jasta28j - Wto Sty 05, 2010 23:07 Temat postu: 17 lat na diecie niskowęglowodanowej ...... Jarek75 - Śro Sty 06, 2010 09:02 Temat postu: Re: 17 lat na diecie niskowęglowodanowej
Podoba mi się, podaj jakąś zajawkę na ten temat. Od czego zacząć? jasta28j - Śro Sty 06, 2010 17:17 .... EAnna - Śro Sty 06, 2010 20:56 jasta28j, Napisz coś o swoich zmaganiach. To bardzo ciekawe. W jaki sposób kontrolujesz uzyskanie przewagi układu S lub PS? jasta28j - Śro Sty 06, 2010 21:41 ..... _flo - Śro Sty 06, 2010 22:08  Bardzo interesujace jasta, masz dosc wyjatkowe informacje.
Cordoba_2004 - Śro Sty 06, 2010 22:24 jeśli mozna zapytać to .................................??? to może opisz coś bardziej szczegółowo jak zmieniłeś dietę ? co jesz ? jakie suplementy ? jak z aktywnością fizyczna ? jasta28j - Śro Sty 06, 2010 22:39 ..... Cordoba_2004 - Śro Sty 06, 2010 22:41 nie no to wiadomo że wiek itd ale czy ogólnie coś się ruszasz nawet bardzo delikatna gimnastykka, jakieś drobne ale systematyczne truchtanie , czy inne formy systematycznej aktywności ? Maad - Śro Sty 06, 2010 22:45
To chyba nie jest jakaś żelazna regułą. U mnie było akurat odwrotnie, pozbyłem się tachykardii zmniejszając spożycie węglowodanów. jasta28j - Śro Sty 06, 2010 22:56 ..... jasta28j - Śro Sty 06, 2010 23:16 ..... Molka - Śro Sty 06, 2010 23:19 jasta28 mam grupe A, NAPISZ mi cos wiecej, jakie bialka jak wplywaja na uklad autonomiczny.... ok? prosze cie jutro poczytam bo teraz muszem isc do lozka, sila wyzsza.... 
jasta28j - Śro Sty 06, 2010 23:33 ..... Anonymous - Czw Sty 07, 2010 07:50
co to za strona ? podaj link Darek Jarek75 - Czw Sty 07, 2010 08:57
Nie chodzi mi na razie o mnie, tylko o ogólne zasady. Napisałeś, że książki Adamo. Ok, miałem w planie kiedyś się z tym zapoznać. Masz jeszcze jakieś źródło nt. wpływu pożywienia na aktywność układu nerwowego S/Ps? Skąd czerpałeś wiedzę? Pewnie coś z neurologii, ale nie za bardzo wiem, jak się do tego zabrać. _flo - Czw Sty 07, 2010 09:29
Tak ogolnie rzecz biorac to sa teorie doktora JK, ale jasta jakby wzial je "to the next level" Maad - Czw Sty 07, 2010 12:25
BRh+ jadłem zwykłe korytko, dużo chleba, słodyczy, napojów, ziemniaki, różne kluchy, naleśniki Hannibal - Czw Sty 07, 2010 12:27
To mi raczej wygląda na pastwisko, a nie koryto. 
Maad - Czw Sty 07, 2010 12:32 oprócz węgli jadłem też mięso, wszystko ładnie razem zmieszane na talerzu - to chyba jednak było koryto 
Hannibal - Czw Sty 07, 2010 12:36 no tak, to już jest raczej koryto ale rasowe wersja jest wtedy, gdy 35-40% energii pochodzi z węgli, a reszta z tłuszczów zwierzęcych oraz białka jasta28j - Czw Sty 07, 2010 17:31 .... jasta28j - Czw Sty 07, 2010 17:52 ..... jasta28j - Czw Sty 07, 2010 18:16 ...... Kevo - Czw Sty 07, 2010 20:19 Witam jasta28j a co powiesz o wieprzowinie dla grupy krwi Brh+ ? Pytam się ponieważ Adamo w swojej ksziążce jest tutaj bardzo niespójny. Z jednej strony dla mojej grupy zaleca dziczyznę a zdrugiej zakazuje wieprzowiny. A przecież świnia i dzik to prawie to samo. Na tę samą kwestię zwróciła też uwagę lekarka w swojej książce. jasta28j - Czw Sty 07, 2010 20:46 ..... Hannibal - Czw Sty 07, 2010 21:02
ja słyszałem, że wołowina bardziej ale to się tyczy obrobionego term. mięsa bo surowe mniej zakwasza, więc można się obyć bez dużych ilości alkalizujących sałatek Kevo - Czw Sty 07, 2010 21:03 dzięki za odpowiedź, ale pozwolisz że się nie zgodzę z teorią "zakwaszania" organizmu. Uważam to za przejściową modę, nie popartą solidnymi dowodami. Było swego czasu doświadczenie w szpitalu w NY gdzie dwóch ludzi przez rok jedli wyłącznie mięso. I opuścili tenże szpital w wyśmienitej formie. Chociaż z drugiej strony kto wie. Testem buraczanym też swego czasu się przejmowałem, obecnie staram się tym nie zawracać sobie głowy Jak dla mnie - ze względu na Twój wiek i związane z tym doświadczenie - liczy się Twoje zdanie jeśli chodzi o jedzenie wieprzowiny (mojego ulubionego mięsa). Hannibal - Czw Sty 07, 2010 21:05 no wiadomo, że ta teoria jest kulawa ale jeśli ktoś jest na bakier z różnymi minerałami, np. potasem to przy zakwaszających produktach może mieć w dłuższym okresie czasu problemy Kevo - Czw Sty 07, 2010 21:07 ...jedzenie wieprzowiny, rzecz jasna OBROBIONEJ TERMICZNIE 
Kevo - Czw Sty 07, 2010 21:08 dlaczego akurat potas ? Hannibal - Czw Sty 07, 2010 21:08
Ja mówię ogólnie, że przy niedoborach minerałów organizm może ściągać np. z kości, żeby zachować tę równowagę równowaga będzie, ale organizm będzie kulał Hannibal - Czw Sty 07, 2010 21:09
bo uczestniczy w zachowaniu tej równowagi potas, magnez i jeszcze kilka Kevo - Czw Sty 07, 2010 21:14 ostatnio mam"chcicę" na koncentrat pomidorowy - to może dlatego . Ale z drugiej strony jako Brh+ nie mogę pomidorów. Echh, zdurnieć można od tego wszystkiego
Hannibal - Czw Sty 07, 2010 21:18 ja potasu mam od pyty z organów i mięcha
Kevo - Czw Sty 07, 2010 21:23 żartuję z tym potasem, ale jesli chodzi o magnez to już nie. Czasami suplementuję, ponieważ nauczyłem się rozpoznawać jego niedobory. Nie zawsze jest szansa wypić kakao itp. Według Adamo, Brh+ jest bardzo podatna na braki magnezu. Czyżby coś w tym było ? Hannibal - Czw Sty 07, 2010 21:27 Ja mam A rh- i nie wyciągam z tego żadnych konsekwencji 
Kevo - Czw Sty 07, 2010 21:33 No to mnie przekonałeś: Arh- jako typowy mięsożerca i to jeszcze do tego - o zgrozo - na surowo 
Hannibal - Czw Sty 07, 2010 21:37
jaki mięsożerca, jaki miesożerca... PADLINOŻERCA
figa - Czw Sty 07, 2010 21:38 Ja też mam A + i lubie surowe-tylko musze mieć koniecznie zmielone i doprawione.[indycze] chude gotowane mięso ,szkodzi -mam ciężki żołądek ,chyba ,ze jest to tłusty okrawek Molka - Czw Sty 07, 2010 21:44 Bo w plynach ustrojowych musi byc zachowana rownowaga miedzy anionami i kationami... wiele produktow ktore spozywamy dzialaja zakwaszajaco, w procesach utleniania tluszczy, wegli, bialek powstaja takie chociazby zwiazki jak kwas weglowy( w wiekszosci wydalany przez pluca w postaci co2), kwas siarkowy,fosforowy,przy wysilku mlekowy a na dietach bogatych w tluszcze dodatkowo kwas acetooctowy i kwas betahydroksymasłowy. substancje zasadowe to przede wszystkim zwiazki metali jedno lub dwuwartosciowe sod, potas, wapn, magnez dostarczane z pożywieniem, lub przy brakach pobierane z kosci.... za rownowage tych zwiazkow odpowiadaja bufory i uklad oddechowy.... jesli we krwi mamy wzrost substancji o charakterze kwasnym mamy tzw. kwasice...dochodzi do przemieszczania sie elektrolitow a zwlaszcza potasu z komorek do przestrzeni pozakomorkowej a to moze miec wplyw na nieprawidlowe funkcjonowanie np. miesnia sercowego ktory to kluczowy narzad jest bardzo wrazliwy na niedobory jonuK+ 
zbyt duze zakwaszenie ma niebagatelny wplyw na funkcjonowanie miedzy innymi enzymow i kierunek torow metabolicznych... i tak w kwasicy dochodzi do wzmozonej glukoneogenezy i rozpadu bialek, mozg mniej chetnie zuzywa glukoze , a sila skurczu miesnia sercowego maleje.... ponadto dochodzi do wydalania z moczem zwiekszonej ilosci sodu, wapnia i magnezu ktore sluza do zobojetniania nadmiaru kwasow...
dlatego warto pokusic sie o produkty zasadotworcze takie jak chociazby, pomidorek, buraczek, marcheweczka, truskaweczka, jabłuszko ,sliweczke, morelke, czarna porzeczuńka, ogoreczek, agrescik czy wisienke....
figa - Czw Sty 07, 2010 21:51
Dziwne bo ja po tych produktach często mam zgage no po ogórkach kiszonych i buraczkach -nie Hannibal - Czw Sty 07, 2010 21:52
latem, Molko, latem! zimą jada się mrożone owoce od święta, no chyba że ktoś chce poprawiać naturę 
Molka - Czw Sty 07, 2010 22:01
haniunku latem świeże, zima suszone owoce, jabłuszko z pesteczkami...
Molka - Czw Sty 07, 2010 22:02
figa to jedz buraczaki...
figa - Czw Sty 07, 2010 22:10 właśnie lubie buraczki z chrzanem do mięsa ,nawet sama robie ale tyle tu sie pisze o termicznie zniszczonych enzymach ,ze już mam wątpilwości czy to ma sens . z drugiej strony -rodzina . nie wyobrażają sobie chyba ,żebym z tych zapraw zrezygnowała. Już widze ich miny jak im powiem ,ze to wszystko g...o warte. Hannibal - Czw Sty 07, 2010 22:22
jabłka zupełnie mi nie służą a owoców suszonych też nie za wiele, bo potrafi suszyć po nich niemiłosiernie najlepsze są mrożone, ale tego zbyt dużo nie ma jest jednak coś, co najlepiej się sprawdza - miód
Molka - Czw Sty 07, 2010 22:25
Ty Hani jestes sam jak ten Twój kochany miodzik.... a mowia ze tylko przeciwnosci sie przyciagaja, no coz wyjatek potwierdza regułę...
Hannibal - Czw Sty 07, 2010 22:30 Nie to, że ten miód tak ciągle wcinam - ostatnimi czasy wcale dużo go nie pochłaniałem. Jakbym miał dojście do alg i wodorostów to bym je chęcią pałaszował
EAnna - Sob Sty 09, 2010 17:00
Nie wiem doprawdy jak to jest z tą korelacją grup krwi i rodzajów żywności. Mój syn ma grupę krwi O Rh+. Ponieważ pracowałam zawodowo karmienie skończyłam dość szybko. Do jarzynowych zupek dodawałam mu zmieloną wieprzowinę, zjadał wszystko ale były problemy. Bardzo źle spał aż do czasu, kiedy skończył 4 lata. Noce były przerywane płaczem nieraz co 15 min. Przy czym był dzieckiem absolutnie zdrowym, ani jednej choroby (ospę wietrzną przeszedł z jednym bąblem - zorientowałam się po czasie). Gdy był już świadomy co ma na talerzu odrzucił całkowicie wszelkie mięso i wędliny. Od tego czasu zaczął dobrze spać. Objadał się jajkami, serami i twarogiem. Bardzo rzadko zjadł niewielki kawałek ryby. I tak do dorosłości. Osobiście mam grupę krwi A rh-. Jestem typowym mięsożercą, bez surowego nie mogę żyć. Nie, żebym jadała same surowe, ale regularnie podgryzam miększe kawałki, wątrobie żadnej nie przepuszczę, tatar i wędliny surowe (sama je robię) to moja słabość. Również jadam pewne części ryb na surowo (wyłącznie ze zbiornika Goczałkowickiego) z olejem i przyprawami. Zatem opierając się na powyższych rodzinnych doświadczeniach jakoś nie mogę dać wiary lansowanym poglądom o lepszych/gorszych produktach dla osób z określoną grupą krwi. Hannibal - Sob Sty 09, 2010 17:14
Ano właśnie, przypomniałem sobie o Tobie - w końcu jesteśmy pod tym względem identyczni Ciekawe, czy z tym A rh- to zwykły przypadek...
|
