COOLER - Śro Lut 12, 2014 18:14
Kangur - Śro Lut 12, 2014 18:34
Dochtorku! Wybierz się do Hunzow z książeczka dra Ponmarenko i wytłumacz im, ze jak będą stosować zalecenia z tej książki, to będą żyli jeszcze dłużej i szczęśliwiej. Wielu naukowców badało dietę długowiecznych, ale niestety bez jednego ważnego składnika diety - WODY. Na terenach długowiecznych woda zawiera bardzo mało wapnia. Z tego tez powodu pija wodę uboga w wapn a owoce i jarzyny tam uprawiane tez zawierają małą ilość tego pierwiastka i na dodatek ich dieta zakwasza krew. Ot i cala tajemnica długowieczności. COOLER - Śro Lut 12, 2014 18:56
http://www.dobradieta.pl/...p=178166#178166 http://www.dobradieta.pl/...p=199182#199182 http://www.dobradieta.pl/...p=181676#181676 http://www.dobradieta.pl/...p=188412#188412 Kangur - Śro Lut 12, 2014 19:38
Problem jest w tym, ze na składzie zalegają książeczki twojego guru, a ciebie wynajęto do reklamowania tego "arcydzieła". Spróbuj uszczęśliwić tym arcydziełem Hunzów. Powodzenia życzę. COOLER - Śro Lut 12, 2014 20:02
Hunzowie nie potrzebują diety optymalnej do długowieczności, to twój guru potrzebuje podpinać się pod Hunzów, bo na jego diecie, ani włosy nie odrastają, ani grzybica nie ustępuje, ale za to przybywają choroby i nowotwory. 
koffin - Śro Lut 12, 2014 20:12
Baranina, (jagnięcina nawet lepsza niż baranina?), dziczyzna fakt dobre mięso ale tutaj spór zaczyna się że w Biblii zakazane jest spożywanie wieprzowiny ale i tak ludzie jedzą w porównaniu do krajów arabskich. Nie poci się świnia, wydala tylko 2 % kwasu moczowego a 98% zostaje w jej ciele etc etc. Te mleczne u Hunza to też nie zdrowa rzecz ale benefity mlecznych to enzymy ,witaminy a jakiś zamiennik do mlecznych jest? Jaja czy? Grzegorz Rec - Śro Lut 12, 2014 20:29 Wszystko wskazuje na to że to właśnie podobieństwo sekwencji niektórych białek ludzkich i świni sprawiają że jest ono niekorzystne dla zdrowia. Witold Jarmołowicz pisał kiedyś o negatywnym wpływie homogenizowanych produktów mlecznych na zdrowie. To sytuacja analogiczna. W naturze zwierzątka żywiące się innymi zwierzątkami wybierają te których sekwencje białek bardzo się różnią. Tak więc Pan Witold krąży wokół tematu którego nie dokończył Ponomarenko. Tyle jeszcze niewiadomych. Praca nie jest jeszcze skończona jak pisał ten pod którego wrażeniem jestem do tej pory i ciągle odkrywam jak wiele miał racji. Aha. Rekin nie zjada rekina dlatego że zabrania mu tego religia. Krowy karmione mączką kostną chorowały nie tylko na chorobę wściekłych krów ale także na białaczkę. Lew nie poluje na inne koty itp. Wszystko wskazuje na to że im większe podobieństwo białka do ludzkiego tym gorszy ma wpływ na zdrowie. I znów teoria J K się nie sprawdza. Hannibal - Śro Lut 12, 2014 20:51
Ale co to znaczy, że się zajadali? Zjadali 0,5 kg dziennie czy może 5 kg? Poza tym nie można tego oceniać bez oderwania od tego od jakich zwierzaków było to mięso - czy z przemysłowych farm, czy eko naturalnych gospodarstw; jak mięso było obrobione term., czy mocno ze sporą ilością kancerogennych związków, czy lightowo. Hannibal - Śro Lut 12, 2014 20:53
Jagnięcina gorsza, bo chudsza, mniej bogata w substancje odżywcze, no i mało wyrazista w smaku; na dodatek jeszcze droższa. koffin - Śro Lut 12, 2014 21:07 A to ciekawe, a wołowinka? mimo że to drapieżnik. P.S czerpanie węgli np w Polsce mając tylko jabłka i gruszki i kasze, warzywa. Jakie jest Zrodlo najlepszych węgli? Z góry dziękuję. COOLER - Śro Lut 12, 2014 21:08
koffin - Śro Lut 12, 2014 21:09
Dobry post- dlatego ta wieprzowina kontrowersyjna. Z małej ubojni jest mniej tłusta np mielone jak kupujesz, zależy gdzie 
Pewnie nie na hormonach również, mam nadzieję COOLER - Śro Lut 12, 2014 21:55
Grzegorz Rec - Śro Lut 12, 2014 22:21 Kangur już niedługo zacznie używać Calgonu. Jedna pastylka rano popita sokiem z cytryny powinna wystarczyć
vvv - Czw Lut 13, 2014 08:25 Hipotetycznie i niespecyficznie ku przestrodze.
Witold Jarmolowicz - Czw Lut 13, 2014 08:34 Panowie, skończcie te wycieczki osobiste, bo to nie prowadzi do konstruktywnych wniosków. Główna przyczyną schorzeń optymalnych było nie to, co jadali, ale ilości poszczególnych składników, czyli fundament fundamentów. W oryginalnej, nieprzetworzonej przez tłumaczy pisma diecie optymalnej jest tragicznie mało białka i elementów rozpuszczalnych w wodzie takich, jak witaminy z grupy B i sole mineralne oraz za dużo tłuszczu. Nadmiar tłuszczu utrudniał wchłanianie składników rozpuszczalnych w wodzie i pogłębiał te niedobory. Np. niektórzy optymalni skarżyli się na mydlany smak w ustach, co jednoznacznie świadczy o zmydlaniu sodu, potasu w reakcji z tłuszczami. Jak słusznie zauważa Hannibal, z tych powodów wieprzowiny też było mało. Oczywiście, nie dość, że mało, to jeszcze monotonnie jadali tylko wieprzowinę, co pogłębiało szkodliwe efekty. Nie było to jednak główną przyczyną. Główną przyczyną schorzeń były niedobory i nadmiary, jak wyżej. JW Grzegorz Rec - Czw Lut 13, 2014 10:24 Określenie użyte przez pana panie Witoldzie i przez Hannibala że optymalni jedli mało wieprzowiny jest stwierdzeniem dyplomatycznym. Z racji funkcji jakie pełnicie wasze dyplomatyczne podejście jest uzasadnione. Jesteście dyplomatami, ale ja nie i nie muszę być. Żeby pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminy z grupy B przy takim modelu żywienia jak DO trzeba by zjadać minimu 400 gramów chudej wieprzowiny. To i tak zaniżona do minimu ilość. Ciekaw jestem czy apetyt na jądra pestek moreli nie wynika z dość sporych niedoborów B1. Wiele objawów u optymalnych na to wskazuje. Co prawda beri beri nikt z nich jeszcze nie miał ale niewiele brakuje. Grzegorz Rec - Czw Lut 13, 2014 10:37 Jeszcze dwie kwestie. Co z kwasem foliowym na DO ? Skąd mają go brać ? Pobierać z powietrza, filtrtując go przez nos ? Przecież oddychanie na DO jest niewskazane. Kwestia druga. Przykazanie obróbki termicznej. Na DO im dłuższa obróbka termiczna wszystkiego co się je tym lepiej. Traci się wtedy nawet 2/3 witamin z grupy B. Tu nie tylko o ilość chodzi ale o jakieś bzdurne teorie wzięte nie wiadomo skąd, przez które wartościowe pożywienie zmienia się w mało wartościowe. Witold Jarmolowicz - Czw Lut 13, 2014 11:08
To "okropnie duża ilość" bo przecież ideałem było 30g białka na dzień. JW vvv - Czw Lut 13, 2014 11:10
BTW 48:80:11 Vitamin A 4326IU 87% Vitamin C 0.0mg 0% Vitamin D 321IU 80% Vitamin E (Alpha Tocopherol)7.7mg 39% Vitamin K 2.1mcg 3% Thiamin 0.5mg 35% Riboflavin 1.6mg 93% Niacin 0.1mg 0% Vitamin B6 1.1mg 53% Folate 438mcg 110% Vitamin B12 5.8mcg 97% Pantothenic Acid 9.0mg 90% A kura t jak się wciągnie 50g białka z żółtek to kwasu foliowego jest opór, jak niejadek i nie zje 18 żółtek to może śrutować liście np. szpinaku. 
EDIT: Dziesięć żółtek optymalnych waży 170g i zawiera: BTW 27:45:06 
COOLER - Czw Lut 13, 2014 12:13
Grzegorz Rec - Czw Lut 13, 2014 12:29 Teraz spróbuje tak jak Pan Witold i Hannibal zapytać dyplomatycznie. Jeśli dieta optymalna działała by tak jak miała działać to gdzie są te tłumy zdrowych staruszków, sportowców i myślicieli na DO które przez kilkadziesiąt lat wykształciło by się z idealnego sposobu żywienia jakim jest żywienie optymalne ? Nie słyszałem nigdy o tytanie intelektualnym wywodzącym się ze środowiska optymalnych. Podają jedynie przykład jakiegoś młodego sportowca. Ale tu wystarczy wziąć młodego człowieka z genetycznymi predyspozycjami do biegania karmić go tak jak na przykład jedli myśliwi-zbieracze, osiągnie doskonałe wyniki i ogłosić że to zasługa diety. Podstawą DO jest to żeby tak namieszać ludziom w głowach że przestaną się zastanawiać nad tym co jest grane. Tylko że to nie szachy panowie. Tam można dezorientować przeciwnika dla swoich celów a tu chodzi o zdrowie i życie. Po drugie każdy dobry szachista lubi grać z lepszym od siebie. Więc optymalni nie sprawdzili by się i na tym polu. COOLER - Czw Lut 13, 2014 13:23
Jak na swoim podwórku dieta optymalna odnosi "perukowate" sukcesy to trzeba coś naściemniać. Na szczęście coraz mniej ludzi daje się na to nabrać. vvv - Czw Lut 13, 2014 13:30
side - Czw Lut 13, 2014 13:36
Czy ty aby napewno ksiazki dra J.Kwasniewskiego przeczytales?
side - Czw Lut 13, 2014 13:41
Nie kompromituj sie kolejny raz kolego 
http://nutritiondata.self...-products/816/2 http://nutritiondata.self...-products/817/2 Grzegorz Rec - Czw Lut 13, 2014 13:42 Adam. Przez cały czas jesteśmy konstruktywni. Sam podważałeś absurd stwierdzenia że smalec ma w swoim składzie wszystko co jest potrzebne do jego przemiany w organizmie na energię. Nie każdy o tym wie. Ale jeśli analogicznie powiesz komuś że nie potrzebuje świec do tego żeby samochód jeździł a wystarczy tylko pełny bak to stuknął by się w czoło. Grzegorz Rec - Czw Lut 13, 2014 13:51 Side. Nikt nie je dużych ilości podrobów. Nie dlatego że szkodzą bo z tym można polemizować. Chodzi o to że trudno zjeść większe ilości wątroby. W tej tabeli jest też indyk. Czy optymalni przymierzają się do zmiany kultowej wieprzowiny na indyka ? To musicie jeszcze ustalić nowe święto dziękczynienia. Najlepiej żeby to był dzień urodzin twórcy ŻO
side - Czw Lut 13, 2014 14:00
O jakich niedoborach Pan pisze? Przykladowe menu: Sniadanie: zoltka 100g ser zolty 50g maslo 30g papryka czerwona 100g II sniadanie: smietana 250g orzechy laskowe 50g Obiadokolacja: watrobka wieprzowa 150g smalec 20g ziemniaki 150g botwinka 250g maslo 20g Podwieczorek avokado 150g Podsumowanie 72:210:61 BTW 1:3:08 Witaminy 
Mineraly 
COOLER - Czw Lut 13, 2014 15:13
Oczywiście że czytałem: Doktora Kwaśniewski pisze: „Bardzo ważne w żywieniu człowieka są chrząstki, tkanka łączna, skórki wieprzowe. Gdyby w przeciętnej diecie współczesnego człowieka było dostatecznie dużo składników wyciągowych z kości, chrząstek, błon, ścięgien, tkanki łącznej, a więc tych elementów w mięsie, które konsekwentnie odrzucane są przy jego obróbce jako niejadalne, nie byłoby chorób zwyrodnieniowych stawów i kręgosłupa czy osteoporozy.” „Z mięs najlepsze z punktu widzenia wartości odżywczych jest to, którego skład chemiczny jest najbardziej zbliżony do składu ciała ludzkiego. Zgodnie z tym najlepsze dla człowieka jest mięso wieprzowe. Mięso nie powinno być zjadane surowo, lecz przed spożyciem maksymalnie przetworzone. Mięso drobiowe ma niższą wartość odżywczą niż wieprzowina, wołowina czy baranina.” „Bardzo dobre są tłuste rosoły uzyskiwane z wygotowanych kości szpikowych, a także galarety z nóg wieprzowych, wołowych, czy cielęcych, zawierające kolagen. Dobre są wszelkie salcesony, rozgotowane na miękko skórki wieprzowe – zwłaszcza dla pań które chcą mieć ładną cerę” Ile szkód narobiły brednie odnośnie białka kolagenowego można poczytać: http://www.dobradieta.pl/...p=226030#226030 Hannibal - Czw Lut 13, 2014 15:52
Nawet przy wcale nie dużych ilościach białka w diecie można go całkiem sporo dostarczać. Żółtka, wątroba, kalafior, brokuły, brukselki, awokado, etc. - rozsądnie na nich bazując można sporo kw. foliowego dostarczać, a także wielu innych witamin z grupy B. Oczywiście przy założeniu jak najmniejszej obróbki term. - jak nie na surowo to przynajmniej warzywa gotowane na parze, a jajka nie na twardo ale co najwyżej na miękko. Piotrx - Czw Lut 13, 2014 16:02
Nie wiem czy dobry post, bo jednak niczego nie tłumaczy. Świni jeść nie powinniśmy ale krowę lub owieczkę już możemy, czy też nie? To nie tłumaczy dlaczego wieprzowina ma być gorszym mięsem od innych. Grzegorz Rec - Czw Lut 13, 2014 17:06 Hannibal. Dobrze że podkreśliłeś że przy minimalnej obróbce termicznej można dostarczyć odpowiednią ilość witamin z grupy B. Dobre są te ziarna które można jeść bez obróbki termicznej, orzechy, słonecznik, dynia. To co się kiedyś jadało. Trzeba też pamiętać o tym że przy tak wielkiej ilości tłuszczu z czegoś organizm musi wyprodukować enzymy do jego trawienia a więc białko. Proporcja BT 1 do 2 już jest dużym wyzwaniem dla organizmu, jeśli do tego kotła dorzucić jeszcze trochę węgli to wychodzi z tego niezły kocioł ;] Najmniejsze obciążenie dla organizmu jest przy proporcji BTW 1:0,5-1,5:1 nie ma wtedy huśtawki energetycznej ani spadku nastroju. Wszystko zależy też od stopnia aktywności ale wiara w to że im większą aktywność tym wiecej tłuszczu trzeba dodać prowadzi do niedoborów bo przy dużej ilości tłuszczu trudno jest upchnąć w siebie białko i węgle. Zbyt dużo tłuszczu zaburza apetyt na to co nam podpowiada organizm. koffin - Czw Lut 13, 2014 17:11
Jajka runny nose- na miękko. Skąd te węgle czerpać w końcu, mam jabłko na dole
Grzegorz Rec - Czw Lut 13, 2014 17:13 Piotrze. To czy wieprzowina jest dobra czy nie to na razie sprawą rozwojowa. Moim zdaniem jest dużo lepszych źródeł białka i tłuszczu i to lepszego od wieprzowego. Faktem jest że genetycznie świnki są coraz bliżej człowieka a im bliżej tym wiecej nas łączy także pod względem chorób. Rodzi się w związku z tym wiele pytań. Czas pokaże jak będzie. Grzegorz Rec - Czw Lut 13, 2014 19:04 Hannibal. Zwróc uwagę na jedno. Tłuszcz jest paliwem. Ile rodzajów reakcji zachodzi w organizmie z jego udziałem ? W porównaniu do tego ile reakcji zachodzi z udziałem białka jest to liczba bardzo mała. Nawet gdybyście we trójkę z Molką i Witoldem Jarmołowiczem próbowali tu opisać wszystkie reakcje zachodzące z udziałem białka albo poszczególnych aminokwasów to brakło by wam czasu do końca przyszłego tygodnia. Nawet gdybyście pisali nawet siedząc na klopie, podczas posiłków i śpiąc 3 godziny na dobę. To pokazuje jak ważne jest białko dla ludzkiego organizmu. Kangur - Czw Lut 13, 2014 19:08
Odezwał "znafcą" motoryzacji. Puknij się w swoje czoło psychola ciężkim kluczem do śrub i zajrzyj pod maskę pojazdu z silnikiem diesla. Takim samym "zmafcą" jesteś z pozostałych dziedzin, w których się wypowiadasz. Joannaż - Czw Lut 13, 2014 19:40 http://kwejkpl.wrzuta.pl/...aduje_w_chlewie w temacie wieprzo winy 
Grzegorz Rec - Czw Lut 13, 2014 20:30 Kangur. Jeśli pisałem o świecach to miałem na myśli silnik benzynowy. Zapewne jako optymalny porównujesz działanie swojego organizmu do silnika diesla. To by się nawet zgadzało. Często masz zaskok jak diesel na mrozie
Po drugie nigdy nie uważałem się za znawcę. Ja tylko wypowiadam się na różne tematy ;] Grzegorz Rec - Czw Lut 13, 2014 21:04 Kangur. Pomimo tylu lat które masz nie rozumiesz tego że nasze organizmy to samoregulujące się i samonaprawiające się mechanizmy. Trzeba im to ułatwiać a nie utrudniać. Nie da się tego zrobić ustaleniem jednej proporcji btw dla wszystkich. To było by zbyt proste. Gdyby to tak działało już dawno ktoś przed Kwaśniewskim by na to wpadł i stało by się to powszechnym modelem żywieniowym na świecie. Kangur - Czw Lut 13, 2014 21:49
Alez ja juz dawno zrozumialem, ze ty masz ChAD i zaczadasz kazdy temat swoja "wiedza". Jakos twoj organizm nie jest samoregulujacy sie, pomimo tylu lat czadzenia na roznych forach. Sprobuj sie zakwasic, to moze sie odChADzisz. Juz w biblii zalecano zakwaszanie, co jest pokazane w mojej stopce. P.S. Podpowiedz jak kolorowac i wytluszczac tekst w stopce. Hannibal - Czw Lut 13, 2014 22:09
Jakiej wielkiej ilości tłuszczu? Zależy to przecież od zapotrzebowania. Dla osoby co jest aktywna fizycznie i umysłowo 200 g tłuszczu to nie jest jakaś duża ilość. Ilość gramowa enzymów do jego strawienia jest przecież dość niewielka.
Żadne to wyzwanie - zwyczajne proporcje, dość naturalnie wychodzące, np. 100 g białka, 200 g tłuszczu, 100 g węgli; razem 2600 kcal, nic nadzwyczajnego.
Twoje BTW to jest tylko Twoje subiektywne odczucie nie mające żadnego pokrycia w konkretnej wiedzy biochemicznej. Nie przeczę, że przy owych proporcjach można spoko funkcjonować, ale tak samo jest przy 1:2 (B:T), a nawet lepiej przy aktywnych fizycznie osobach. Przy większej ilości tłuszczu - np. 300 g nie ma żadnego problemu żeby zjeść jeszcze niemało białka i węgle. Po prostu naturalnie ma się jeden apetyt na tłuszcz, drugi na białka, a trzeci na węgle. Gdy zjem więcej tłuszczu to "szuflada" nie niego u mnie się zamyka i otwierają się ochoczo na białko, tj. części chude mięsa + owoce. Nie raz miałem tak przy tłustej owcy jak zostawały mi na koniec jakieś mega tłuste kawałki, no praktycznie sam tłuszcz (90%) i już nie miałem ochoty jeść go samego, jeno potrzebowałem więcej części chudych. Grzegorz Rec - Czw Lut 13, 2014 22:23 Hannibal. 300 gramów tłuszczu to około 100 gramów tłuszczu w każdym posiłku. Zaryzykował byś to jako dobre dla każdego aktywnego człowieka ? Nie jest to pytanie które cokolwiek neguje. Miewam czasem tak że nawet nie licząc tzw tłuszczu ukrytego jadam 400 gramów tłuszczu na dobę. Jednak nie poza tłuszczem z żółtek reszta to masło. Hannibal - Czw Lut 13, 2014 23:02
Wpierw trzeba byłoby określić stopień owej aktywności. Jak ktoś przebiega półmaraton w ciągu 1,5 h to 300 g tłuszczu jest czymś normalnym przy małym spożyciu węgli. Oczywiście zależy też to od wzrostu, wagi, wieku i cech indywidualnych. Są tacy, który pewnie starczyłoby 200 g fatu, przy 100 g węgli. Należy wsłuchać się tu w swój organizm. Grzegorz Rec - Pią Lut 14, 2014 00:36 Hannibal. To co jest dla mnie korzystne można jednocześnie nazwać czymś w rodzaju uzależnienia. Białko mnie nakręca. Nie jest przecież tajemnicą że proteiny podkreacją przemianę materii. Lekarz medycyny fizykalnej Jan Kwaśniewski twierdzi że przemiana dużej ilości białka w organizmie jest procesem szkodliwym bo zużywa duże ilości energii. Co do zużywania dużej ilości energii zgoda ale nie jest to proces szkodliwy. Wraz z tym idzie wzrost termogenezy i wszystkich innych procesów życiowych. Mam potrzebę ciągłej aktywności fizycznej i umysłowej choć pewnie ten drugi rodzaj aktywności nie jest moją mocniejszą stroną ;] Łącze albo białko i węgle albo białko i tłuszcz. Połączenie węgli i tłuszczu sprawia że wszystko siada. Uzależniłem się od tego nakręcania się dużą ilością białka. Padam bardzo późno. Jeśli obudzę się po trzech godzinach snu to już nie ma szans żebym zasnął. Odsypiam to po kilku dniach kiedy padnę wcześniej i budzę się później. Nie wiem czy tak ma być ale u mnie tak jest. Wiem że u każdego białko przyspiesza przemianę materii. Czy idzie za tym zwiększenie aktywności i szybsza regeneracja tego nie wiem. U mnie tak. Może nie ma nic za darmo i kiedyś przyjdzie mi za to zapłacić jakimiś problemami zdrowotnymi ale nie lubię bawić się we wróża. Jakie jest twoje zdanie na ten temat Hani ? vvv - Pią Lut 14, 2014 01:14 nieprosie: 
Grzegorz Rec - Pią Lut 14, 2014 07:00 Adam. Butleczka wygląda estetycznie ale jeszcze mi nie odwalliło na tyle żeby karmić się soją ;] vvv - Pią Lut 14, 2014 07:34
Grzegorz Rec - Pią Lut 14, 2014 08:07 Adam a co to ma wspólnego z białkiem sojowym ? Może dobrze by było gdybyś skorzystał z rady Kangura i maczał chleb w kwaśnej polewce bo innego ratunku dla ciebie nie ma ;] Wokół widzisz spiski, agentów, podsłuchy, nasłuchy a może nawet ludzi czyhających na twoje dziewictwo
To nie jest normalne. Nawet na forum kwaśniewskiego to zauważyli chociaż kilka lat im to zajęło ;] Joannaż - Pią Lut 14, 2014 08:58
gREChu, może zaczniesz rysować komiksy ? zawsze to keatywnie
sam się prosi
odwalla od ranna jak zobaczyłam to , odnośnie zmyślonych... http://bartoszzaskorski.b...natomiczny.html
a żeby było w temacie : wieprzo wina ś winia chleb i wino Grzegorz Rec - Pią Lut 14, 2014 09:32 Semi. Kiepski ze mnie rysownik. Adam po prostu sugeruje że pogrywam sobie z Hannibalem. Nic podobnego. Hani połknął by mnie na raz wypluwając tylko buty i było by po mnie. Ktoś po prostu w dzieciństwie wmówił Adamowi że świat jest niebezpieczny i albo szuka potwierdzenia że tak istotnie jest albo że jest wręcz przeciwnie. DDP jest niczym magiczny rytuał mający odstraszyć złe duchy. Wszystko fajnie jeśli nie przeradza się to w obsesję. Miewam czasem bardzo głupie pomysły. To mi się zdarza. Ale sprawy zdrowia traktuję poważnie. vvv - Pią Lut 14, 2014 10:07
http://www.hargijs.nl/uploaded_files/shrink.jpg 
Grzegorz Rec - Pią Lut 14, 2014 12:00 Adam. Ja tylko szukam odpowiedzi na to dlaczego dzisiejsze dwudziestolatki są w gorszej kondycji psycho-fizycznej niż ludzie którzy mają dziś 60, 70 lat. Co się zmieniło przez te kilkadziesiąt lat że tak to dziś wygląda. "odpowiedzi szukaj, pytań jest tak wiele" ;] gusia_29 - Pią Lut 14, 2014 12:43 Teoria Pan-a-ny Łoś........ http://www.youtube.com/watch?v=aED8-AtNp8o koffin - Pią Lut 14, 2014 14:28
To jest 100% prawda.. Hannibal - Pon Lut 17, 2014 21:19 Więcej o miejscu wieprzowiny w diecie ludzi z Okinawy - http://www.tendergrassfed...ood-of-okinawa/ jedzą także surową kozinę 
koffin - Wto Lut 18, 2014 18:38 Ciekawe ciekawe, Hannibal odpowiesz na pytanie, bo nie dostałem odpowiedzi. "skąd czerpać węgle" kasza z koncentratem to dobre połączenie? i masło. Masło zawiera hormony, antybiotyki np takie niepasteryzowane o mlecznym zapachu.? Molka - Wto Lut 18, 2014 18:58
koffin, kiedy zamierzasz zrobic masło? ja na dniach.. 
koffin - Wto Lut 18, 2014 19:17
Ja mam ju maseko swoje, z kasza jak smakuje tak na ciepło mm Rób masełko rób, lizyny potrzebujesz, przecież oglądałaś Kempisty
Witold Jarmolowicz - Wto Lut 18, 2014 20:43 Na marginesie. Kto wie, co znaczy w języku maklerów giełdowych ubijanie masła? JW Molka - Wto Lut 18, 2014 21:27
znalazłam w necie:
Grzegorz Rec - Śro Mar 05, 2014 09:11
Muszę przyznać Hannibal że link o diecie okinawskiej to było trudne zadanie domowe. Jest na temat tej diety wiele sprzecznych informacji tu i ówdzie ale zaprezentowany przez Ciebie materiał jest najbardziej wiarygodny. Na szczęście nie ma tam podanych proporcji BTW co pozwala uniknąć spekulacji na ten temat. Mimo to żaden posiadacz zdroworozsądkowego myślenia nie stwierdzi że jest to dieta o proporcjach takich jak w Żywieniu Optymalnym. Trudno było by dietę z okinawy przenieść w całości na polski grunt, mentalność i styl życia także. Klimat także jest inny. Jest to jednak jedno z ciekawszych zagadnień na DD. |
