same węgle Molka - Nie Mar 14, 2010 20:01 ja osobiscie odradzalabym zaczynac dzien od samych weglowodanow...... Hannibal - Nie Mar 14, 2010 20:12
ja zaczynam dzień od szklanki wody z bentonite 
ale mój biesiadny posiłek dość często zaczynam od owoców, które szybko i ładnie trawią się w pustym żołądku i po jakiejś godzince można zacząć mięcho, organy i tłuszcz 
|
