Lomeczka - Pią Lip 06, 2007 14:30 Temat postu: Placuszki Właśnie czytam "Tłuste życie" Kwasniewskiego i jest tu fajny i niezwykle prosty przepis na placuszki z białek i kokosu na masle, może je znacie, ja nie i moze są takie osoby, jak ja które też nie znają.  Pozdro
Pisze: "Około pół litra białek należy ubić na sztywną pianę, dodać ok. 10dag wiórek kokosowych, wymieszać. Masę tę kłaśc łyżką na gorące masło na patelni, smażyć po obu stronach. Otrzymujemy placuszki zawierające mało białka, dużo tłuszczu i dużo kalorii, praktyczni ebez węglowodanów. Najlepsze są na ciepło, ale można jeść je i zimne. Proporcje między białkiem a tłuszczem w tych placuszkach są takie, jakie potrzebne są naszemu organizmowi." Hana - Pią Lip 06, 2007 16:18 Temat postu: Placuszki Lomeczka, placuszki sa b. dobre, ale uwazaj--bo po nich sie fajnie TYJE. Najlepiej wliczyc je w dzienny bilans B.T.W. Hannibal - Pią Lip 06, 2007 17:19 Temat postu: Re: Placuszki
nie rozumiem 
Hana - Pią Lip 06, 2007 17:50 Temat postu: Tanie DN Hannibal, czego nie rozumiesz, procesu tycia? Placuszki sa b. smaczne, mozna sie zapomniec i zjesc za duzo--- chociaz w przepisie stoi W-0, ale 100g kokosu ma 30,4g W. 62,0g T. 5,6g B. ala - Pią Lip 20, 2007 22:52 Temat postu: Re: Tanie DN
Wiórki kokosowe 100 g produktu zawiera: Białko 5.6g Tłuszcze 63.2g Węglowodany (strawne) 5.9g Węglowodany ogółem 27g Ze str. Dobra Dieta.
|
